ふー。
最新 最初 全 🆕
#1 [やいこ]
ふーん(´・ω・`)!!

⏰:20/09/08 18:06 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#2 [やいこ]
Max 70.3

⏰:20/09/08 18:11 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#3 [やいこ]
生活環境
目まぐるしく変わり…dabuuu(涙)

⏰:20/09/08 18:13 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#4 [やいこ]
朝ごはん

なし


昼ごはん

なし

⏰:20/09/08 18:14 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#5 [やいこ]
おやつ←ww

⏰:20/09/08 18:16 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#6 [やいこ]
夜ごはん

卵豆腐
しゃぶ肉
烏賊と大根の煮物
キムチ
焼酎

⏰:20/09/09 00:50 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#7 [やいこ]
朝ごはん

調整豆乳



ストレッチ

⏰:20/09/09 07:30 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#8 [やいこ]
昼ごはん

なし


おやつ

さやえんどう
プリッツ

⏰:20/09/09 16:53 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#9 [やいこ]
おやつがやめらんない(TωT)
明日しっかり歩こう。

⏰:20/09/09 17:37 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#10 [やいこ]
夜ごはん

豚のしょうが焼き
ほうれん草お浸し
烏賊焼き
牛蒡と蓮根サラダ

⏰:20/09/09 21:01 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#11 [やいこ]
朝ごはん

調整豆乳



ウォーキング

⏰:20/09/10 05:02 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#12 [やいこ]
ストレッチ

⏰:20/09/10 08:07 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#13 [やいこ]
昼ごはん

なし


おやつ

ポテチ

⏰:20/09/10 14:36 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#14 [やいこ]
★生理なりました。

⏰:20/09/10 15:43 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#15 [やいこ]
だあさん 何考えてんだか…
意味不や。

⏰:20/09/10 18:21 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#16 [やいこ]
夜ごはん

ホテルに飲みに行って
たくさん食べてしまった


半身浴

⏰:20/09/11 10:06 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#17 [やいこ]
朝ごはん

サンドイッチ
サラダ
ジンジャーエール


半身浴

⏰:20/09/11 10:08 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#18 [やいこ]
昼ごはん

なし


おやつ

ポテチ
ビール←

⏰:20/09/11 14:23 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#19 [やいこ]
夜ごはん

肉料理
オクラと滑子のサラダ
鰈の塩焼き
野菜の天麩羅
焼酎

⏰:20/09/11 23:52 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#20 [やいこ]
生理で だるだるおもーい。

⏰:20/09/11 23:54 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#21 [やいこ]
朝ごはん

調整豆乳


ストレッチ

⏰:20/09/12 08:23 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#22 [やいこ]
昼ごはん

なし


おやつ

ポテチ

⏰:20/09/12 16:17 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#23 [やいこ]
ウォーキング

⏰:20/09/12 19:50 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#24 [やいこ]
自由な居場所がほしい

⏰:20/09/12 20:09 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#25 [やいこ]
夜ごはん

肉料理
ほっけ
白菜のお浸し

⏰:20/09/12 21:42 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#26 [やいこ]
だるおも。
はよ、生理終われ。

⏰:20/09/12 23:10 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#27 [やいこ]
朝ごはん

調整豆乳



ストレッチ

⏰:20/09/13 07:48 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#28 [やいこ]
昼ごはん

なし


おやつ

食べすぎて(|||´Д｀)ﾊｲﾀ-

⏰:20/09/13 16:23 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#29 [やいこ]
闇に入る。

⏰:20/09/13 16:24 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#30 [やいこ]
夜ごはん

肉料理
ポテサラ
焼きそば少し

⏰:20/09/14 07:40 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#31 [やいこ]
朝ごはん

調整豆乳



ストレッチ

⏰:20/09/14 07:41 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#32 [やいこ]
昼ごはん

なし


おやつ

カラムーチョ
お茶

⏰:20/09/14 15:30 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#33 [やいこ]
ウォーキング

⏰:20/09/14 15:30 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#34 [やいこ]
夜ごはん

肉料理
オクラと滑子のサラダ
鮭の塩焼き
キムチ
焼酎

⏰:20/09/14 23:33 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#35 [やいこ]
だるだるおもーい。

