YURI★RIKA⑨

おはよー🥱

そうだねー💦
花火も全然できないわ😭
毎日朝方寒くて毛布ひっぱりだしたよ🥶

そうなんだね💦
でもきっとそういうとこ多いよね💦
ワクチンは打ったのー？

店舗で時給変わるとかあるんだね😲
融通効くし、また1から色々と覚えるのも面倒じゃない？
私も更新の試験と面接で落とされない限りは今のところにいると思う〜😅

怖いのは苦手な方だよー😣👻
でもやるなら最後までやりきりたいタイプだからどうにかゴールまでいけた😂
この無駄なプライドをダイエットにも活かせればなー😂

なにその髪の毛多い自慢😂😂😂
そんな人いるんだね🤣
ゆりはツーブロ入れてるんだったよね😆
やっぱ楽？？😆

そうそう、絵文字の調子がいいよね😆　
何でだろうね🤷‍♀️？

寒くて布団から出られてないけどそろそろ起きるかー💦

昨日の夜ご飯は新しくできたラーメン屋に行ってきた🍜
私好みの細ちぢれ麺だった😍
量も少なめだったし、従業員の人数が多いから回転が速くて待ち時間も少ないし、すごい良かった✨
また行こう☺️

おはよー☀️

本当に寒いよねー💦
🐶も一緒に寝てるから結構暑くはなるんだけど昨日はさすがに寒かった😵🗯
でも明後日くらいから一気に暑くなるらしいね☀️💦

お客さんとかに知れたら閉店になる可能性もあるからかな😑💨
うちはまだだよ～💦
りかはもう打った？💉

忙しさで店舗のランクがあってそれで変わるんだよねー💰でもあんまり忙しい店舗は嫌だ😂
そうそれなの！もう若くないし新しいとこに行きたくない😂上手くやる自信もないし古株として居座ってたい😂🙌

すごいね～✨
私は腰抜かすかお漏らししちゃいそう笑
ダイエットにねー😂🙌
なんでやり切ろうって頑張れないんだろ😭🗯

よくわかんない自慢でしょ笑
自慢なのかも謎だけどなんかたまに聞く全然寝てなくて～っていうああいう感覚😂💨
ツーブロックめっちゃ楽！
手入れは大変だけど髪乾くのもすぐだし普通にショートにするよりオシャレって言ってもらえるのも嬉しい😂✨
嫌いな人は嫌いみたいだけど😂

今日もテイクアウト～
近くのラーメン屋と同じ系列の唐揚げ屋✨
本当はカレーとナンを求めて出てきたけどどこも昼休み入っちゃってやってなかった😂😂🗯

おはよ～☀️

やっと晴れたー✨
けどめっちゃ風が強くて洗濯物干せないからランドリーの掃除ついでに乾燥かけにきた💨
畳んでる時間も仕事に入れちゃおー😂😂

そういえばこないだ一緒にご飯行った子、めちゃくちゃ細いんだけど注文するものが全然違ったな😂
あんながっつり食べた私とは違っておろしのチキンステーキとグリーンサラダ🥗米は頼んでなかったし鶏皮は食べてなかった😵🗯
自分でボディメイクのお店OPENするってだけあって意識高い😭✨

おはよー！
💩◯
💩する前に🐷66.6

昨日仕事中ゆりにお返事したのに書き込みできなくて、コピーしといたのに帰ってきて書き込みしようときたらコピーが消えててやる気無くした笑

今日から暑くなるみたいだねー🥵
私はやっぱ夏より冬が好きだなぁ😅
暑いの本当にヤダ😖

私もまだ打ってない〜！
なんか私の住んでるとこワクチンがなかなか入ってこないみたいで💦💦　
でもとりあえず来月半ばに予約とれてるから打ってくるよ〜💉
副作用が怖いよぉー😖

そうだよねぇ😣
私も何か大きなトラブルでもない限り居座りたいけど毎年の更新試験がほんっとヤダ😭

あの怖さは本当にお漏らしする人いると思うよ🤣
私の友達もちびったって言ってた😂
あと、怖くて逃げて転んで👖に穴開けちゃった子もいたな😂

ツーブロって、どれくらいおきに手入れするのー？？
オシャレだしかっこいいなぁと思うけど私は絶対似合わない😭
ゆりみたいなタイプには似合いそうだよね😍
外側はどれくらいの長さなのー？？

