しょくじのきろく
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#101 [体重なんか言えません]
朝
ご飯
なばなの卵焼き
ポテトサラダ、プチトマト
ウインナー半分
具沢山味噌汁
夏みかんバナナヨーグルト
:19/03/26 08:32 
:iPhone 
:EUzkxJGI
#102 [体重なんか言えません]
昼
焼きそば
ご飯
青梗菜としめじの豚肉炒め少し
中華春雨サラダ、プチトマト
具沢山味噌汁
紅茶
バナナバウムクーヘン半分
:19/03/26 13:44 :iPhone :EUzkxJGI
#103 [体重なんか言えません]
間食
プルーン
夜
ご飯
焼きそば少し
野菜焼肉炒め
ねぎの卵焼き
中華春雨サラダ
納豆
味噌汁
夏みかんヨーグルト
:19/03/26 19:54 :iPhone :EUzkxJGI
#104 [体重なんか言えません]
朝
ご飯
中華春雨サラダ
中華卵焼き少し、ねぎの卵焼き少し
カニカマあおさマヨ少し
中華ポタージュ
夏みかんバナナヨーグルト
:19/03/27 08:29 :iPhone :KJ7fEH/o
#105 [体重なんか言えません]
昼
お弁当(おにぎり2つ、おかず色々)
:19/03/27 12:04 :iPhone :KJ7fEH/o
#106 [体重なんか言えません]
間食
チョコ
ミニおにぎり
夜
ご飯
サラダ、プチトマト
さばのみりん干し
切り干し大根
中華卵焼き
具沢山味噌汁
:19/03/27 19:50 :iPhone :KJ7fEH/o
#107 [体重なんか言えません]
朝
サラダ
ご飯
具沢山味噌汁
目玉焼きハム
切り干し大根
夏みかんヨーグルト
:19/03/28 08:42 :iPhone :T11sqbzI
#108 [体重なんか言えません]
昼
キャベツとしめじのハム炒め
チャーハン
春雨スープ
桜のあんドーナツ半分
チョコドーナツ半分
紅茶
:19/03/28 13:48 :iPhone :T11sqbzI
#109 [体重なんか言えません]
夜
ご飯少し、チャーハン少し
キャベツとしめじのハム炒め
切り干し大根
ピーマンの肉詰め3つ
味噌汁
:19/03/28 19:40 :iPhone :T11sqbzI
#110 [体重なんか言えません]
朝
ご飯
具沢山味噌汁
ねぎの卵焼き
ミニつくね
なばなの胡麻和え
夏みかんバナナヨーグルト
:19/03/29 08:05 :iPhone :D1Ll35a6
#111 [体重なんか言えません]
昼
ご飯少し、チャーハン少し
なばなのごまマヨ和え
キャベツとしめじのハム炒め
切り干し大根
ピーマン肉詰め3つ
:19/03/29 17:14 :iPhone :D1Ll35a6
#112 [体重なんか言えません]
昨夜
×
朝
夏みかんバナナヨーグルト
カフェオレ
:19/03/30 06:22 :iPhone :nENwgknA
#113 [体重なんか言えません]
昼
お弁当
(ふりかけご飯、鶏のトマト煮込3つ、だし巻き卵、菜花のおひたし、プチトマト、かぼちゃの煮物)
:19/03/30 13:57 :iPhone :nENwgknA
#114 [体重なんか言えません]
間食
プルーン
夜
シーザーサラダ
コンソメ野菜スープ
オムライス
かぼちゃの煮物
:19/03/30 20:27 :iPhone :nENwgknA
#115 [体重なんか言えません]
朝
ご飯少し、チキンライス少し
サラダ、プチトマト
納豆
なばなのカニカママヨ和え
野菜コンソメスープ
間食
メープルくるみパン1/3
昼
お弁当
(ふりかけご飯、和風オムレツ、白身タルタル2つ、プチトマト、かぼちゃの煮物、ブロッコリーと玉ねぎのツナマヨ炒め)
:19/03/31 14:48 :iPhone :Oh/8Dhis