⏰:20/09/14 23:34 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#36 [やいこ]
朝ごはん

調整豆乳


ストレッチ
ウォーキング

⏰:20/09/15 08:07 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#37 [やいこ]
昼ごはん

なし


おやつ

カラムーチョ
ビール

⏰:20/09/15 15:47 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#38 [やいこ]
↑飲まんかった

因みにお茶。

⏰:20/09/15 17:38 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#39 [やいこ]
ウォーキング

⏰:20/09/15 22:39 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#40 [やいこ]
夜ごはん

白和え
つくねの照り焼きチーズ
焼き鮭
エビカツ
焼酎

⏰:20/09/16 01:24 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#41 [やいこ]
朝ごはん

飲むヨーグルト



ストレッチ

⏰:20/09/16 09:10 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#42 [やいこ]
昼ごはん

野菜サンド
お茶

⏰:20/09/16 13:25 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#43 [やいこ]
おやつ

カラムーチョ
トマトプリッツ

⏰:20/09/16 15:23 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#44 [やいこ]
夜ごはん

コールスロー
ミートボール
チーズ
焼き鯖
野菜の天ぷら
豚しゃぶしゃぶ

⏰:20/09/16 23:17 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#45 [やいこ]
朝ごはん

飲むヨーグルト



ストレッチ

⏰:20/09/17 09:03 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#46 [やいこ]
昼ごはん

なし



おやつ

トマトプリッツ
ポテチ
ビール

⏰:20/09/17 14:18 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#47 [やいこ]
夜ごはん

キムチーズ
筑前煮
ﾎﾟｰｸﾋﾞｯﾂ
焼酎

⏰:20/09/17 23:09 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#48 [やいこ]
朝ごはん

飲むヨーグルト



ストレッチ

⏰:20/09/18 06:56 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#49 [やいこ]
昼ごはん

なし



おやつ

ポテチ
ﾎﾟｰｸﾋﾞｯﾂ

⏰:20/09/18 14:57 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#50 [やいこ]
夜ごはん

辛ポスト
筑前煮
ササミ天
焼酎

⏰:20/09/18 23:52 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#51 [やいこ]
朝ごはん

カルピス



ストレッチ
ウォーキング

⏰:20/09/19 06:07 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#52 [やいこ]
昼ごはん

なし


おやつ

カラムーチョ

⏰:20/09/19 14:43 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#53 [やいこ]
夜ごはん

昨日の残りおかず
キムチーズ
茹でもやし
とりももと玉ねぎ煮込み
焼酎

⏰:20/09/19 21:18 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#54 [やいこ]
朝ごはん

カルピス



ストレッチ

⏰:20/09/20 05:22 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#55 [やいこ]
昼ごはん

なし




おやつ

ポテチ
ビール

⏰:20/09/20 13:49 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#56 [やいこ]
夜ごはん

昨日の残りおかず
オクラと滑子のサラダ
ツナサラダ
ナゲット
ピザ
焼酎

⏰:20/09/20 23:05 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#57 [やいこ]
ダメだな、、記憶がなくなるし
記憶力も低下してる感じ。

ただただ怖い(ノдヽ)

⏰:20/09/20 23:29 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#58 [やいこ]
朝ごはん

カルピス



ストレッチ

⏰:20/09/21 08:56 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#59 [やいこ]
昼ごはん

なし


おやつ

さやえんどう

⏰:20/09/21 14:57 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#60 [やいこ]
ウォーキング

⏰:20/09/21 18:49 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#61 [やいこ]
夜ごはん

玉子とうふ
鯵の南蛮漬け
モモ肉ニンニク焼き
焼酎

⏰:20/09/21 21:48 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#62 [やいこ]
朝ごはん

なし



ストレッチ
ウォーキング

⏰:20/09/22 05:22 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#63 [やいこ]
昼ごはん

なし

⏰:20/09/22 15:08 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#64 [やいこ]
おやつ

さやえんどう

⏰:20/09/22 17:56 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#65 [やいこ]
夜ごはん

居酒屋

⏰:20/09/22 20:39 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#66 [やいこ]
朝ごはん

なし



ストレッチ

⏰:20/09/23 08:27 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#67 [やいこ]
昼ごはん

