YURI★RIKA⑨

りかおはよ(*´︶`*)

周りの人が思うのと家の中では違うよね😂💦
優しくてかっこいいのは変わらないんだろうけど🤭♡
一目惚れかー✨りかは一目惚れして旦那さんもりかのこと初めて会ったときに運命的なものを感じたんだよね😍💡
素敵だよなー🥰🥰🥰

明日🏥行ってみてどうなるかだなー😭

同じようなもんでうちの会社も石油とかの関係で仕上げ方は変わんないのに料金上がってるもんな😂🗯
事情知らない人からすればなんで？ってなるよね💧

そこまで合う人だと絶対に裏切れないね🤭🤭🤭🗯
すごく若いころって友達の彼氏取ったなんだってやってる子もいたけど結婚するとさすがにね、、、
独身でもダメだけど😂💦
でもりか最近痩せてきてるし会うたびに綺麗になってたら相手の人も余計気になっちゃうかもね😍💦
ごめんね焚き付けてるわけじゃないんだけど🥶🙏

そう言ってる私も旦那の元同僚の中にお気に入りがいるんだよね😂
1年に1回会うか会わないかだからマジで何もないけど会うとカッコイイなーと思ってる😂😂

今日は仕事休みで旦那が潮干狩り行くって張り切ってる😅
暑いし膝痛いし嫌だなー💧

これからジョイフルで朝ごはん～🍚

結局張り切って潮干狩りして帰りは日帰り温泉入って帰ってきたー😂✨
楽しかったけどめっちゃ疲れた💧

こんばんは！
潮干狩りいいなー♡
いっぱい採れた？😆

そうそう、出会った頃はそんな感じだったね😅❣️
まぁー10年経てば色々変わるよね😂
私の体型も変わり果てたように。。。😱

病院🏥明日なんだね😢
私が緊張しちゃう💦笑

そうなんだねぇ🧐
なんでも値上がりする世の中だよね💧

本当そのとーり！
もうそんな危険な事はできないなー😣
と思いつつも明日を楽しみにしてる自分がいる😅💦
どうにかなってしまいたい気持ちが全くない訳ではないから気にしないで！←コラ！笑

つか、ゆりにもそんな人いるんだね〜🥰
1年に1回かぁ〜😣
だいぶ少ないね😭

やばいやばい😅
今日はチートデイ！🍰🍩🍟🍘🍭🍨🍫

おはよー☔️

昼までには止むみたいだけど結構ガッツリの雨だな🙄💡

りかおはよーd(˙꒳˙* )

昨日は結構取れたよー😍✨
取れ始めると楽しくて夢中でやっちゃう😂💦

気持ちというかそういうのが当時のままっていうのもなかなかないよね😗💦
りかは旦那さんと知り合ったときが1番痩せてた？🙄

昨日の潮干狩りのおかげでまた膝が笑
自分が悪いんだけど(><)
なんて診断されるのか不安だー😵

どうにかなってしまいたい、、、😂
０じゃないのわかるよ😂👍
今日会えるのかー🥰
私までテンション上がっちゃう😂😂

私の場合は相手がなにか言ってくれたとかないから本当に一方的にカッコイイと思ってるだけだけどね😂
最後に会ったのは一昨年の年末だった🤣
みんなで飲もうって言ってもなかなか予定が合わなくて本当にたまにしか顔出さないんだよね💧
だからいつもカッコイイと思ってるくせに会うまでハッキリは顔思い出せないの😂🗯

おはよー！

いっぱい採れたんだね😍
いいなぁー！
潮干狩りなんて子供の時以来してないな😲
海なし県だから😂

1番痩せてたのは元彼にフラれた時だな〜
旦那と出会った時は、そっからプラス5キロくらいだったと思う🙄

潮干狩りは立ったり座ったりで膝痛めそうだね💦
お大事にね😢
よく診てもらっておいで〜😢

バチが当たりそう💔
でも化粧直していかなきゃな😂💄笑

そういうのあるよね！
かっこいいってのは確実なんだけどハッキリ思い出せないやつ〜😂
ぼちぼち会いたいところだね😂❣️

昨日の夜はジュース飲んでお菓子食べながら録画したドラマ見てたー！
最後にいちご牛乳飲んでから寝たらお腹おかしくして今も痛い😭
夜の爆食いダメだな😭

💩何回か出てるけどスッキリしない
🐷67.0

あちゃー💔

やほー(●´‐`●)

