ふー。
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#261 [やいこ]
夜ごはん

カニしうまい
焼き鮭
鶏ぽん
ほうれん草お浸し
えびカツ

⏰:20/11/09 00:44 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#262 [やいこ]
朝ごはん

調整豆乳




ストレッチ

⏰:20/11/09 08:37 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#263 [やいこ]
昼ごはん

なし

⏰:20/11/09 12:16 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#264 [やいこ]
おやつ

ﾌﾟﾘｯﾂ
ﾍﾞｰﾋﾞｰﾁｰｽﾞ

⏰:20/11/09 15:52 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#265 [やいこ]
夜ごはん

いか明太子
ﾚﾓﾝﾁｷﾝ
玉子と手羽の煮込み

⏰:20/11/09 22:49 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#266 [やいこ]
朝ごはん

調整豆乳




ストレッチ
ウォーキング

⏰:20/11/10 06:40 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#267 [やいこ]
昼ごはん

なし

⏰:20/11/10 14:25 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#268 [やいこ]
おやつ

ﾌﾟﾘｯﾂ
ﾁｰｽﾞｿｰｾｰｼﾞ
ｽﾊﾟｻﾗ

⏰:20/11/10 16:16 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#269 [やいこ]
夜ごはん

居酒屋




全身浴

⏰:20/11/11 10:27 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#270 [やいこ]
朝ごはん

ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
お茶
ｱｸｴﾘｱｽ



全身浴

⏰:20/11/11 10:28 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

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