華奢、女。
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#101 [ゆきの]
＊
牛乳、ｳｲﾝﾅｰ、焼き豚、ﾋﾞｰﾙ
＊
:22/04/16 16:54 
:Android 
:☆☆☆
#102 [ゆきの]
＊
しゃぶ、ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ、
＊
:22/04/17 00:54 :Android :☆☆☆
#103 [ゆきの]
＊
stretch ２０分
walking ５０分
＊
:22/04/17 16:36 :Android :☆☆☆
#104 [ゆきの]
＊
牛乳、ﾂﾅｻﾝﾄﾞ、chicken、beer
＊
:22/04/17 16:37 :Android :☆☆☆
#105 [ゆきの]
＊
鶏しゃぶ、明太子、ｴﾘﾝｷﾞｿﾃｰ、
＊
:22/04/17 22:42 :Android :☆☆☆
#106 [ゆきの]
＊
stretch ２０分
＊
:22/04/18 16:48 :Android :☆☆☆
#107 [ゆきの]
＊
牛乳、ﾂﾅｻﾝﾄﾞ、海老しうまい、明太子
＊
:22/04/18 16:49 :Android :☆☆☆
#108 [ゆきの]
＊
豚の生姜焼き、ｶﾆｶﾏﾁｰｽﾞ
＊
:22/04/18 23:46 :Android :☆☆☆
#109 [ゆきの]
＊
stretch ２０分
walking ３０分
＊
:22/04/19 16:23 :Android :☆☆☆
#110 [ゆきの]
＊
ｶﾙﾋﾟｽ、ｻﾗﾀﾞｻﾝﾄﾞ、ﾋﾞｰﾙ
＊
:22/04/19 16:24 :Android :☆☆☆
#111 [ゆきの]
＊
ほうれん草胡麻和え、chicken、
＊
:22/04/20 08:39 :Android :☆☆☆
#112 [ゆきの]
＊
stretch ２０分
walking ２時間１０分
＊
:22/04/20 08:40 :Android :☆☆☆
#113 [ゆきの]
＊
昨夜の残りおかず、ｶﾆｶﾏ、beer
＊
:22/04/20 16:16 :Android :☆☆☆
#114 [ゆきの]
＊
昨夜は沢山食べてしまった‥
＊
:22/04/21 15:39 :Android :☆☆☆
#115 [ゆきの]
＊
stretch ２０分
＊
:22/04/21 15:39 :Android :☆☆☆
#116 [ゆきの]
＊
calpis、明太子、ﾁｰｶﾏ、ﾁｮﾚｷﾞｻﾗﾀﾞ、beer
＊
:22/04/21 15:42 :Android :☆☆☆
#117 [ゆきの]
＊
肉料理、野菜ｻﾗﾀﾞ
＊
:22/04/22 04:24 :Android :☆☆☆
#118 [ゆきの]
＊
stretch ２０分
＊
:22/04/23 00:09 :Android :☆☆☆
#119 [ゆきの]
＊
外食
＊
:22/04/23 00:10 :Android :☆☆☆
#120 [ゆきの]
＊
半身浴、ﾌｯﾄﾏｯｻｰｼﾞ
＊
:22/04/23 00:11 :Android :☆☆☆
#121 [ゆきの]
＊
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、緑茶、明太ｻﾗﾀﾞ、beer
＊
:22/04/24 10:56 :Android :☆☆☆
#122 [ゆきの]
＊
walking ２時間
＊
:22/04/24 10:57 :Android :☆☆☆
#123 [ゆきの]
＊
水炊き(白身魚、葛きり、豆腐、茸)
＊
:22/04/24 11:00 :Android :☆☆☆
#124 [ゆきの]
＊
stretch ２０分
＊
:22/04/24 17:30 :Android :☆☆☆
#125 [ゆきの]
＊
昨夜の残りおかず、beer
＊
:22/04/24 17:31 :Android :☆☆☆
#126 [ゆきの]
＊
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、骨付きｿｰｾｰｼﾞ、烏賊の煮付け