#116 [体重なんか言えません]
間食
はっさく
夜
ご飯
サラダ、プチトマト
ブロッコリーと玉ねぎのツナマヨ炒め
かぼちゃの煮物
しゃぶしゃぶ
:19/03/31 21:17 :iPhone :Oh/8Dhis
#117 [体重なんか言えません]
朝
ご飯
サラダ、プチトマト
ツナとかにかまのあおさマヨ和え
豚汁
:19/04/01 07:27 :iPhone :I8q6C3YI
#118 [体重なんか言えません]
間食
ココア半分
昼
サラダ、トマト
コンソメスープ
梅かつおポテト
エビチリドッグ
チェリーティー
:19/04/01 13:41 :iPhone :IA.5iADo
#119 [体重なんか言えません]
間食
桜餅
夜
サラダ、プチトマト
もち麦ご飯
中華もやしサラダ
大根と人参のきんぴら
揚げ出し豆腐
豚汁
桜餅
:19/04/01 22:10 :iPhone :IA.5iADo
#120 [体重なんか言えません]
朝
中華もやしサラダ
ご飯半分
豚汁
中華卵焼き
ほうれん草の茎のおひたし少し
いちごバナナはっさくヨーグルト
桜餅
:19/04/02 10:10 :iPhone :nmZORD5g
#121 [体重なんか言えません]
昼
お弁当
(おにぎり2つ、中華卵焼き、ブロッコリー、プチトマト、ピーマンの肉詰め、ウインナー)
:19/04/02 12:55 :iPhone :nmZORD5g
#122 [体重なんか言えません]
間食
ココア半分
夜
ご飯半分
ミニおにぎり
シーザーサラダ、プチトマト
ゆで卵半分
ほうれん草のおひたし
唐揚げ3つ
中華卵焼き
豚汁
クッキー2つ
:19/04/02 22:56 :iPhone :nmZORD5g
#123 [体重なんか言えません]
朝
サラダ、プチトマト
ほうれん草のツナマヨ和え
ピザトースト半分
メープルトースト1/4
カフェオレ
ねぎの卵焼き
いちごバナナはっさくヨーグルト
:19/04/03 08:40 :iPhone :17.Im5/Q
#124 [体重なんか言えません]
間食
いちごのカントリーマアム
昼
豚汁
炊き込みご飯
かぼちゃコロッケ
ブロッコリーの卵焼き少し
ごぼう豆
桜餅たい焼き半分
つぶあんたい焼き半分
サブレ
:19/04/03 14:25 :iPhone :17.Im5/Q
#125 [体重なんか言えません]
間食
サブレ
夜
炊き込みご飯
シーザーサラダ、プチトマト、ブロッコリー
唐揚げ
豚汁
:19/04/03 23:02 :iPhone :17.Im5/Q
#126 [体重なんか言えません]
朝
パンケーキ
いちごバナナはっさくヨーグルト
カフェオレ
:19/04/04 11:39 :iPhone :EuR79fiw
#127 [体重なんか言えません]
昼
チャーハン
豆腐の照り焼き
サブレ2つ
紅茶
:19/04/04 14:23 :iPhone :EuR79fiw
#128 [体重なんか言えません]
夜
ご飯半分
餃子5つ
卯の花
ほうれん草の胡麻和え
春雨肉団子スープ
白菜サラダ
いちご4つ
:19/04/04 21:13 :iPhone :EuR79fiw
#129 [体重なんか言えません]
朝
×
昼
野菜ジュース
いちごバナナはっさくヨーグルト多目
:19/04/05 15:49 :iPhone :bKfkrkrc
#130 [体重なんか言えません]
夜
ご飯
唐揚げの卵とじ
サラダ、プチトマト
ごぼうサラダ
ウインナー卵焼き少し
ほうれん草胡麻和え少し
卯の花
具沢山味噌汁
ココア
:19/04/05 21:19 :iPhone :bKfkrkrc
#131 [体重なんか言えません]
朝
サラダ、ブロッコリー、プチトマト
ブルーベリートースト半分
フルグラ少し
カフェオレ
いちごバナナはっさくヨーグルト
:19/04/06 10:32 :iPhone :AOZic1qk
