糖尿病 数値300
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#1 [たかはし◆php9GvBL8E]
診断から５日目 朝 食パン もやし
昼 おにぎり えのきもやし
よる糖尿弁当
ジョギング30分
:19/04/02 22:47 
:iPhone 
:4fXhqkbg
#2 [たかはし◆php9GvBL8E]
朝 海藻サラダ 食パン
昼 サラダ 納豆巻き
夜 糖尿弁当
ジョギング30分
:19/04/03 19:58 :iPhone :oWk6DbvM
#3 [たかはし◆php9GvBL8E]
朝 コンソメスープ
昼 サラダ おにぎり
よる 糖尿弁当
ジョギング30分
:19/04/04 23:56 :iPhone :KAm4ZUV6
#4 [たかはし◆php9GvBL8E]
サラダ
もやし炒め 米少し
糖質オフ弁当
ジョギング40分
:19/04/05 19:11 :iPhone :6j0SeJV6
#5 [たかはし◆php9GvBL8E]
あさ ヨーグルト 食パン
:19/04/06 13:56 :iPhone :gLDgjRSg
#6 [たかはし◆php9GvBL8E]
ひる大根サラダ夜糖質弁当
:19/04/06 22:30 :iPhone :gLDgjRSg
#7 [たかはし◆php9GvBL8E]
ジョギング40分
:19/04/06 23:57 :iPhone :gLDgjRSg
#8 [たかはし◆php9GvBL8E]
あさ サラダ食パン
ひるもやし炒め
:19/04/07 15:06 :iPhone :YbAfInhs
#9 [たかはし◆php9GvBL8E]
糖質弁当
ジョギング40分
:19/04/07 19:57 :iPhone :YbAfInhs
#10 [体重なんか言えません]
頑張ってください、
陰ながら応援してます
:19/04/08 11:37 :iPhone :/sxZ3u3k
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