おはよー☀️

本当暑いね☀️💦

副反応あるかもってことで打った次の日は休みにしてる人多いよね💦
うちは10月以降かな💉
今からだともうモデルナしかないって聞いて微妙だけど、、、打たないよりは良いんだろうしな😭

そうだ！りかは試験があるんだよね😵🗯
毎年やる必要あるのかねー💦

やっぱチビる人いるよね😂💦
あそこは絶叫系でも漏らすとか聞いたことあるもんな😂
替えのパンツとか売ってるんでしょ😂🩲

私は本当は1週間に1回はやりたいんだけど後ろがわが自分じゃ出来なくて旦那とお風呂入れるタイミングでやってもらってるから2週間に1回かな😃
両サイドは気になったら自分でやっちゃうけど(´▽｀)
りかは可愛い系な感じがするからなー♡
私はもともと男っぽい顔してるって言われるからこっち系のが似合うのかも😅
外側は微妙に伸びてきたけど前下がりのショートボブで襟足はツーブロックがギリギリ見えるかなってくらい短くしてる😆前髪は顎まであるけどね(^^)

連休中、胃と肝臓をイジメ過ぎたから今日からは優しくいこう😂🗯
暖かい菊芋茶飲んでる🍵
夜は雑炊食べたいな～( ¯꒳¯ )ᐝ

前に買いだめしておいたレモンドーナツ🍋
最後のひとつが1週間期限切れてるー😭😭
から、食べちゃう😂😂😂

夜
鶏雑炊(生姜スープ)
鶏もも・もやし・チーズ・たまご

そのあとに
レモンドーナツ
牛乳

午後からはずっと温かいものばっか摂取してるせいかエアコンついてるのに暑すぎて汗がやばい😂😂😂

おはよー☀️

朝からめっちゃ暑い～😵😵😵😵😵

白湯🍵
常温のコーヒー☕️

おはよ〜！

なんとなくファイザーの方がいいよね😅
私もモデルナのとこで予約とれてたんだけど、探したらファイザーのとこが１枠空いててそこに変更したんだぁ💡
副作用で仕事休む事になっても特別休暇になるから思いっきり平日だったけど予約いれちった😆

本当だよね〜💦
しかも去年より今年はトップが厳しくなったから試験もより難しくなるって噂💔

あぁー売ってたかも！😂
若い時はセーフだったけど今だと私も必要かもしれないな🤔笑笑

なるほどねー！✨
旦那さん協力してくれていいね💓
前下がりのショートボブでツーブロとかめちゃかっこいいじゃん❤️‍🔥
ゆり似合ってそう〜😍

りかおはよ( ¯꒳¯ )ᐝ

そうなんだよねー😵💡
りかはファイザー取れたんだね💦
うちの方はもう予約の通知にモデルナって書いてあったからファイザーは無理そう💧他の早かった市はファイザー打てたみたいなんだけど(><)

トップが成績良いと上がるの？😰
それはなしでしょって感じだね😱
たまにこの年は難しかったらしいとかはあるけど💦

替えのパンツ持っていつかは富士急行きたいな😂
でももう行くだけで疲れちゃいそうだなー笑

ツーブロック自体最初からダメとは言われなかったから良かった😂💡
なんかさ、刈り上げてるとこ見えても良いからちょっと伸びたら暑くて結んでるんだけど、、、細い人ならカッコイイってなるんだけど私くらい体格良いとプロレスラーみたいなんだよね🤣🤣旦那にプロレスラー目指そうかなって言ったら｢悪役？｣って言われた😂😂
痩せて本当にカッコイイ～って思われるように頑張らなきゃ😂

ヨーグルト飲みながら出勤～
仕事中はブラックコーヒー☕️
さすがに暑いだろうけど身体冷やさないことを目標に氷１個だけ入れて持ってきた💧

旦那調子悪いみたい～
夜勤から帰ってきてお弁当も手付けてないし用意しといたつまみとかもほぼ食べられなかったみたい💧
お酒控えて早く寝たっぽいけど😪
毎年夏は調子悪くなるんだよな💦