＊
:22/04/25 00:30 :Android :☆☆☆
#127 [ゆきの]
＊
stretch ２０分
＊
:22/04/25 12:49 :Android :☆☆☆
#128 [ゆきの]
＊
calpis、昨夜の残り物、ﾁﾋﾞﾅｰ、茶碗蒸し、beer
＊
:22/04/25 15:30 :Android :☆☆☆
#129 [ゆきの]
＊
暴飲暴食してしまった
反省‥
＊
:22/04/26 14:28 :Android :☆☆☆
#130 [ゆきの]
＊
stretch ２０分
＊
:22/04/26 14:29 :Android :☆☆☆
#131 [ゆきの]
＊
牛乳、焼き鮭、ﾁﾋﾞﾅｰ、ﾁｰｽﾞ、beer
＊
:22/04/26 15:36 :Android :☆☆☆
#132 [ゆきの]
＊
stretch ２０分
walking ４５分
＊
:22/04/27 16:17 :Android :☆☆☆
#133 [ゆきの]
＊
牛乳、昨夜の残りおかず、beer
＊
:22/04/27 16:19 :Android :☆☆☆
#134 [ゆきの]
＊
居酒屋にて
＊
:22/04/27 23:59 :Android :☆☆☆
#135 [ゆきの]
＊
stretch ２０分
walking ２時間
＊
:22/04/28 16:36 :Android :☆☆☆
#136 [ゆきの]
＊
牛乳、残りおかず、beer
＊
:22/04/28 16:52 :Android :☆☆☆
#137 [ゆきの]
＊
茶碗蒸し、明太子、
水炊き(白身魚、葛きり、豆腐、長葱、茸)
＊
:22/04/28 18:44 :Android :☆☆☆
#138 [ゆきの]
＊
stretch 20分
＊
:22/04/29 16:05 :Android :☆☆☆
#139 [ゆきの]
＊
牛乳、ﾂﾅｻﾗﾀﾞ、明太子、残りおかず、beer
＊
:22/04/29 16:06 :Android :☆☆☆
#140 [ゆきの]
＊
stretch ２０分
＊
:22/04/30 17:16 :Android :☆☆☆
#141 [ゆきの]
＊
牛乳、calpis、明太子、大根煮物、beer
＊
:22/04/30 17:18 :Android :☆☆☆
#142 [ゆきの]
＊
stretch ２０分
walking １時間
＊
:22/05/01 17:38 :Android :☆☆☆
#143 [ゆきの]
＊
牛乳、残りおかず、鶏ﾚﾊﾞｰ、beer
＊
:22/05/01 17:39 :Android :☆☆☆
#144 [ゆきの]
＊
stretch ２０分
＊
:22/05/02 16:48 :Android :☆☆☆
#145 [ゆきの]
＊
牛乳、明太子、ﾁﾋﾞﾅｰ、ﾁｮﾚｷﾞｻﾗﾀﾞ、beer
＊
:22/05/02 16:49 :Android :☆☆☆
#146 [ゆきの]
＊
カニしうまい、Chicken
＊
:22/05/03 08:08 :Android :☆☆☆
#147 [ゆきの]
＊
stretch ２０分
walking ４５分
＊
:22/05/03 16:55 :Android :☆☆☆
#148 [ゆきの]
＊
緑茶、昨日の残りおかず、beer
＊
:22/05/03 16:57 :Android :☆☆☆
#149 [ゆきの]
＊
ｼｰﾌｰﾄﾞﾋﾟｻﾞ一切れ、Salmon
＊
:22/05/03 23:32 :Android :☆☆☆
#150 [ゆきの]
＊
stretch ２０分
＊
:22/05/04 15:37 :Android :☆☆☆
#151 [ゆきの]
＊
牛乳、ﾂﾅｻﾗﾀﾞ、明太子、beer
＊
:22/05/04 15:38 :Android :☆☆☆
#152 [ゆきの]
＊
鶏しゃぶ、curry
＊
:22/05/05 08:09 :Android :☆☆☆
#153 [ゆきの]
＊
stretch ２０分
牛乳、calpis、昨夜の残りおかず、chicken、
