YURI✿︎RIKA⑩

　　よるごはん
・アメリカンドック
・菊芋茶

アメリカンドックは一昨日くらいのやつ。
帰ってきて着替えた時に朝より1キロ増えてて萎えた😂💔

・そぼろご飯2杯😂😂😂
・菊芋茶
・ミックスナッツ

爆食😂
食欲が止まらない😂

おはよ☀️

白湯🍵
コーヒー☕️

りかおはよ(*´ω｀*)

勤務時間増えるぶん💰も増えるのはありがたいけどねー(><)
あとはもう酒に走ってるけど😂

そうそう、胸とかウエストとか強調される服ばっか着てた😅👍
胸は今はもう強調なんてしてたら痛いやつになっちゃうけど笑
ウエストを気にせずピタっとしたの着たい😭✨

膝も一時期落ち着いたんだけど💧
ぶつけたりすととんでもなく痛くてしばらく続くんだよね😥🗯
インスタ見てくれたんだねー(*´︶`*)
そうなの、普通に私より長い😂
年内に美容室行きたいけどどうかなー😫

夕方頃まで仕事で旦那が夜勤のときはウォーキング厳しいなー😭
帰ってきてごはんあげたら1時間は🐶散歩行けないしそこからとなるともう旦那のお弁当もあるしで時間がない😵‍💫
とりあえず、今はまだ膝も痛いし出来るときはってことにするか😭🗯

おはよー！

💴増えるの嬉しいよねー❤️
私も来年度から勤務時間のばす予定だから少し増えるかな🤏✨
そーいや昨日はボーナス入ったよー😍

そーだね😅
いたいアラフォーにはなりたくない😂
パンツインをかっこよく着こなしたいな😍

そっかー😭
歩くの辛いね😢
ちゃんと治してからの方がいいね😣

ゆりは長さどれくらなのー？

起きてすぐ💩でた💮
着替える気になれずパジャマのままコタツ〜☺️

🐷65.7
昨日の爆食じゃー仕方ないな笑

コインランドリーで乾燥待ち中〜💡
土曜日は洗濯物が多いから昨日の分また外干しして乾くの待ってるのめんどくさくて珍しく朝から来てしまった😆

あさごはん
・ほっとレモン
・五目おこわ🍙

・唐揚げ棒

唐揚げ棒って一時期セブンになくなってたのに今日行ったら売ってたから即買い☺️
久しぶりにおいしかったー❤️
子ども達も大好きだったから喜んでた😆

まだ生理微妙に終わってないんだけど今痩せ期だから無駄にしたくないなー！
毎回ゆってるけど笑笑
3月までに5キロ痩せたいっ
来年は卒園式に入学式がある〜
痩せてパンツスーツ着たい〜