しょくじのきろく
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#126 [体重なんか言えません]
朝
パンケーキ
いちごバナナはっさくヨーグルト
カフェオレ
:19/04/04 11:39 
:iPhone 
:EuR79fiw
#127 [体重なんか言えません]
昼
チャーハン
豆腐の照り焼き
サブレ2つ
紅茶
:19/04/04 14:23 :iPhone :EuR79fiw
#128 [体重なんか言えません]
夜
ご飯半分
餃子5つ
卯の花
ほうれん草の胡麻和え
春雨肉団子スープ
白菜サラダ
いちご4つ
:19/04/04 21:13 :iPhone :EuR79fiw
#129 [体重なんか言えません]
朝
×
昼
野菜ジュース
いちごバナナはっさくヨーグルト多目
:19/04/05 15:49 :iPhone :bKfkrkrc
#130 [体重なんか言えません]
夜
ご飯
唐揚げの卵とじ
サラダ、プチトマト
ごぼうサラダ
ウインナー卵焼き少し
ほうれん草胡麻和え少し
卯の花
具沢山味噌汁
ココア
:19/04/05 21:19 :iPhone :bKfkrkrc
#131 [体重なんか言えません]
朝
サラダ、ブロッコリー、プチトマト
ブルーベリートースト半分
フルグラ少し
カフェオレ
いちごバナナはっさくヨーグルト
:19/04/06 10:32 :iPhone :AOZic1qk
#132 [体重なんか言えません]
昼
ご飯
味噌汁少し
サラダ、ブロッコリー、プチトマト
ごぼうサラダ
中華卵焼き
卯の花
:19/04/06 15:22 :iPhone :AOZic1qk
#133 [体重なんか言えません]
夜
ご飯半分
サラダ、プチトマト、ブロッコリー
ごぼうサラダ
ほうれん草胡麻和え
唐揚げの卵とじ少し
中華卵焼き
ミニおからコロッケ2つ
ハムチー揚げ餃子
ココア
:19/04/06 20:38 :iPhone :AOZic1qk
#134 [体重なんか言えません]
朝
サラダ、プチトマト
ごぼうサラダ
ぜんざい
いちごバナナはっさくヨーグルト
カフェオレ
:19/04/07 10:15 :iPhone :P3q0Tv/w
#135 [体重なんか言えません]
昼
小倉マーガリンコッペパン
夜
サラダ、プチトマト
冷奴
ごぼう豆
ほうれん草のおひたし少し
ブロッコリーとハムの卵焼き少し
卯の花少し
ささみのあおさカツ3切
もち麦ご飯
:19/04/07 19:33 :iPhone :P3q0Tv/w
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