#132 [体重なんか言えません]
昼
ご飯
味噌汁少し
サラダ、ブロッコリー、プチトマト
ごぼうサラダ
中華卵焼き
卯の花
:19/04/06 15:22 :iPhone :AOZic1qk
#133 [体重なんか言えません]
夜
ご飯半分
サラダ、プチトマト、ブロッコリー
ごぼうサラダ
ほうれん草胡麻和え
唐揚げの卵とじ少し
中華卵焼き
ミニおからコロッケ2つ
ハムチー揚げ餃子
ココア
:19/04/06 20:38 :iPhone :AOZic1qk
#134 [体重なんか言えません]
朝
サラダ、プチトマト
ごぼうサラダ
ぜんざい
いちごバナナはっさくヨーグルト
カフェオレ
:19/04/07 10:15 :iPhone :P3q0Tv/w
#135 [体重なんか言えません]
昼
小倉マーガリンコッペパン
夜
サラダ、プチトマト
冷奴
ごぼう豆
ほうれん草のおひたし少し
ブロッコリーとハムの卵焼き少し
卯の花少し
ささみのあおさカツ3切
もち麦ご飯
:19/04/07 19:33 :iPhone :P3q0Tv/w
#136 [体重なんか言えません]
朝
ほうれん草のカニマヨ和え
ごぼう豆
鶏だし中華野菜雑炊
バナナはっさくヨーグルト
間食
ファンタグレープM半分
:19/04/08 11:59 :iPhone :Di9BMZJE
#137 [体重なんか言えません]
昼
もち麦ご飯
サラダ
おからのお好み焼き半分
もやしとニラのハム炒め
レモンティー
チョコ
フルグラ少し
間食
こんにゃくゼリー
:19/04/08 16:19 :iPhone :Di9BMZJE
#138 [体重なんか言えません]
夜
サラダ、プチトマト
納豆
お弁当
(ゆかりもち麦ご飯、もやしとニラのハム炒め、豆ごぼう、だし巻き卵、あおさのささみカツ3切、プチトマト)
ココア
:19/04/08 19:28 :iPhone :Di9BMZJE
#139 [体重なんか言えません]
朝
コンソメ野菜スープ
間食
アイスティー半分
昼
焼うどん
サラダ、プチトマト
コンソメ野菜スープ少し
:19/04/09 13:45 :iPhone :41bf0uWg
#140 [体重なんか言えません]
夜
サラダ、プチトマト
お弁当
(ふりかけご飯、ごぼう豆、ニラ玉、ウインナー1つ半、ミニ塩唐揚げ2つ、ささみとピーマンの胡麻マヨ炒め)
:19/04/09 19:49 :iPhone :xDxI8sb6
#141 [体重なんか言えません]
朝
サラダ、プチトマト
大学芋
カフェオレ
きなこバナナヨーグルト
:19/04/10 08:55 :iPhone :EtOPYDvs
#142 [体重なんか言えません]
昼
もち麦ご飯
ひじきの煮物
ニラ玉少し
ささみとピーマンの胡麻マヨ炒め少し
麻婆茄子
:19/04/10 13:30 :iPhone :EtOPYDvs
#143 [体重なんか言えません]
夜
サラダ
お弁当
(ふりかけもち麦ご飯、プチトマト、ひじきの煮物、麻婆茄子、大学芋、中華卵焼き)
:19/04/10 20:44 :iPhone :aJT5y36w
#144 [体重なんか言えません]
朝
サラダ
中華卵焼き
ひじきの煮物
漬物
もち麦ご飯
バナナヨーグルト
:19/04/11 08:47 :iPhone :BaylcNxU
#145 [体重なんか言えません]
昼
お弁当
(昆布おにぎり、ふりかけ漬物おにぎり、ひじきの煮物、枝豆、プチトマト、ねぎの卵焼き、麻婆茄子、ウインナー、大学芋)
:19/04/11 12:20 :iPhone :BaylcNxU
#146 [体重なんか言えません]
間食
和三盆ショートケーキ
紅茶
:19/04/11 14:30 :iPhone :BaylcNxU
#147 [体重なんか言えません]
夜
もち麦ご飯
サラダ、プチトマト
ポテトサラダ
ひじきの煮物
ねぎの卵焼き
大学芋