私もずーっと行ってなかったけど結婚して旦那がそういうの好きだったみたいで毎年行ってる😂
海無し県ねー笑
私にとってはめちゃくちゃ魅力的な県だけどねー😍
あ、こないだまたりかの県にキャンプ行ったんだけど夫婦揃って山ビルに血吸われたよ🤣🗯🗯

そっかー🙄💡
人間関係って、、、痩せるよね💦
恋人ってなると尚更だよねー🥶

今病院～
やっぱりMRIやんないとわかんないみたいで紹介してもらって後日行くって感じになったー💦
何が原因なんだろー😭🗯

バチかー🤭💦
そいうのも考えるよね💧
けどドキドキするなー♡

雰囲気は思い出せるんだけどねー🤣
私のなかではスラムダンクの髪切ったあとの三井なんだよな😍
スラムダンク興味なかったらごめん🤣🗯
そだねー、そろそろ会いたいかもー😁✨

つか病院の患者さんで私の名前と1文字違いの人がいてさっきから呼ばれたのかと間違える笑

つか来てる病院がクリーニング良く出してくれてる夫婦がやってる病院なんだけど、今日は奥さんがジュース買ってくれたり野菜めっちゃくれたり😂
待合室で他にも人いるのになんか悪い😂

2回も連続で｢つか｣とか笑
アホな人みたい笑

おはよー！

そうなんだね😆
うちは旦那が超インドアだからなー💧
休みだと体を休める事が第一って感じ💧
キャンプ場は虫多いもんね😱
山ビルって刺されると痛いの？💥

痩せるよね😂
でもストレスで痩せる人もいるじゃん？
そーゆーの羨ましい😫
私はストレスで太るタイプ🐷

大きいとこ🏥行くんだね😣
でもちゃんと見てもらった方がいいからね😢

昨日会ったよー😍
やっぱ癒される🥲💕
子どもに対してすごく優しいんだけど礼儀には厳しくて、そういうところもすごくいいなーと思ってしまった🥲💕

スラムダンク読んだことないから調べちゃったよ😍
三井、めちゃくちゃかっこいいじゃん❤️❤️

💩◯
🐷66.0

明日から7月だから65いきたいっ✨

こんにちは～(●´‐`●)

身体休めたいってなると無理に出掛けようとも言えないしね🤭💦
痛みとかは全くない🙏んだけど、マジで何も感じないから血が流れてるのを見て気付いた🥶💦最初旦那がやられて血流れてるよ😳ってなって近くにヒルがいた💧しかも1時間くらい止まんなかったよ🗯調べたら吸うのに皮膚を裂くらしいんだけど麻酔の役目になるのを出して吸い付いてくるんだってー😫
だから吸われたことをその瞬間に気付く人はまずいないらしい➷
7月末にまた同じとこ行くんだけど素足は危険だな😂🗯

私はよっぽどのストレスだと痩せる方かな💦本当に食欲なくなってどうでもよくなるんだよね😂

痛み始めたときに転んだ記憶とかは全くないのに😫
まぁでも診てもらえば気持ち的にもまた安心するだろうしな💧

癒されてきたんだねー♡
そういうの良いねー😍💦
家族同士で遊んだりってのはないの？🙄💡

三井～❤見てくれてありがとう😂
めっちゃカッコイイでしょ🥺
私が三井カッコイイって言ってるのは旦那も知ってるからその人に似てるよねっては絶対言わないんだ😂その人のことカッコイイって言ってるみたく聞こえる気がして😂そうなんだけど笑