beer
＊
:22/05/06 08:26 :Android :☆☆☆
#154 [ゆきの]
＊
stretch ２０分
walking １時間１５分
＊
:22/05/06 15:25 :Android :☆☆☆
#155 [ゆきの]
＊
牛乳、野菜ｻﾗﾀﾞ、茶碗蒸し、明太子、烏賊、beer
＊
:22/05/06 17:49 :Android :☆☆☆
#156 [ゆきの]
＊
stretch ２０分
緑茶、焼き魚、茶碗蒸し、明太子、beer
＊
:22/05/09 16:55 :Android :☆☆☆
#157 [ゆきの]
＊
竜田揚げ、とうふ素麺
＊
:22/05/10 06:03 :Android :☆☆☆
#158 [ゆきの]
＊
stretch ２０分
walking ２時間
＊
:22/05/10 16:59 :Android :☆☆☆
#159 [ゆきの]
＊
緑茶、えびせん、ﾎﾟﾃｻﾗ、烏賊、明太子、beer
＊
:22/05/10 17:01 :Android :☆☆☆
#160 [ゆきの]
＊
生理 １日目
＊
:22/05/17 13:30 :Android :☆☆☆
#161 [ゆきの]
＊
stretch ２０分
walking １時間３０分
＊
:22/05/17 16:14 :Android :☆☆☆
#162 [ゆきの]
＊
牛乳、３種🥗、いか唐揚げ、茶碗蒸し、beer
＊
:22/05/17 16:17 :Android :☆☆☆
#163 [ゆきの]
＊
Salmon、お酒
＊
:22/05/17 23:31 :Android :☆☆☆
#164 [ゆきの]
＊
stretch ２０分
walking ４０分
＊
:22/05/18 15:28 :Android :☆☆☆
#165 [ゆきの]
＊
牛乳、ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ、明太子、beer
＊
:22/05/18 15:30 :Android :☆☆☆
#166 [ゆきの]
＊
追加
さば味噌煮、イカ
＊
:22/05/18 16:20 :Android :☆☆☆
#167 [ゆきの]
＊
stretch １５分
＊
:22/05/19 16:12 :Android :☆☆☆
#168 [ゆきの]
＊
ﾁｮﾚｷﾞｻﾗﾀﾞ、ﾁﾋﾞﾅｰ、明太子、beer
＊
:22/05/19 16:14 :Android :☆☆☆
#169 [ゆきの]
＊
stretch １５分
朝昼🍴
牛乳、昨夜の残りおかず、beer
＊
:22/05/21 18:41 :Android :☆☆☆
#170 [ゆきの]
＊
walking ３０分
夜🍴
えびチリ、焼酎
＊
:22/05/22 01:03 :Android :☆☆☆
#171 [ゆきの]
＊
stretch １５分
朝昼🍴
牛乳、ﾂﾅｻﾗﾀﾞ、ｴﾋﾞﾁﾘ、明太子、🍹
＊
:22/05/22 16:35 :Android :☆☆☆
#172 [ゆきの]
＊
夜🍴
煮豚、焼酎
＊
:22/05/22 22:22 :Android :☆☆☆
#173 [ゆきの]
＊
stretch １５分
朝昼🍴
牛乳、昨夜の残りおかず、やわイカ、🍹
＊
:22/05/23 17:50 :Android :☆☆☆
#174 [ゆきの]
＊
夜🍴
POTATO、🍸
＊
:22/05/23 20:21 :Android :☆☆☆
#175 [ゆきの]
＊
stretch １５分
walking ２時間
朝昼🍴
牛乳、ｲｶﾌﾗｲ、beer
＊
:22/05/24 17:03 :Android :☆☆☆
#176 [ゆきの]
＊
夜🍴
明太子、Salmon、🍹
＊
:22/05/25 11:28 :Android :☆☆☆
#177 [ゆきの]
＊
stretch １５分
朝昼🍴
牛乳、いかﾐﾐ、ﾎﾟﾃｻﾗ、明太子、茶碗蒸し、beer
＊
:22/05/25 15:39 :Android :☆☆☆
#178 [ゆきの]
＊
夜🍴
鶏しゃぶ、野菜、🍹
＊
