ふー。
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#522 [やいこ]
夜ごはん

鯖
焼きそば
豚ﾄﾛ
茸の煮物

⏰:20/12/22 23:50 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#523 [やいこ]
朝ごはん

お茶




ストレッチ

⏰:20/12/23 07:09 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#524 [やいこ]
つまみ

のりだし
ﾁｮｺ
ｷﾑﾁｰｽﾞ

⏰:20/12/23 15:34 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#525 [やいこ]
夜ごはん

大根の粗おろし
ﾄﾝﾃｷ
煮物



ウォーキング

⏰:20/12/23 23:30 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#526 [やいこ]
朝ごはん

お茶




ストレッチ

⏰:20/12/24 09:33 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#527 [やいこ]
昼ごはん

なし

⏰:20/12/24 13:14 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#528 [やいこ]
つまみ

のりだし
ｷﾑﾁｰｽﾞ

⏰:20/12/24 16:17 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#529 [やいこ]
夜ごはん

ｺｰﾙｽﾛｰ
焼き鮭
白菜と手羽元

⏰:20/12/25 02:01 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#530 [やいこ]
朝ごはん

お茶




ストレッチ

⏰:20/12/25 08:28 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#531 [やいこ]
昼ごはん

なし




ウォーキング

⏰:20/12/25 12:56 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

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