おはよ～☔️

昨日は胃が痛くて旦那が帰ってきてすぐ横になったら珍しく朝まで1回も起きずに寝れた😳✨
でも今朝もまだ痛い💧
ただの食べ過ぎかなー笑

朝はいつも水飲んだらコーヒーって流れだけど今日は辞めておこうかな💦

おはよー！

なにそれー😱
怖いね😭💦
虫除けして気を付けて行ってきてね😭💦

ストレスで痩せるの羨ましい😫
私は逆に太るからなー💧

そうだね、何かあったとしても原因が分かったら安心だよね😣
歳とるとあちこちガタが出てくるよね😱

家族で出掛けるって事は今のところないかなー💧
仲は良いけどそこまでにはなってない💦
しかも小学校は別だから余計にね💦

うんうん😍
めっっちゃイケメンだった❤️
私もあーゆー顔好きだよ😏💕
でも髪長いのもカッコいいね😍
そだね〜それは旦那さんに言えないね😝💦

胃痛💥大丈夫？😢
私もこの前食べ過ぎた次の日1日胃がおかしかった😭
夜の食べ過ぎは朝にひびくようになったなぁ💧
それでもやめられない時あるんだけどね😭

7月スタート🍉🎐👙
💩△
🐖65.9＼(^^)／
超ギリギリだけど65キロ台👑✨

6月は67.5→66.0で1.5キロ減！😊
めちゃゆっくりだけどヨシ！

水飲んだ〜！
私も水飲むの習慣づけたいな〜

今月は63キロ台目標にする😤
体重測ってると、旦那に何キロ〜？って聞かれる😅
早く教えられる体重になりたいなー🐷

りかおはよ(●´‐`●)

怖いよね😂🗯
私も吸われたの全く気付かなくてテント入ってから敷いてたシートが血だらけになってて笑
テントん中にいるんじゃないかと思ってまじでテンション下がったよ笑
うん、気を付けるありがとう😂👍

でもそのときは痩せたのは良かったけど口内炎とか頭にニキビみたいのがめちゃくちゃ出来て辛かった😂マネージャーが心配してちゃんと食べるようにってお弁当とかすごい色々買ってきてくれてたけどテメーのストレスなんだよって感じだったし😂😂😂
そしてストレスフリーになったらブクブク戻るどころかそれ以上になっちゃったよ🤣🗯

そう、ロン毛もカッコイイんだよね😍
そして三井の短髪なるまでのストーリーが最高で何度見ても毎回泣いちゃうんたよねー😭♡
あ～仕事帰ったらDVD見よっ😂笑

あ！小学校違うんだ💡
一緒だったらもっと会う機会あって危険だったかな🤭❣️
でもドキドキしてるのが羨ましい😝
旦那のことは大好きだけどなんかやっぱり最初のドキドキとまではいかないもんなー(◎-◎;)

胃痛は落ち着いたー💦ありがとう(><)
本当、もうなんでもありの歳じゃないから自分で気を付けないとなー😅💦

そういえば市でやってる乳がんと子宮がん検診、今年初めて行ってみることにした😃
明日だけど何故かそれぞれ時間が違くてめんどくさい😂
午前と午後だから1回帰ってくるようかなー💧
子宮がん検診のほうに骨粗鬆症の検査も付けられたからついでに診てもらう🦴
旦那に絶対骨は大丈夫とか言われたけど🤣🤣🤣

胃痛もいつの間にか治っててめちゃくちゃケーキが食べたくなって🥶
買っておいたキウイでフルーツサンド🍞
2回も食べちゃった😂
今日はもう何かを食べるの終わりー💦
ごちそうさまでした🤣🙏

去年の誕生日に友達がくれたrefaの美顔器で久しぶりに顔ゴロゴロ🤥
肉挟まりそう😂😂

おはよ～
今日も雨☔️

乳がん＆子宮がんの検診だ～🧐
マンモグラフィだと思ってたけど年齢で違うんだねー🙄ちょっと安心😂

検診終了～✨
午後の部は午前のうちに受け付け済ませてたから1番にやってもらえた😆
普通に行ってたらかなり時間かかってたっぽい😛
待ってる部屋に20人以上いた💧
買い物もして今日はもう引きこもりだ☕💭💕

