72㎏→55㎏目指そう
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#1 [主]
前スレが
もうちょっとで終わる。
体重記入
運動記入
食べた物記入
本気でやる。
:21/03/31 22:23 
:iPhone 
:☆☆☆
#2 [体重なんか言えません]
72.05㎏
:21/04/01 05:47 :iPhone :☆☆☆
#3 [体重なんか言えません]
スティックのカフェ・オ・レ
54cal
:21/04/01 05:49 :iPhone :☆☆☆
#4 [体重なんか言えません]
朝
ボス缶コーヒー微糖
ファミマのおでん
昼
タンパクヨーグルト
運動
フラフープ
間食
チョコパイ一つ
:21/04/01 12:42 :iPhone :☆☆☆
#5 [体重なんか言えません]
パルム
:21/04/01 15:04 :iPhone :☆☆☆
#6 [体重なんか言えません]
夜71.8
今日は、9000歩
明日は、もっと歩こう。
:21/04/01 17:47 :iPhone :☆☆☆
#7 [体重なんか言えません]
ヨーグルト80cal
特茶、伊右衛門茶2本
:21/04/01 18:10 :iPhone :☆☆☆
#8 [体重なんか言えません]
朝71㎏
カフェオレ☕
:21/04/02 06:16 :iPhone :☆☆☆
#9 [体重なんか言えません]
朝
食パン8枚切り2枚
ジャム少し塗る。
タンパクヨーグルト
ルイボスティー
:21/04/02 08:04 :iPhone :☆☆☆
#10 [体重なんか言えません]
お昼
棒棒鶏サラダ
タンパクヨーグルト
微糖コーヒー
:21/04/02 11:34 :iPhone :☆☆☆
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