断食ダイエット3

さおりんさん甘い飲み物太りますよね…明日からココアやカルピスやめます😭

明日からとりあえず三日間頑張る
短期集中…

おはよう(^^)

うん、辞めて、カロリー低い飲み物に意識したら良いと思うよ。
ファミマにバターコーヒーってのがあって朝ご飯の変わりに飲むと痩せるらしいよ。
私は、バターコーヒーは、甘くて無理で糖類ゼロの方飲んでたけど、すぐ2キロ落ちたよ。
ただ、少し値段も高い180円くらいだったかな？
ちょっと試して見たら。朝は、それだけよ。昼は、普通に食べてね。夜は、控えめに。
気持ち乗ったら試してみてね。
それか、バターコーヒーで調べてみて。

明日56キロ台目指して頑張る…

バターコーヒーかあ😄
美味しそうです💞

調べてみますね！！

三日間本気出す

バターコーヒーも無糖は、苦いけど、バニラ風味は、甘いよ。
バターコーヒーの紅茶バージョンもあるよ。
自分の好み探してね！

今日カフェオレとか飲んじゃってるから明日はもっとストイックにやる

明日減るといいなあ

とりあえず減らなくても3日は頑張る