焼き鮭
冷奴
:19/04/11 20:08 :iPhone :BaylcNxU
#148 [体重なんか言えません]
朝
小倉ブリオッシュ少し
もち粉クランベリーチーズパン半分
紅茶のパウンドケーキ少し
カフェオレ
はちみつきなこヨーグルト
:19/04/12 10:24 :iPhone :JBZdH3Ak
#149 [体重なんか言えません]
昼
アボカド海老のクリームハンバーグ
もやしとキャベツ炒め
ご飯2/3
福神漬け
わかめと卵のスープ
サラダ
間食
ストロベリーフラペチーノ赤半分
:19/04/12 14:01 :iPhone :JBZdH3Ak
#150 [体重なんか言えません]
夜
サラダ、プチトマト
ポテトサラダ
ご飯半分
おから鶏つくね
ひじきの煮物、小松菜おひたし、きんぴられんこん少しずつ
大学芋
:19/04/12 20:38 :iPhone :JBZdH3Ak
#151 [体重なんか言えません]
朝
サラダ、プチトマト
ポテサラカンパーニュ
小倉ブリオッシュ少し
紅茶パウンドケーキ
カフェオレ
りんごバナナヨーグルト
:19/04/13 08:38 :iPhone :xsxWKECY
#152 [体重なんか言えません]
昼
サラダ
お弁当
(ふりかけご飯、プチトマト、小松菜のピーナッツ和え、きんぴられんこん、ひじきの卵焼き、ウインナー、おから鶏つくね)
:19/04/13 15:34 :iPhone :xsxWKECY
#153 [体重なんか言えません]
夜
シーザーサラダ、プチトマト
ゆで卵半分
コンソメ野菜スープ
きんぴられんこん
もち麦ご飯
カレー
福神漬け
:19/04/13 21:14 :iPhone :xsxWKECY
#154 [体重なんか言えません]
朝
サラダ、プチトマト
ミニホットドッグ
ブルーベリーカンパーニュ
紅茶のパウンドケーキ1/2切
カフェオレ
りんごバナナヨーグルト
:19/04/14 07:28 :iPhone :PZwUii6c
#155 [体重なんか言えません]
昼
お弁当
(ふりかけご飯2/3、キャベツのカレー炒め、プチトマト、きんぴられんこん、豚肉の野菜味噌炒め)
夜
サラダ、プチトマト
きんぴらのデリサラダ
カレーコロッケ2つ
もち麦ご飯
小松菜の胡麻和え少し
切り干し大根
豚肉の野菜味噌炒め少し
:19/04/14 19:16 :iPhone :PZwUii6c
#156 [体重なんか言えません]
朝
サラダ、プチトマト
きんぴらデリサラダ少し
たまハムきゅうりミニロールパン
小倉ミニロールパン
りんごバナナヨーグルト
カフェオレ
:19/04/15 09:26 :iPhone :ZghmWfPk
#157 [体重なんか言えません]
昼
もち麦ご飯
サラダ、プチトマト
小松菜の卵焼き
切り干し大根
しそチキンカツ3切
:19/04/15 13:08 :iPhone :ZghmWfPk
#158 [体重なんか言えません]
夜
サラダ、プチトマト
ツナキャベツ
もち麦ご飯
麻婆豆腐
大根とこんにゃくのコロコロ
切り干し大根
中華野菜春雨スープ
:19/04/15 19:44 :iPhone :ZghmWfPk
#159 [体重なんか言えません]
朝
サラダ、プチトマト
イングリッシュマフィン半切が3つ
(ハム卵、ツナキャベツチーズ、つぶあん)
カフェオレ
りんごバナナヨーグルト
昼
お弁当
(昆布おにぎり、ふりかけ漬物おにぎり、カレーコロッケ、しそチキンカツ、切り干し大根、中華卵焼き、プチトマト、ウインナー)
:19/04/16 17:09 :iPhone :kEuqXjJ.
#160 [体重なんか言えません]
夜
白菜サラダ、プチトマト
ツナキャベツ
もち麦ご飯
ミニふりかけ漬物おにぎり
しゃぶしゃぶ、野菜
大根とこんにゃくのコロコロ
味噌冷奴
:19/04/16 21:07 :iPhone :kEuqXjJ.