:22/05/25 22:45 :Android :☆☆☆
#179 [ゆきの]
＊
stretch １５分
朝昼🍴
牛乳、昨夜の残り物、beer
＊
:22/05/26 16:59 :Android :☆☆☆
#180 [ゆきの]
＊
夜🍴
茶碗蒸し、焼き魚すこし、麻婆春雨、🍹
＊
:22/05/27 00:01 :Android :☆☆☆
#181 [ゆきの]
＊
stretch １５分
朝昼🍴
牛乳、昨夜の残りおかず
＊
:22/05/27 17:34 :Android :☆☆☆
#182 [ゆきの]
＊
夜🍴
茶碗蒸し、唐揚げ１個、🍹
＊
:22/05/28 00:17 :Android :☆☆☆
#183 [ゆきの]
＊
stretch １５分
walking １時間
朝昼🍴
牛乳、ﾐｯｸｽｻﾗﾀﾞ、chicken、明太子
＊
:22/05/28 17:03 :Android :☆☆☆
#184 [ゆきの]
＊
夜🍴
西京漬け、梅粥、🍹
＊
:22/05/28 21:05 :Android :☆☆☆
#185 [ゆきの]
＊
stretch １５分
朝昼🍴
水、昨夜の残りおかず、ｻﾗﾀﾞﾁｷﾝ
＊
:22/05/29 17:56 :Android :☆☆☆
#186 [ゆきの]
＊
夜🍴
豚のなんやらかんやら、🍹
＊
:22/05/30 00:34 :Android :☆☆☆
#187 [ゆきの]
＊
stretch １５分
朝昼🍴
牛乳、昨夜の残りおかず
＊
:22/05/30 17:08 :Android :☆☆☆
#188 [ゆきの]
＊
夜🍴
焼き魚、大根おろし、🍹
＊
:22/05/30 21:13 :Android :☆☆☆
#189 [ゆきの]
＊
stretch １５分
walking １時間
朝昼🍴
牛乳、鶏ﾚﾊﾞｰ、明太子
＊
:22/05/31 16:59 :Android :☆☆☆
#190 [ゆきの]
＊
夜🍴
大根おろし、🍹
＊
:22/06/01 00:25 :Android :☆☆☆
#191 [ゆきの]
＊
stretch １５分
朝昼🍴
牛乳、焼豚、ﾁｮﾚｷﾞｻﾗﾀﾞ
＊
:22/06/01 17:03 :Android :☆☆☆
#192 [ゆきの]
＊
夜🍴
野菜炒め、梅粥、🍹
＊
:22/06/01 22:13 :Android :☆☆☆
#193 [ゆきの]
＊
stretch １５分
walking ４０分
朝昼🍴
牛乳、大根おろし、ｻﾗﾀﾞﾁｷﾝ、ｷﾑﾁ
＊
:22/06/02 15:27 :Android :☆☆☆
#194 [ゆきの]
＊
夜🍴
梅粥、ｳｲﾝﾅｰ、🍹
＊
:22/06/02 23:23 :Android :☆☆☆
#195 [ゆきの]
＊
stretch １５分
walking １時間３０分
朝昼🍴
牛乳、野菜ｻﾗﾀﾞ、ﾎﾟﾃﾁ、緑茶
＊
:22/06/03 17:24 :Android :☆☆☆
#196 [ゆきの]
＊
夜🍴
西京漬け、ｴﾘﾝｷﾞ、🍹
＊
:22/06/04 00:08 :Android :☆☆☆
#197 [ゆきの]
＊
stretch １５分
朝昼🍴
牛乳、昨夜の残りおかず
＊
:22/06/04 16:25 :Android :☆☆☆
#198 [ゆきの]
＊
夜🍴
茶碗蒸し、竜田揚げ、🍹
＊
:22/06/04 23:13 :Android :☆☆☆
#199 [ゆきの]
＊
stretch １５分
walking ４０分
朝昼🍴
牛乳、ﾎﾟﾃﾁ、唐揚げ
＊
:22/06/05 16:08 :Android :☆☆☆
#200 [ゆきの]
＊
夜🍴
焼き魚、煮っ転がし、🍹
＊
:22/06/06 01:05 :Android :☆☆☆
#201 [ゆきの]
＊
stretch １５分
朝昼🍴
牛乳、ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ、昨夜の残りおかず
＊
:22/06/06 16:51 :Android :☆☆☆
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