なし

⏰:20/09/23 13:17 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#68 [やいこ]
夜ごはん

居酒屋

⏰:20/09/24 02:38 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#69 [やいこ]
朝ごはん

なし




ストレッチ

⏰:20/09/24 08:41 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#70 [やいこ]
昼ごはん

なし

⏰:20/09/24 13:49 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#71 [やいこ]
おやつ

えびせん
カルピス

⏰:20/09/24 15:38 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#72 [やいこ]
夜ごはん

チーズハンバーグ
野菜天ぷら
鷄むねのﾆﾝﾆｸ焼き
焼酎

⏰:20/09/24 23:44 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#73 [やいこ]
朝ごはん

なし




ストレッチ

⏰:20/09/25 10:09 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#74 [やいこ]
昼ごはん

なし

⏰:20/09/25 13:42 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#75 [やいこ]
おやつ

えびせん
プリッツ
カルピス

⏰:20/09/25 17:21 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#76 [やいこ]
夜ごはん

玉子とうふ
ウインナー
焼き鮭
鷄ももの生姜煮
リゾットフライ
ピザ





食べ過ぎた自分がキモい(|||´Д｀)

⏰:20/09/26 00:53 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#77 [やいこ]
朝ごはん

カルピス





ストレッチ
ウォーキング

⏰:20/09/26 06:22 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#78 [やいこ]
昼ごはん

なし

⏰:20/09/26 12:36 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#79 [やいこ]
おやつ

ポテチ
プリッツ

⏰:20/09/26 16:54 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#80 [やいこ]
夜ごはん

和風ポテサラ
鷄むねのﾆﾝﾆｸ焼き
烏賊の生姜煮


ポテサラ美味かった(*´▽｀)

⏰:20/09/27 00:20 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#81 [やいこ]
朝ごはん

カルピス





ストレッチ

⏰:20/09/27 07:37 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#82 [やいこ]
昼ごはん

なし

⏰:20/09/27 14:31 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#83 [やいこ]
おやつ

ポテチ

⏰:20/09/27 15:45 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#84 [やいこ]
夜ごはん

冷やっこ
ツナサラダ
ベビーチーズ
焼き鮭
鷄モヤ玉炒め
焼酎

⏰:20/09/27 23:53 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#85 [やいこ]
朝ごはん

カルピス





ストレッチ

⏰:20/09/28 07:21 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#86 [やいこ]
昼ごはん

なし

⏰:20/09/28 13:35 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#87 [やいこ]
おやつ

ポテチ
さやえんどう

⏰:20/09/28 15:45 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#88 [やいこ]
夜ごはん

エビかつ
ウインナー
チーズカニかま
肉野菜炒め
焼酎

⏰:20/09/29 00:10 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#89 [やいこ]
あの、ポテサラ食べたいな。

⏰:20/09/29 00:11 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#90 [やいこ]
★生理なりました。

⏰:20/09/29 00:32 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#91 [やいこ]
↑勘違いでした。

⏰:20/09/29 07:59 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#92 [やいこ]
朝ごはん

カルピス




ストレッチ
ウォーキング

⏰:20/09/29 08:00 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#93 [やいこ]
昼ごはん

なし




ウォーキング ２回目

⏰:20/09/29 12:24 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#94 [やいこ]
おやつ

さやえんどう

⏰:20/09/29 15:24 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#95 [やいこ]
夜ごはん

つくねのチーズ焼き
干し鰈
八宝菜
味噌らうめん

⏰:20/09/30 00:44 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#96 [やいこ]
朝ごはん

調整豆乳




ストレッチ

⏰:20/09/30 06:53 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#97 [やいこ]
昼ごはん

なし




ウォーキング

⏰:20/09/30 12:53 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#98 [やいこ]
おやつ

のりポテト
ビール

⏰:20/09/30 14:39 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#99 [やいこ]
夜ごはん

和風ポテサラ
根菜金平
たらポテはんぺん
モモ唐揚げ
ほうれん草お浸し

⏰:20/10/01 00:32 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#100 [やいこ]
朝ごはん

調整豆乳





ストレッチ

⏰:20/10/01 06:38 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#101 [やいこ]
昼ごはん

なし

⏰:20/10/01 13:27 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

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