お気に入りの生姜スープで雑炊作ったらとんでもなく美味しくてハマりそう😍❣️

おはよー！
昨日これなくてごめんね💦

そうだったんだね🏕💥
知らない間にってのが怖いね😭

そんなにひどかったのかぁ😢
マネージャーうける😂
全然気付いてないじゃん😂

DVD持ってるんだね😍
旦那はスラムダンク読んでた？見てた？って言ってた気がするけど私は全然だったなー🙄

昨日はパパに会わなかったよー😣
代わりにママが来て、習い事中お茶にしに行っちゃった😂
そうだよね〜ドキドキ感は落ち着いてしまうよね💔

検診おつかれー！
わたしも数年前に骨粗鬆症の検査したけどぜんぜん問題なかった😆

昨日🐖66.5
今日🐖66.2

出だしから増えてる〜😂
でも7月はまだ始まったばかり！✨
とりあえず健康診断までに65キロ台キープしてたいな💦
あわよくば64キロ台とか😍！

そういえば！
最高で72キロあったから6キロ前後はこれでも減ってるのに、旦那に二重顎やばいって言われた🤣🤣🤣
足はスッキリしてきたらしいんだけど、なぜか二重顎が目立つんだって！！
イライラとかじゃなくて普通にウケた😂😂😂
顔スッキリしたいな🤣

中途半端な時間に
✿︎チャーハン
✿︎麦茶

残りご飯で作っておいたら子ども達に好評で全部おかわりして食べてくれた😆

✿︎いちご牛乳

爺婆が子ども達連れて午後買い物に行ってくれるらしい〜( ˊᵕˋ )
子ども達いない間にリビング掃除だ！！✨

子どもら行った！！

✿︎チョコパイ
✿︎ハムチーズぱん
✿︎オニオンブレッド

今日はうっかり朝ごはん食べちゃった！
✿︎ごはん
✿︎納豆
✿︎鮎の塩焼き
✿︎生野菜サラダ
✿︎麦茶

で、🐖67.0😱😱😱

おはよー☔️
💩△
🐷66.2

月曜の割に体重軽め！
今週65いきたいな！
でもそろそろ生理だ😱

昨日、華原朋美がTVに出てて激太り姿に驚愕した😱
痩せてた頃の朋ちゃんも出て、太るってこんなに老けるんだなーと痛感💔
そして旦那には、健康の為に、家族の為に痩せよう。。。と言われてしまった😭
そうだよなぁ…。
あと少しで健康診断ってのもあって、今日からお菓子禁止する！
職場でも食べないで頑張る😤

✿︎でかい🍙
昨日の夜ご飯に食べた焼き鳥のタレ味😂
✿︎麦茶
✿︎菊芋茶

おはよー！

私も2日も来なくてごめん(><)💦

マネージャーうけるよね笑
嫌いすぎてもう限界ってなったとき最後は思ってること全部話したよ😂
そしたら相当ショックだったらしく次の日からめっちゃ暗くてあんまり現場に顔出さなくなっちゃったんだよね💧
そのあと間もなく異動になったんだけど他の管轄でも上手くいかなかったらしく鬱？と言って辞めちゃったみたい😅そもそもの原因私かな？って思ったけど、、、しょうがない😂🙏🗯

DVDはスカパーで一挙放送してるとき旦那が撮っといてくれたやつなんだけどね😂✨
なんど見てもかっこいい(*´ω｀*)
男の人は結構見てる人多いよね😃

奥さんのほうとお茶したんだね🍵✨
そのくらい仲良しだとやっぱりなんとも言えないねー💦
仲良くなかったらOKってわけじゃないけど😅💦

骨は心配なさそう笑
乳がんて授乳の経験ない人の方がかかりやすいって聞くけど実際のところどうなんだろー(><)
子宮頸がんもちょっと心配💧
気になることがあるとかじゃないけどなんとなく大丈夫かなーとか考えちゃう(*_ _)

