産後ダイエット⭐︎
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#1 [あこ∩^ω^∩]
スタート:61.7kg

目標:57kg

8月末までに−5kg目指します!

体重より見た目重視🌟
運動中心に頑張る(*'ω'*)

⏰:22/05/18 09:11 📱:iPhone 🆔:NFMKZg3U


#2 [あこ∩^ω^∩]
5/16(月)

カエル立ち腹筋1セット
縄跳び2分

⏰:22/05/18 09:12 📱:iPhone 🆔:NFMKZg3U


#3 [あこ∩^ω^∩]
5/17(火)

カエル立ち腹筋
縄跳び2分

⏰:22/05/18 09:13 📱:iPhone 🆔:NFMKZg3U


#4 [あこ∩^ω^∩]
カエル立ち腹筋1セット

⏰:22/05/18 10:54 📱:iPhone 🆔:NFMKZg3U


#5 [あこ∩^ω^∩]
10分ストレッチ

⏰:22/05/18 12:53 📱:iPhone 🆔:NFMKZg3U


#6 [あこ∩^ω^∩]
2分縄跳び

⏰:22/05/18 14:48 📱:iPhone 🆔:NFMKZg3U


#7 [あこ∩^ω^∩]
61.2kg

⏰:22/05/19 06:47 📱:iPhone 🆔:3Ezqek8g


#8 [あこ∩^ω^∩]
カエル立ち腹筋1セット

⏰:22/05/19 08:26 📱:iPhone 🆔:3Ezqek8g


#9 [あこ∩^ω^∩]
10分ストレッチ

⏰:22/05/19 10:29 📱:iPhone 🆔:3Ezqek8g


#10 [あこ∩^ω^∩]
2分縄跳び

⏰:22/05/19 10:36 📱:iPhone 🆔:3Ezqek8g


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