旦那が残したというか自分のぶんも入ってたけど残った焼きそばをお昼に🍽
トマトとワカメの中華サラダ
ソーセージハム焼いたやつ
菊芋茶

久しぶりに半身浴30分🛀

上がって美酢(マスカット)×炭酸

りか～
美酢のざくろって美味しい？😃
私パインとマスカットしか飲んだことなくて、今日ちょうどマスカットが無くなったから気になって( ¯꒳¯ )ᐝ

おはよう～

水
ホットコーヒー

昨日は白湯飲んで朝から汗かきまくりだったから失敗したかな～って思ったけど🌀今朝常温の水飲んだら身体が冷えた気がしてホットコーヒー😂😂

昨日出勤がてらヨーグルト飲んだけどなんか胃が痛くなったから今日は辞めておいた💧
冷たいやつだったから胃がビックリしたのかな💦

お昼ごはん
チキンステーキ(おろポン)
ごはんと豆腐のぐちゃまぜ丼(食べるラー油)
菊芋茶

半身浴30分🛀

ヨーグルトは夜飲むことにした🥤
冷凍しておいたバナナを戻して混ぜて飲む✨

おはよ～😃

水🥤

今日は曇りかな～
タオル類の洗濯したつもりが予約出来てなかったー😭
急いでやって乾燥機にしちゃお😭

今年あと4ヶ月で15キロ！
本当は20キロ落としたいけど(><)
健康診断は12月のあたまだからあと3ヶ月かー。本気でやったら何キロ落とせるだろうか😭✨

おはよー！
たびたび来れなくてごめんね💦

うん、一応ファイザーとれてる！
旦那の方が私より1週間くらい早くとれたみたい💡

なんだかねぇ😣
その毎年試験のシステムやめて欲しい💔
心臓に悪い🤮

ゆりは元々ツーブロやってた事あったの？？
悪役のプロレスラーって！！💦
たしかに痩せてたらかっこよさUPしそうだね😍

美酢のザクロ味、私は好きだよー😋
甘酸っぱい感じ🙄
酢だからどれも酸っぱいか笑
逆に私はザクロ以外飲んだ事ない💦
ゆりのおすすめ味は？💓

今日は66.5！

ここのところ66.5か66.6ばっかり💦
夜なんて67いくし💔
なんか最近ますますやる気がない😣

朝はそぼろ丼、昼はちゃんぽんのスープとイカの唐揚げ💡
子どもが残したミチョ飲んだんだけど、ざくろ味はアセロラに近い感じかなーと思ったよ☺️

来週土曜はネイルだー💅
今度はツヤ消しでお願いしよ💡
ネイルベッドが結構のびた感じがする😍

来週じゃなくて再来週だった😂
ゆりはいつもジェルネイル？

こんにちは～!(´▽｀)

全然大丈夫だよ(o・・o)/

打つなら打つで全部日本製にして欲しいわ😅💨

その試験て仕事に直結してるというか普段の仕事に直接的に関係ある問題が出るー？💡
私さ、入社してすぐくらいにクリーニング師っていう資格を取ったんだけど普段の仕事には別に関係ない内容ばっかだったって言うか😅取った所でなんの役にも立ってないんだよね😂

去年からやり始めたのが初だよ😃💡
特に興味なかったのに😂😂
痩せてたらカッコイイよねー😆
通ってるとこの美容師さんで1人がっつりツーブロックで色も青とか緑にしてる女の人がいてめっちゃカッコイイんだよね😳❣️

ザクロ味買ってきちゃったー✨
さっそく飲んだけど確かにアセロラっぽいね😆
そして色がめっちゃ綺麗😆
私はパインかなー🍍
マスカットも美味しかったけど😆❣️

ネイル私は今やってないよー💅
もう2年前くらいに辞めたかな😳
もともとの原因が、仕事で変な客にネイルのクレーム入れられてしばらく辞めとこってなったんだけど割れたり剥がれたりしたときに🐶たちが誤飲しちゃったら嫌だなって思って完全に辞めちゃった😃💨