土曜の夜は家で呑んでたら仲良いというかあんまりその子とだけ会うってことがない子がいて仕事の用でうちの近くまで来てる～って連絡くれたから旦那と3人で呑み行っちゃった🍺
その子は車で家も遠いから呑まずに送り迎えしてくれたけど🚕
少し前からエステを開業するって言ってて夏にはオープン出来そうって言ってたな🙄
私の2個下なんだけどしっかりしてて本当にすごい子😭✨
店始まったら忙しくなるからその前にまた会いたいって言ってくれたー(●´‐`●)
私の中ではダレノガレ明美に似てるんだよな😂✨

独身のころ仲良かった会社の子が退職したみたいでさっき顔出しに来てくれたー😆
私が今日の仕事15時までって言ったら隣の吉牛でお弁当買ってきてくれた😂
しかも大盛り笑
ありがたく頂こう～😂😂😂

は～。今のマネージャーも好きなタイプではないんだよなー。
男で年下なんだけど今日もレジにちょっと不具合があってたまたま店に来たから聞いたら｢レジのことなんて俺に聞かれても困るんだよなー。レジの設定してるの俺じゃないから｣とか言ってきて😑それをカバーすんのがお前の仕事だろうよって感じ😑🗯
なんでああいう言い方しか出来ないんだろ😑🗯
久しぶりに今のマネージャーにイラッとしたわ。

おはよー☔️

水

仕事着の生乾き臭がやばい😱😱😱
ファブったけど消えないよなー😩
どうせ汗かいて臭くはなるんだけど気分的にすごく嫌😭

今日はなんかめんどくさいお客さんばっかでイライラするー😂😂😂

明日はMRIだ～(><)
指輪とかダメって書いてあったから外そうと思ったら太りすぎてパンパン🤣
外せたけど洗剤使って外したから付け直すのも苦労するかもな🤣🤣🤣

おはよー！
私も昨日これなかった💦

へぇぇぇー！最後には、ついに言ったんだね🤣
上の人ってそれなりの💴もらってるんだし、嫌われ役になるのは仕方ないと思ってしまう🙄💧
そのマネージャーも最終的にそんな感じになってしまったみたいだけど…下を守るのが上の役目でもあるんだから気付かせて正解だよ😂

例のパパと最近会えてないんだよねー😭
仕事忙しいらしい💦
なんか1週間会わなかったら気持ちが落ち着いてきた😂💨
逆じゃなくて良かった😂😂

乳がん、、、そうなんだね！
初耳だー！
乳がんも子宮頚がんも怖いよね😢
つか病気こわい😢
厄年が関係してるかは分からないけど、今年はやたら体調くずしてる😣

昨日は66.6だった！
やばいっまた増えてきた😭

今日
💩スッキリしないけど◯かな。
🐖66.2

こんばんは～!(´▽｀)

私が爆発したキッカケがそれはそれであったんだけどね😂
なんかさ、誰も言いたくないことを言って嫌われ役になるしかないってならこっちも理解しなきゃなって思うけどその人の場合は普通に嫌な奴だったんだよね笑
1番わかりやすいのだと受け付けでみんなバタバタしてるところに顔出してきて世間話みたいなのしてると思ったら自分が好きじゃないお客さんが来るとササッてバックヤードに捌けてくの🥶
まじで殴ってやろうかと思ったよ笑
顔はヒカキンに似てる😂女だけど笑

会えてないのか～😗
でも確かにそれで余計に会いたくなっちゃうより良いよね💦

病気は本当に怖いよね😨😨
厄年～(><)私は来年本厄だ😩
そこまで気にする方でもないけどなにか大きいことがあると厄年のせいにしちゃう笑

MRI撮ってきたけど、、、
少しだけ水が溜まっててそれで炎症起こしてるんじゃないかって言われたけどハッキリこれ！ってわけではないと💧
今すぐ手術とかそういうのは必要ないって(><)
結局また１ヶ月薬と湿布で様子見😑🌀
骨はすごく綺麗とか言われたし笑
は～高いお金払って撮ったのにな～。