#161 [体重なんか言えません]
朝
白菜サラダ、プチトマト
ツナキャベツ
もち麦ご飯
中華卵焼き
豚汁
:19/04/17 09:01 :iPhone :2lE4pIKk
#162 [体重なんか言えません]
昼
カフェラテ
よもぎつぶあん餅コッペ半分
たまごコッペ半分
いちごカスタードコッペ半分
:19/04/17 15:26 :iPhone :2lE4pIKk
#163 [体重なんか言えません]
夜
シーザーサラダ、プチトマト
ゆで卵半分
大根とこんにゃくのコロコロ
かぼちゃの煮物
もち麦ご飯
照り焼きチキン
豚汁
:19/04/17 19:23 :iPhone :2lE4pIKk
#164 [体重なんか言えません]
朝
サラダ、ブロッコリー、プチトマト
ハムたまごマフィン半分
小倉もち麦トースト
カフェオレ
りんごバナナヨーグルト
昼
サラダ、ブロッコリー
お弁当
(ブロッコリー、プチトマト、ふりかけご飯、照り焼きチキン、ウインナー、大根と人参のきんぴら、だし巻き卵、かぼちゃの煮物)
:19/04/18 13:23 :iPhone :99nB0yGQ
#165 [体重なんか言えません]
夜
白菜サラダ、プチトマト、ブロッコリー
もち麦ご飯
餃子
豚汁
冷奴
中華もやしサラダ
かぼちゃの煮物
:19/04/18 20:15 :iPhone :99nB0yGQ
#166 [体重なんか言えません]
朝
白菜サラダ、プチトマト
ハムきゅうりたまごロールサンド
メープルもち麦トースト半分
カフェオレ
りんごバナナヨーグルト
:19/04/19 10:47 :iPhone :96dNjBGU
#167 [体重なんか言えません]
昼
白菜サラダ、プチトマト、ブロッコリー
中華もやしサラダ
きつねうどん
夜
サラダ、プチトマト
ごぼう豆
もち麦ご飯
中華もやしサラダ
かぼちゃの煮物
鯖のみりん干し
:19/04/19 19:36 :iPhone :96dNjBGU
#168 [体重なんか言えません]
朝
サラダ、プチトマト
ツナキャベツロールサンド
小倉ロールサンド
はちみつパウンドケーキ半切
カフェオレ
りんごバナナヨーグルト
:19/04/20 08:35 :iPhone :HUBBtz7.
#169 [体重なんか言えません]
間食
野菜ジュース
昼
サラダ、プチトマト
ナポリタン少し
コロッケ
もち麦ご飯半分
味噌汁
冷奴
:19/04/20 14:28 :iPhone :HUBBtz7.
#170 [体重なんか言えません]
間食
伊勢茶ゴーフル
夜
りんごバナナヨーグルト
かぼちゃの煮物
ごぼう豆少し
手羽元と大根の煮物味見
ウイダービタミン
伊勢茶ゴーフル
:19/04/20 21:02 :iPhone :HUBBtz7.
#171 [体重なんか言えません]
朝
ツナキャベツ、プチトマト
ホットケーキ
はちみつパウンドケーキ
りんごバナナヨーグルト
カフェオレ
:19/04/21 10:08 :iPhone :/gb51RBw
#172 [体重なんか言えません]
昼
サラダ、プチトマト
ポテトサラダ
ほうれん草の茎のおひたし少し
ごぼう豆
ツナキャベツ
大根の煮物
もち麦ご飯
目玉焼きハム
:19/04/21 13:29 :iPhone :/gb51RBw
#173 [体重なんか言えません]
間食
雪見だいふく生チョコ2つ
飴
:19/04/21 14:53 :iPhone :/gb51RBw
#174 [体重なんか言えません]
夜
チキン南蛮
あん食パン
ブルーベリー食パン
抹茶のクランキー
ちょこあーんぱんラスク
ホワイトチョコバー
:19/04/21 16:41 :iPhone :/gb51RBw
#175 [体重なんか言えません]
朝
×
昼
サラダ、プチトマト
ポテトサラダ
ごぼう豆
ほうれん草のおひたし少し
炊き込みご飯
りんごバナナヨーグルト
カフェオレ
:19/04/22 14:45 :iPhone :wcuA17sY
#176 [体重なんか言えません]
夜
サラダ、プチトマト
チキン南蛮
炊き込みご飯
大根と人参のきんぴら
ごぼう豆少し
味噌ネギ奴
大根の煮物少し
ネギ卵焼き