今日のお昼は
雑穀米で豆腐のぐちゃまぜ丼
ウインナーをパイ生地巻いて焼いたやつ
菊芋茶
コーヒー

半身浴30分🛀

美酢のザクロ×炭酸

旦那が夜勤明けにコンビニ行ったらしくスイーツをかってきてくれたー🥺
しかもインスタで見かけて食べてみたいなって思ったやつ🍰
なんかいっつもタイミングが良いと言うか私が食べたいなと思うやつ買ってきてくれんだよな😂
別に話とかしてないのに😂
いつ食べよー🥰

お腹空きすぎて🐖
納豆2パックにキムチ乗せて食べてる😂

やっば！！！
キムチ食べたあとの自分のオナラが臭すぎて気絶しそう_(:3｣∠)_

おはよー！

起きて水飲んだらやばいくらいの胃痛😱😱😱
白湯にしなかったからかな😣🗯🗯🗯

うー。胃が痛いのかお腹が痛いのか良くわかんなくなってきた💧
仕事行ったらまた速攻トイレかもな😱🗯

なんか変な天気だな～
外真っ暗☁*°
ヒマだし(´･_･`)

昔からお店に来るたび差し入れくれるおじいちゃんがいて今日また持ってきてくれたけどチョコだし冷蔵庫ないから私が貰ってっちゃおー😂🍫
クッキーとかならお店に置いといてスタッフが自由に食べれるようにしておくんだけど🤭
しかも私が大好きなやつだから卑しいけど頂きます😂😂😂

お昼
焼き芋
がんもとこんにゃくの煮物
茹で鶏ムネ(おろポン)
鶏皮(タレ)
水

意味わからん組み合わせ😂🤭

夕方からエアコンなしで窓開けてるけどやっぱ暑いなー💦
動くと汗がやばい💧
でももう寝室行くから我慢😂

おはよー！
昨日は夜更かししちゃったから眠い🥱

試験は、実技は子どもとの関わり方とかを見られて、筆記は正解がある試験というよりは小論文みたいなのとか『〜の時どう対応しますか？』みたいな感じなんだよね🙄
あとは、あなたにとって保育とは？みたいな。
自分の言葉で文章にして答える感じ💦
ゆりがとった資格は、資格の有無で時給が変わったりするの？？

そうなんだね😍
じゃあその美容師さん目標にダイエット頑張らないとだね❤️‍🔥

ザクロ飲んだんだね〜✨
ザクロ終わったら私も違う味飲んでみようかな☺️

あぁー！！そんな事あったね😅💅
もう2年も前になるのか😆

やばいっ！
体重がすごいことに。。。
とりあえず1番減らせた65.5まで戻さないとあっという間に減らした分ぜんぶ戻っちゃう😭

おはよー！
💩◯
🐷66.4

とりあえず安心😮‍💨✨
このまま減らすぞ😤
まずは65キロ台！

おはよー(*´ω｀*)

そういう感じか～💡
でも答えがあるより難しいね💦
うん、一応資格手当は貰えるけど働いた時間で変わるから私の場合は1000円貰えてるかどうか😅最近💰明細もろくに見てないから把握してない😅🌀

目指したい～✨
とりあえず食事かなー😫🗯

そうそうそれ💡
もうだいぶ経つよね😂
辞めたときはやりたいやりたいって思ったけど今もう特に興味もなくなっちゃった😅見れば可愛いとは思うんだけどね🥰

ここ2日で3キロも増えた😂
確かに旦那休みで普通に夜も食べてたけど本当に私の増え方って尋常じゃない🗯🗯🗯

今日は本来なら休みなのに～
1日研修が入ってる😫
本当にめんどくさくて憂鬱だ🗯🗯🗯

とりあえず午前の部が終了～
13時半まで休憩💨
午前は勉強会だったけど午後はよくわかんないことするからその方がダルいんだよなー😫

おつかれさまー！

そうなんだよー😭
記述式、むずい🤮
実技の方がまだいいな🙄
明細私もたいして見ないなー💦

今日、保健師さんから連絡がきたよー😅
先月受けた健診の結果の事で💦
やはり血糖値が高めだったみたい💔
あと中性脂肪も💦
でも見返してみたら、去年の12月に受けた職場の健診結果よりは少し良くなってた✨
だけど紹介状でるから通院してくださいって💧
あーめんどくさい😮‍💨
デブだと食費以外にもこーやってお金かかるんだね💔