おはよ～(*´ｖ｀)

最近まつ毛が上がらない💧
湿気のせいかなー☔️
早くパーマ行きたい(><)

今月は自分のお小遣いも結構使えるくらい入ったのに結局病院と薬代ばっかりで消えていく～😭😭😭

おはよー☔️

今日はガソリン入れなきゃだから少し早めに行かないと～🗯
すっかり忘れててさっき思い出した🤭

おはよー！

あー、それはよくないね😫💔
ヒカキンの女版😂😂
いやだわ〜🤣

うん！このまま落ち着けばいいな🙄笑

それそれ☝️
現にわたしが何かあった時に厄年のせいにしてる😂💔

膝、はっきりした原因わからなかったんだね😢
それはそれで心配だねぇ😭
痛みおさまるといいね😢お大事にね😣✨

昨日は66.4だった💦
そんで昨日の仕事中に生理になって一旦とまって、今朝からしっかり出血はじまった🩸
一旦止まるやつまじでなんだろ😂

そんで今日はまだ布団の中だから測ってない💦
そろそろ起きるか〜🥱

💩✖️
🐖66.6

66キロの壁が厚い😨💔
月初めより増え続けてるし💔
今月健康診断なのにやばーい💔

おはよー！
生理2日目！
なんか今回すごい量が多い😱
💩もまだだし体重も測ってなーい！

こんにちはー(*´︶`*)

久しぶりの晴れ☀

ヒカキンはヒカキンで別に良いけど似てる女って嫌だよね笑

私だったら次会ったときに好きな人に会う感覚みたく余計テンション上がっちゃうかも😂😂😂

でも厄って本当にあるのかねー🙄💡
親世代とかなんてそういうの気にしてる感じ1ミリもないんだよね😂
旦那もだけど🙄

まぁ1番の原因は太り過ぎなんだろうけど先生も気使って言えなかったのかな😂
激しい運動とかは無理だけど本当にそろそろ変えていかないとな😵👍

今日は休みで旦那と昼から呑んでるけど🍺
なんかやる気スイッチ入ってきた🥶🥶
まずは明日から4日間になるけど次の休みまでは本気で食事を控えよう🗯🗯
膝使わない筋トレとか調べよ🔍💡

おはよー☀️

水
飲むヨーグルト

今週には梅雨明けとか言ってたな～
今日も朝から暑い💦

やっぱり昨日布団類も洗えば良かったー😭
あんな1日中晴れるとは思わなくて1回しか洗濯回さなかった🗯
今日は微妙だろうなー(><)
暑いけど晴れって感じではないし😭🗯

おはよう😃

好きな人に会う感覚かぁー☺️
それはそれで楽しいんだけどね❣️
会ってないのもあるし、自分に自信が無さ過ぎてそんな気持ちでいるのがおこがましく感じてきたんだよね😣

厄ねぇ、、、💔
私は信じちゃう😅
厄祓いしたけど色々不調が重なって、厄祓いしなかったら死んでたのかなって思ったりするよ😂

太り過ぎってなんの得もないよね😢
ゆりスイッチ入ったんだね！✨
私のスイッチはドコ〜😭
でも今日生理3日目だし来週は健康診断もあるから頑張りたいな😭

昨日はあれから体重測り忘れた💦
今日は💩出たから着替えるタイミングで測ろう💨

こんにちは～( ¯꒳¯ )ᐝ

でも確かに自分に自信ないとそうかもね(><)💦

そっかー🙄💦
私はそこまで厄のせいかなっては思わないけど周りの友達が結構気にする子多くて私になにかあると｢厄のせいだよ！｣って言われて💧え？そうなの？って思っちゃうんだよね😂💦
あとからそういえば厄だから？くらいにしか思ってなかったからさ😂🌀

本当だよー😭😭
スイッチ入ったって言ってもそこまで意気込んではないけどね😂
やれることはって感じ💦
りかは健康診断何日？🙄
1キロでも減らしたいよね(><)