:19/04/22 19:50 :iPhone :wcuA17sY
#177 [体重なんか言えません]
朝
サラダ、プチトマト
卵マヨピザトースト
りんごバナナヨーグルト
カフェオレ
間食
フルーツインティー半分
昼
サラダ、プチトマト
卯の花
豚肉とニラもやしのおろしポン酢がけ
もち麦ご飯
豆腐の照り焼き
:19/04/23 16:42 :iPhone :9/tVJWmQ
#178 [体重なんか言えません]
夜
サラダ、プチトマト
お弁当
(ふりかけもち麦ご飯、プチトマト、つぼ漬け、卯の花、ほうれん草の卵焼き、豆腐の照り焼き、エビタルタル2つ、ウインナー)
:19/04/23 19:25 :iPhone :j2cDepFE
#179 [体重なんか言えません]
朝
ちぎりパンサンド
(かぼちゃとプルーンのサラダ、ハムチーズレタス2つ、卵マヨきゅうり)
りんごバナナヨーグルト
間食
アイスティー半分
昼
焼うどん少し
シーザーサラダ、プチトマト
ゆで卵半分
:19/04/24 13:21 :iPhone :lpG.PPKk
#180 [体重なんか言えません]
夜
サラダ、ブロッコリー、プチトマト
かぼちゃとプルーンのサラダ
おからの卵焼き
ほうれん草のカニカママヨ和え
チキン南蛮2切
ミニホットケーキ
ちぎりパンサンド
(つぶあん、かぼちゃとプルーンのサラダ、ウインナー、卵マヨきゅうり)
カレー
もち麦ご飯
ナポリタン
ホワイトチョコバー
:19/04/24 21:06 :iPhone :lpG.PPKk
#181 [体重なんか言えません]
朝
×
昼
サラダ、プチトマト
かぼちゃとプルーンのサラダ少し
卯の花のお好み焼き少し
卯の花の卵焼き
中華野菜雑炊
夜
サラダ、プチトマト、ブロッコリー
かぼちゃのサラダ少し
中華野菜雑炊
りんごバナナヨーグルト
:19/04/25 19:33 :iPhone :cOL0f6jw
#182 [体重なんか言えません]
朝
サラダ、プチトマト、ブロッコリー
目玉焼きハム
もち麦ご飯
漬物
昼
お弁当
(チャーハン、ニラ玉、プチトマト、ブロッコリー、さつまいもごぼう、大根と人参のツナきんぴら、野菜豚炒め)
タピオカ黒糖ミルクティー半分
:19/04/26 14:32 :iPhone :VTVtreio
#183 [体重なんか言えません]
夜
サラダ、ブロッコリー、プチトマト
味噌ネギ奴
大根と人参のツナきんぴら
ごぼうさつまいも
ニラ玉少し
冷やしうどん
野菜豚炒め
:19/04/26 19:51 :iPhone :VTVtreio
#184 [体重なんか言えません]
朝
サラダ、プチトマト
ミニあんぱん4種半分ずつ
カフェオレ
りんごバナナヨーグルト
昼
ナスの揚げ浸し
ほうれん草おひたし
ひじきわかめ
ほっけの塩焼き、大根おろし
十五穀米小盛り
わかめのすまし汁
間食
ミルクティー半分
:19/04/27 17:09 :iPhone :MPfPLTS2
#185 [体重なんか言えません]
夜
サラダ、プチトマト
炊き込みご飯
おから鶏甘酢肉団子
さつまいもごぼう
大根と人参のツナきんぴら
塩昆布とごま油のねぎ奴
:19/04/27 22:03 :iPhone :MPfPLTS2
#186 [体重なんか言えません]
朝
サラダ、プチトマト
チーズクリームパン半分
小豆バターパン半分
カフェオレ
りんごバナナヨーグルト
昼
サラダ、プチトマト
お弁当
(ふりかけご飯、プチトマト、ごぼうさつまいも、小松菜と人参のナムル、中華卵焼き、おから鶏肉団子、ウインナー)
ココア
:19/04/28 13:07 :iPhone :LiBgAQ2A
#187 [体重なんか言えません]
夜
サラダ、プチトマト
粒マスポテトサラダ少し
ツナキャベツ
ひじきの煮物
ポン酢ラー油奴
中華卵焼き少し
小松菜と人参のナムル少し
肉巻きポテト3本
シュガーバターフランス半分
:19/04/28 19:16 :iPhone :LiBgAQ2A
#188 [体重なんか言えません]
朝
サラダ、プチトマト
りんごバナナヨーグルト
青汁ミルク
:19/04/29 06:20 :iPhone :cdxv2a2E
#189 [体重なんか言えません]
