sage
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#1 [体重なんか言えません]
朝 ビリーランニング
プロテイン 豆乳
昼 サラダ鶏胸サツマイモ
夜 野菜スープ納豆
53キロまで頑張ろう
:20/07/23 12:12 
:iPhone 
:☆☆☆
#2 [体重なんか言えません]
爆食してたのにそんなに太ってなかった
8月末までには66キロに戻そう
年内には60キロ切ろう
:20/07/23 12:21 :iPhone :☆☆☆
#3 [体重なんか言えません]
生理後1週間プチ断食
2週間に1回チートデイOK
30%切ったら10日に1回
25%切ったら1週間に1回
:20/07/23 12:22 :iPhone :☆☆☆
#4 [体重なんか言えません]
規則正しい生活をしてキレイになろう
:20/07/23 12:32 :iPhone :☆☆☆
#5 [体重なんか言えません]
本当に頑張らなきゃ
デブまっしぐら
:20/07/27 22:34 :iPhone :☆☆☆
#6 [体重なんか言えません]
さあ今日から頑張りましょう。誘惑に負けない
:20/08/03 12:36 :iPhone :☆☆☆
#7 [体重なんか言えません]
やばいやばいやばい
:20/11/09 12:39 :iPhone :☆☆☆
#8 [体重なんか言えません]
太ってる！てか食い過ぎ
:20/11/09 12:39 :iPhone :☆☆☆
#9 [体重なんか言えません]
体重い顔パンパン
:20/11/09 12:40 :iPhone :☆☆☆
#10 [体重なんか言えません]
今日の夜は食べない。明日の朝から運動
:20/11/09 12:40 :iPhone :☆☆☆
#11 [体重なんか言えません]
今日は帰ったら鶏肉と味玉の準備。
で、もう本格的に再開する
:20/11/10 11:38 :iPhone :☆☆☆
#12 [体重なんか言えません]
驚愕の75キロなので、あと20キロダイエット頑張らなきゃ。
:20/11/11 12:03 :iPhone :☆☆☆
#13 [体重なんか言えません]
とりあえず今日からダイエット生活に戻す
明日からはちゃんと起きて運動
:20/11/11 12:04 :iPhone :☆☆☆
#14 [体重なんか言えません]
今月には70に戻して、年内で66くらいには戻したい
:20/11/11 12:09 :iPhone :☆☆☆
#15 [体重なんか言えません]
頑張る。ダイエット頑張って痩せて見返す。
:20/11/21 08:33 :iPhone :☆☆☆
#16 [体重なんか言えません]
よーし。頑張ろう
:20/11/23 13:51 :iPhone :☆☆☆
#17 [体重なんか言えません]
今日から再開！
:20/11/23 13:51 :iPhone :☆☆☆
#18 [体重なんか言えません]
朝ビリーランニング
昼野菜胸肉煮卵
夜納豆
:20/11/23 13:57 :iPhone :☆☆☆
#19 [体重なんか言えません]
絶対痩せてやる
痩せて綺麗になる
:20/11/23 13:58 :iPhone :☆☆☆
#20 [体重なんか言えません]
生理期間は食事制限
:20/11/25 08:29 :iPhone :☆☆☆
#21 [体重なんか言えません]
75はまずい
:20/11/25 12:16 :iPhone :☆☆☆
#22 [体重なんか言えません]
日曜まで断食して
12月からいつもの運動頑張ろう
:20/11/25 12:17 :iPhone :☆☆☆
#23 [体重なんか言えません]
12月末66
1月末63
2月末60
3月末57
4月末55
:20/11/25 12:18 :iPhone :☆☆☆
#24 [体重なんか言えません]
ダイエットー。
:20/11/28 13:31 :iPhone :☆☆☆
#25 [体重なんか言えません]
がんばらなきゃなのに。
:20/12/03 16:16 :iPhone :☆☆☆
#26 [体重なんか言えません]
ダイエットどーした。
:20/12/03 16:17 :iPhone :☆☆☆
#27 [体重なんか言えません]
ダイエットダイエットダイエット
:20/12/04 13:04 :iPhone :☆☆☆
#28 [体重なんか言えません]
73までは落ちた
とにかくビリーとランニング復活しなきゃ
:20/12/09 11:43 :iPhone :☆☆☆
#29 [体重なんか言えません]
76まで戻ってるわ
:20/12/17 12:03 :iPhone :☆☆☆
#30 [体重なんか言えません]
なんにも意味ないじゃん
:20/12/17 12:03 :iPhone :☆☆☆
#31 [体重なんか言えません]
リバウンドしたって
痩せたい痩せなきゃ
綺麗になりたい
:20/12/17 12:04 :iPhone :☆☆☆
#32 [体重なんか言えません]
絶対に戻してそれ以上に痩せなきゃ
:20/12/17 12:32 :iPhone :☆☆☆
#33 [体重なんか言えません]
やばいやばい
:20/12/17 15:56 :iPhone :☆☆☆
#34 [体重なんか言えません]
炭水化物抜いて
いつものをやろう
痩せなきゃ
見返さなきゃ
ここままでいいのか
:20/12/18 10:42 :iPhone :☆☆☆
#35 [体重なんか言えません]
今日からランニングと食事制限開始
:21/03/16 11:44 :iPhone :☆☆☆
#36 [体重なんか言えません]
明日から朝早く起きて運動して、また再開🗣
:21/04/05 12:40 :iPhone :☆☆☆
#37 [体重なんか言えません]
生理もきたので
今日の夜は食べないで明日の朝からビリーランニング🙆♀
:21/04/13 14:44 :iPhone :☆☆☆
#38 [体重なんか言えません]
さてと、暴飲暴食期は終わり気持ちを改めてダイエット再開
:21/04/17 08:38 :iPhone :☆☆☆
#39 [体重なんか言えません]
ダイエット再開
筋トレにランニングに食事制限。
今やらなきゃ後悔する
:21/06/09 12:07 :iPhone :☆☆☆
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