仕事帰りにスーパー行く予定だっけど日曜のお昼とかめちゃくちゃ混むから夜にしようかなー😵🌀

お昼ごはん
白米×十六穀米
厚揚げの豚肉巻き
納豆
梅干し
菊芋茶

今日から自分用のごはんは十六穀米を入れて炊くことにした😆
昔から好きだったからまた始めるー✨

そういえば父親側のおばあちゃんて私が小2か小3くらいの記憶だと車椅子だったんだけど当時まだ60代だったらしいんだよねー。
結構太ってたから足悪くしてその歳で車椅子になっちゃったらしく😔
なんかそれ聞いたら本当にやばいって思っちゃった💦
私はもともと父親側の顔とは言われてたけどそのおばあちゃんに特に似てるらしく🙄中身まで似てたら、、、とか考えちゃった🗯
太りやすさとか病気とか遺伝だけのせいにはしちゃいけないけどやっぱりもうこの歳だし考え始めた😭
旦那が15歳上だけど逆介護みたいになっちゃっても可哀想過ぎるし😭😭
本気で今年いっぱい使って痩せるっ😭

突然の雨と雷☔️⚡️
外が真っ白で見えないくらい土砂降り💦

夜は置き換えみたいに🥤

バナナとキウイを刻んでオリゴ糖入れて豆乳💡
めーっちゃ美味しい😍😍😍‼️
なんか生クリームみたいな甘さ～🥰🥰🥰
つぶつぶ食感も残ってて満足感大✨

今日は久しぶりに30分半身浴したー🛀
発汗作用の強い入浴剤も入れて気持ち良く汗かいた🥶✨

おはよう☀️

水
菊芋茶

飲むヨーグルト🥤

おはよー！
🐖66.8
測ったあとに💩△

ゆりおはよう☀️

痩せたら病気だったりあちこち痛かったりの悩みもなくなるし自信もつくし、いい事ばかりだね😣✨

そうなんだね😆
でも気にしないでいられるならそれが一番だよねぇ🙄！
おばあちゃん、太り過ぎで60代で車椅子かぁ😣
うちはおじいちゃんが糖尿で57.8歳くらいで亡くなってる😭
遺伝て分かってるなら尚更気を付けないといけないよね💔

健診は20日だよー！💡
今日の体重、今月＋1キロくらいだったからやばいわ💦

こんにちは(●´‐`●)

痩せたら良いことだらけだもんね🥺
1度ある程度痩せてそれもわかってるのになんで続けらんないんだろ😭🗯

出来るだけ気にしないって感じで😂
50代後半かー。早いね😔
そうそう、わかってなるなら自分で気にしてないといけないんだよね😭💧
20日かぁ🔍あと1週間でどこまでいけるかって感じかな(><)でももう痩せ期入る？✨

お昼ごはん
白米×十六穀米
モウカザメのムニエル(タルタル)
チキンカツ(ソース)
梅干し
菊芋茶
コーヒー

旦那の昨日の夜と今日のお弁当の残り😂

今日も雨とカミナリがすごい💧

そして夜はまた昨日と同じやつ🥤♡

お腹空いたらとにかく水を飲む( ¯꒳¯ )ᐝ

おはよ☁*°

水

コーヒー☕

今日は家出るまでに旦那起きて来なそうだな( ¯꒳¯ )ᐝ
いつももう少し寝てられるのに起きてくれるんだけど気使わなくて良いのにって思う🥶静かに出て行こ🤫

外真っ暗だなー💧
くもりの予報だったけどまた雨降んのかな☔️

お昼ごはん
白米×十六穀米
豚肉のねぎ塩焼き
筑前煮
納豆
千キャベ
菊芋茶

今日も食った～🤭🐷

🐶の散歩に行けないのが可哀想で仕方ない😭🗯
私の膝がなんともなければ夜でも行くんだけど😫
歩いてる最中はなんともないのに次の日の朝とかガチガチになっちゃうんだよなー😭😭😭
でも明日は休みだから少しどっか連れてってあげよう😫😫