ふー。

ふー。
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#31 [やいこ]

朝ごはん

調整豆乳

ストレッチ

:20/09/14 07:41 :SH-02F :☆☆☆

#32 [やいこ]

昼ごはん

なし

おやつ

カラムーチョ
お茶

:20/09/14 15:30 :SH-02F :☆☆☆

#33 [やいこ]

ウォーキング

:20/09/14 15:30 :SH-02F :☆☆☆

#34 [やいこ]

夜ごはん

肉料理
オクラと滑子のサラダ
鮭の塩焼き
キムチ
焼酎

:20/09/14 23:33 :SH-02F :☆☆☆

#35 [やいこ]

だるだるおもーい。

:20/09/14 23:34 :SH-02F :☆☆☆

#36 [やいこ]

朝ごはん

調整豆乳

ストレッチ
ウォーキング

:20/09/15 08:07 :SH-02F :☆☆☆

#37 [やいこ]

昼ごはん

なし

おやつ

カラムーチョ
ビール

:20/09/15 15:47 :SH-02F :☆☆☆

#38 [やいこ]

↑飲まんかった

因みにお茶。

:20/09/15 17:38 :SH-02F :☆☆☆

#39 [やいこ]

ウォーキング

:20/09/15 22:39 :SH-02F :☆☆☆

#40 [やいこ]

夜ごはん

白和え
つくねの照り焼きチーズ
焼き鮭
エビカツ
焼酎

:20/09/16 01:24 :SH-02F :☆☆☆

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