なんかまだそんなに経ってる感じしなかったよ😅
私は指が短いから可愛い爪が似合わないんだよね😱
仕事柄ムリだけど、可愛くしたいなー😍
痩せたら少しは指が長く見えるかな😂

夜ごはん
✿︎冷やし中華
✿︎漬物
✿︎麦茶

手抜き飯〜！😊　

普通に胸上まで浸かってるけど久しぶりに麦茶を持ち込んでお風呂でゲーム📱🎶
でももう暑い🥵

30分くらいは♨️いたかなー🙄
もうあがるっ🥵💦💦

おはよー(・∀・)

でも仕事続けるなら受けなきゃいけないんだもんねー(><)
毎年ってのが大変だ😫🙌

連絡きたのかー☏
通院ていうのは病院でなにかやるの？🙄💡

出来る範囲内で可愛くしたいよね🥰💅
そういう楽しみがあると色々と頑張れそう✨

水
豆乳

昨日は暗くなってから久しぶりに🐶散歩行ったらもうゼーゼーして逆に可哀想なことしちゃったな😫
けど全く行かないとストレスになるし😣この時期は本当に難しい(><)

おはよっ！

ほんとなんで毎年なのって感じ😣
一応公務員だからかなー😭
準がつく公務員だけど🤭

多分また血液検査するんだと思う💦
何年か前にも血糖値でひっかかって通院したんだけど、通院前に体質改善したから血液検査は全部正常値だったんだよね🙄
その結果次第で薬処方されたりするのかなー🙄

うんうん🥰
今はパーフェクトフィルイン？とかゆーネイルにしてるんだけど、毎回これしてたらお金がもたない😱💸

追加でコーヒー☕️

昨日より-1.2キロ🐷

やほ♪♪

でも毎年やるのと数年に1回とかで久しぶりってなるのどっちが良いんだろうね😅💦
公務員は大変そうなイメージはある(><)💦

血液検査か～💡
通院してたことあるんだね💡
やっぱそれは食事とか運動で気を付けて改善するってことなのかな？😵🙌

パーフェクトフィルフィン💡
施術の方法？💡
高いと続けられないよね😫🗯

お昼ごはん
そば(ネギ.生姜.わさび.もみのり.とろろ)
天ぷら(エビ.ナス.しいたけ.さんま.ピーマン.かぼちゃ.さつまいも.蓮)
お稲荷さん
菊芋茶

やばいくらい食べた🤷‍♂️💨

そういえば私が入社したころにサブマネとしていた男の子がだいぶ前だけどラーメン屋開いたらしく🍜美味しいって聞いたから行ってみたいなー🙄💡
まー私のことなんか覚えてないだろうけど💧

お昼食べすぎてそんなにお腹空いてなかったけど早めに夕飯てことで。

やきいも
茹で鶏ムネ
菊芋茶

スカパーで白夜行やってて初めて見たけどなんか続きが気になっちゃって見ちゃう～( ¯꒳¯ )ᐝ
今日は5話までみたいだけど明日とかやるなら忘れないようにしなきゃ😂

おはよー☀️

今日は久しぶりに夕方まで仕事だ～(´-ω-`)
週末はバタバタするけど頑張ろっ！

水
コーヒー

昨日より-0.7キロ

今日はどのタイミングでお昼食べれるかわかやなんから朝ごはんとしてお稲荷さん食べた♡うまっ(´-ω-`)

今日財布忘れた～💦
免許不携帯だ😑🤷‍♂️
買い物用のバッグに入れっぱにしちゃったな

次の休み明けからウォーキング始める！🚶‍♀️
今日からやれよって話だけど笑

こんなに天気良いのにランドリー使う人多くてビックリ(o・・o)
外に干した方が気持ちよさそうだけどな～(´-ω-`)

