しょくじのきろく

#66 [体重なんか言えません]

朝
中華ポタージュ
オープンサンド(卵マヨ、ハムチーズ、キャベツツナ)
夏みかんヨーグルト
プルーン
ヤクルト
コーヒー

:19/03/14 09:26 :iPhone :re1Y5N36

#67 [体重なんか言えません]

昼
昆布おにぎり
味噌汁
鯖の塩焼き少し
ミニハンバーグ
漬物
ツナキャベツ、トマト
かぼちゃコロッケ1/3
ジョア
コーヒー
ミニマドレーヌ
いちごポッキー1本

:19/03/14 11:37 :iPhone :re1Y5N36

#68 [体重なんか言えません]

間食
プルーンの飲むヨーグルト

夜
サラダ
卵あんかけ1/3
八宝菜少し
餃子3つ
小籠包1.5つ
エビチリ3つ
カキフライ3つ
鉄板焼きそば1/3
紅茶
いちごチョコミニシロノワール半分

:19/03/14 18:51 :iPhone :re1Y5N36

#69 [体重なんか言えません]

朝
なばなツナ少し
ねぎの卵焼き
具沢山味噌汁
焼きもち2つ

:19/03/15 08:52 :iPhone :jgDHX6fc

#70 [体重なんか言えません]

間食
ヤクルト
コーヒー
プルーン

:19/03/15 09:45 :iPhone :jgDHX6fc

#71 [体重なんか言えません]

昼
中華ポタージュ
ご飯
豆腐ハンバーグ
なすとスナップエンドウの味噌炒め
コーヒー
カップティラミス少し
カップモンブラン少し
コアラのマーチ4つ
ジョア

:19/03/15 14:28 :iPhone :jgDHX6fc

#72 [体重なんか言えません]

間食
昆布おにぎり

夜
ブロッコリーと玉ねぎのツナマヨ炒め
ごぼう豆
オクラの肉巻き
ぶりの炊いたの少し
シーザーサラダ
コーヒー
抹茶クリームどら焼き半分
抹茶ポッキー1つ

:19/03/16 00:42 :iPhone :M/zqI94g

#73 [体重なんか言えません]

朝
具沢山味噌汁
ご飯
昆布
お好み焼き風キャベツ卵
ぶりの炊いたの血合い部分のみ
ブロッコリー
コーヒー
プルーン

:19/03/16 09:48 :iPhone :M/zqI94g

#74 [体重なんか言えません]

間食
紅茶豆乳

昼
ブロッコリー
オクラの肉巻き1.5個
白和え少し
ごぼうサラダ少し
炊き込みご飯
具沢山味噌汁
コーヒー
ミニおはぎ
ミルクプリン少し

:19/03/16 13:17 :iPhone :M/zqI94g

#75 [体重なんか言えません]

間食
レーズンバターロール
ジョア
いちごチョコ

夜
ブロッコリー
コロッケ少し
メンチカツ少し
ハンバーグ半分
牛すじ煮込み半分
釜飯
ウインナー半分
キューちゃん
ごぼう豆
コーヒー
スイートポテト1/3

:19/03/16 21:22 :iPhone :M/zqI94g

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