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一日だけ幸せでいたいなら、床屋に行け
一週間だけ幸せでいたいなら、車を買え
一ヶ月だけ幸せでいたいなら、結婚しろ
一年だけ幸せでいたいなら、家を買え
一生幸せでいたいなら、正直でいることだ

今月の目標は56kg代を
安定させること！

生理4日目
終われば痩せ期☆

気になっていたアルフェ
昨日2本目飲んでみたけど
肌の調子が良いんだよね！
このおかげ？🤔

文句ばかり言ってると
顔がブスになる

マウスピース矯正も折り返し地点に！
最近動いてることを実感してきた☆
頑張って綺麗になるぞ🌹

性格は顔に出る
清潔感は髪に出る
本音は仕草に出る
感情は声に出る
美意識は爪に出る
落ち着きのなさは足に出る
センスは服に出る
生活は体型に出る

3万の服より、3kgのダイエット
ドカ食いは、太る元
今日の我慢は明日の自分への投資
私を綺麗にできるのは私しかいない

今晩はお家で焼肉！
ビールうまっ！

今は57〜58kgをいったりきたり。
56kgになることもあるけど
まだ安定しない

帰宅後56.5kg

今日はパパの誕生日で
たくさん食べちゃった😊
でもこういう日の為に頑張ってるんだし
メリハリ☆

ケーキ余っちゃったから
明日も食べるようだな🎂

月見バーガー食べた🍔
ポテトとナゲットも🤍

ビールも飲んで
つまみにサーモンとナッツ

マイペースにでいいから
0.1㎏でも減っていればOK☆
その積み重ねが大事！
たくさん食べちゃうときだってある
でも我慢できる時はする

1年後にどうなっているか

肌や髪のケアやダイエットを頑張ってきて
最近結果に繋がり始めている

続けてきてよかった

すぐに結果が出づらいものは
早めに始めた方がいいね！
矯正が終わったら
ホワイトニングとかもやりたい💋

周りの目は気にしない、自己満足