☆2019/06/09 現在☆
身長 160cm
体重 47.8kg
体脂肪 21.4%

🏁 目標値 🏁
体重 45kg
体脂肪 18.5%

体重よりはまずは見た目を変えたい！
コツコツ始めてみたけど怠けてしまうので
ここでみんなとがんばりたい！
仲良くしてください♫

綺麗になって、ステキな恋をしたい( ^ω^ )

半身浴 1時間
足のマッサージしながら
がんばりました！

🌃夜ご飯
納豆 1パック
玉子豆腐 1パック（小）
キウイ 1つ
緑茶 500ml

いただきまーす！

フルーチェ マンゴー
ごちそう様でした(^^)

上唇に口内炎ができているから
たべるのしんどいわ…

でも、たべる量減るから良し！