72㎏→55㎏目指そう
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#6 [体重なんか言えません]
夜71.8
今日は、9000歩
明日は、もっと歩こう。
:21/04/01 17:47 
:iPhone 
:☆☆☆
#7 [体重なんか言えません]
ヨーグルト80cal
特茶、伊右衛門茶2本
:21/04/01 18:10 :iPhone :☆☆☆
#8 [体重なんか言えません]
朝71㎏
カフェオレ☕
:21/04/02 06:16 :iPhone :☆☆☆
#9 [体重なんか言えません]
朝
食パン8枚切り2枚
ジャム少し塗る。
タンパクヨーグルト
ルイボスティー
:21/04/02 08:04 :iPhone :☆☆☆
#10 [体重なんか言えません]
お昼
棒棒鶏サラダ
タンパクヨーグルト
微糖コーヒー
:21/04/02 11:34 :iPhone :☆☆☆
#11 [体重なんか言えません]
夜
71.4㎏
:21/04/02 17:36 :iPhone :☆☆☆
#12 [体重なんか言えません]
朝71.2
昨日は、あんまり歩いてない。
:21/04/03 04:49 :iPhone :☆☆☆
#13 [体重なんか言えません]
朝飯
食パン8枚切り2枚
ジャム少し
伊右衛門茶
:21/04/03 08:46 :iPhone :☆☆☆
#14 [体重なんか言えません]
昼
棒棒鶏サラダ
ほうれん草チャウダー
微糖コーヒー
:21/04/03 12:20 :iPhone :☆☆☆
#15 [体重なんか言えません]
夜71.9
:21/04/03 17:15 :iPhone :☆☆☆
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