お昼は14時頃に
ごはん
明太子
きゅうりのキューちゃん
コーヒー

チョコ１個

帰り車の中でチョコ１個

今日はなんか疲れたなー💧
そんでなぜかスゴいお腹空いてる😂😂

めちゃくちゃお腹空いたから
大量のサラダ
→千キャベ.きゅうり.ミニトマト.鶏ムネ
.さつまいも(コブサラダドレッシング)
と食パンマヨで焼いて明太子たっぷり😂
菊芋茶
炭酸

おはよう☀

水

豆乳

昨日より-0.3キロ

今日は14時まで仕事️💪
そしたら日月休みだ(*´︶`*)

ずっとエアコンのなかにいて調子悪くなりそー💧
少し換気しよ😵😵😵

たまーに家関係の営業来るけど、、、
建てた当時は私じゃないから全然わかんないんだよなー😅🗯
そしてなぜかいつも旦那がいない時間に来る😫

おはよー☀️

水
豆乳

今日は定期的な日用品の大量買い出し💨普段は平日行けるけど今回は日曜休みだから人多そうで嫌だなー💧

おはよう😃

そだね〜💦
私はたまにでいい😅
試験さえなきゃ今のところ何も不満ないんだけどなー😬

通院してたというか、何年か前にも紹介状もらっちゃった事があって再検査で一回病院行っただけ💦
その時、通院前に1ヶ月くらい自分なりに運動と食事制限で体質改善したから血液検査は正常値だったんだ🙄

パーフェクトフィルインは施術方法だと思う！
ネイルしてても爪切りできるし、剥がれにくくて爪も痛みにくいみたい💡
とりあえず次回は、相談しに行ってやるかやらないか決める😅
ネイルしない事になったらハンドマッサージと甘皮処理でもしてもらおうかな🤔

昨日は66.7😱😱😱
今日は💩◯で66.5💦
64絶対むりじゃん😂
今日はお昼ごはんは外食〜！
からの川遊びに行く🐟🎶

よるごはん
✿︎豚キムチうどん
✿︎ガーリック炒飯
✿︎鮭炒飯
✿︎茄子漬
✿︎エビカツ
✿︎クリームコロッケ
✿︎こんにゃくのたまり漬
✿︎麦茶
✿︎ほうじ茶

あーだめだめ。
食べすぎだよー😩😮‍💨
でもおいしかったー🥲❣️

💩◯
🐷67.1

やっちまいましたー🤦‍♀️
昨日は炭水化物ばっかり食べてたしなー💦
今日は気をつける！

💩✖️
🐷67.0

うまくいかないな😣💧

おはよー☀️

たまにで良いかー😅🙏そりゃそうだよね💧
試験以外不満ないのは羨ましい✨

そうだったんだ💡
じゃあ今回も病院行く前に改善出来ると良いね💦行く日は自分で決められるの？💡早めに行ってくださいみたいな？😵

そんな施術があるんだね(*´︶`*)
ネイルしてても爪切れるとかなんか不思議🙄💭
爪はいつ行くの？😆✨

ゆりおはよ☺️

一緒に組む先生によってだと思うんだけど、私は今のところずっといい先生としか組んでないから楽しいんだ😊🎶
組みたくないなーって思う先生もいるけど💦

時間のある時に行ってくださいって言われて、自分なりに体質改善してからでもいいって言われたよ🙄
半年後とかにならなければ😅〜って😛

でしょー☺️
仕事柄爪伸ばせないから助かる☺️
今週土曜に行くよ🎶

少しだけどまたでた☺️💩

今日来た客まじでムカつく！！
本っっっ当腹立つもう来んな
前から嫌いだったけど出禁にしてほしいくらいムカつく！！！！！
あーもうめっちゃイライラする

ゆり大丈夫😢？
やっぱり接客業だとそういうのあるよね😣
私も前にやってたバイトは接客業だったから分かる😣
嫌な常連客とかいるよね〜💔

よるごはん
✿︎そうめん
✿︎ごはん
✿︎納豆
✿︎こんにゃくのたまり漬
✿︎ベーコンと豆苗炒め
✿︎ホタテのネギ塩焼き
✿︎アクエリアス

アクエリアスは、仕事に持ってった水筒の💦
今日は忙しくて全然飲めなかった😣