間食
メロンパン
カフェラテ
昼
プチフランス
(ポテサラ、さつま芋サラダ、ツナキャベツの少しずつ乗せ)
コーヒー
:19/04/29 13:59 :iPhone :cdxv2a2E
#190 [体重なんか言えません]
夜
サラダ、プチトマト
ポテサラ、さつまいもサラダ少しずつ
鶏胸肉のケチャお好みソース炒め
ひじきの煮物
小松菜の胡麻和え
だし巻き卵
ツナキャベツ
中華野菜雑炊(ご飯少し)
:19/04/29 19:11 :iPhone :cdxv2a2E
#191 [体重なんか言えません]
朝
明太フランス半分
じゃがいもとほうれんそうのパン半分
くるみおさつパン半分
りんごバナナヨーグルト
コーヒー
間食
バナナ2/3
ベビースター2/3
青汁ミルク
昼
お弁当
(ふりかけご飯、鶏胸肉のケチャお好みソース炒め、ウインナー、プチトマト、ひじきの煮物、さつまいもサラダ)
ねじりあんぱん
ねじりさつまいもパン
スンドゥフスープ
ミニ春巻き4つ、エビタル2つ
チャーハン少し
ベビースター
キャラメル
:19/04/30 13:13 :iPhone :10NxFbqM
#192 [体重なんか言えません]
昨晩
×
朝
バナナ青汁ヨーグルト
:19/05/01 08:30 :iPhone :K2TZQdfY
#193 [体重なんか言えません]
昼
レタス、プチトマト
きゅうりとわかめのカニカマ酢の物少し
中華野菜雑炊
ひじきの豆腐ハンバーグ
柏餅
:19/05/01 13:55 :iPhone :SP880G9s
#194 [体重なんか言えません]
夜
中華野菜粥
ひじきの豆腐ハンバーグ
キャベツとハム炒め
かぼちゃの煮物
中華卵焼き
プチトマト
:19/05/01 20:29 :iPhone :SP880G9s
#195 [体重なんか言えません]
朝
中華野菜粥
漬物
中華卵焼き
柏餅2つ
いちごりんごバナナヨーグルト
昼
中華ダレ焼きそば
プチトマト
ひじきの卵焼き
かぼちゃの肉巻き
枝豆
間食
黒ごまジェラートソフトクリーム乗せ
:19/05/02 15:46 :iPhone :wvNC6OZg
#196 [体重なんか言えません]
夜
きゅうりスティック味噌マヨ
プチトマト
かぼちゃの煮物
豆腐のあんかけ
白菜うどん
:19/05/02 21:31 :iPhone :wvNC6OZg
#197 [体重なんか言えません]
朝
レタスとほうれん草のサラダ、プチトマト
アーモンドチョコクロ半分
ダマンドチョコクロ半分
カフェオレ
いちごりんごバナナヨーグルト
昼
サンドイッチ数種類
カフェラテ
間食
タピオカミルクティー半分
:19/05/03 14:55 :iPhone :4/h88mXQ
#198 [体重なんか言えません]
夜
サラダ、プチトマト
卵マヨ、ツナオニオンマヨ
ご飯
ささみと長ネギの焼き鳥風
かぼちゃの肉巻き
冷奴
かぼちゃの煮物
ハーゲンダッツ半分
:19/05/03 20:29 :iPhone :4/h88mXQ
#199 [体重なんか言えません]
朝
チーズソーセージパン半分
くるみと栗のハードパン半分
さつまいものカスタードパン半分
いちごりんごバナナヨーグルト
カフェオレ
間食
紅茶ラテ
昼
お弁当
(つぼ漬け胡麻いなり、塩昆布あおさいなり、プチトマト、ほうれん草胡麻和え、かぼちゃの煮物、ささみと長ネギの焼き鳥風、ウインナー)
サラダ
:19/05/04 13:07 :iPhone :kkuzmqDE
#200 [体重なんか言えません]
夜
白菜のコールスロー 、プチトマト
ポテトサラダ
ミニバタール3切
ビーフシチュー
ねぎ卵焼き
かぼちゃの煮物
ほうれん草胡麻和え
野菜コンソメスープ
プリン半分
:19/05/04 20:44 :iPhone :kkuzmqDE
#201 [体重なんか言えません]
朝
ココアシフォン
コールスローとハムチーズバゲットサンド
ハニーバゲットトースト
いちごりんごバナナヨーグルト
カフェオレ
:19/05/05 07:15 :iPhone :MUoI79HM
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