しょくじのきろく

#35 [体重なんか言えません]

夜
卯の花
ブロッコリーと玉ねぎのツナマヨ炒め
アーモンドデニッシュ半分
しゃぶしゃぶ
桜餅半分

:19/03/04 21:35 :iPhone :i5UitWdQ

#36 [体重なんか言えません]

朝
中華野菜スープ
オープンサンド(卵マヨ、ハムチーズ、ツナキャベツ)
プルーンヨーグルト

:19/03/05 07:50 :iPhone :ISdXo1ow

#37 [体重なんか言えません]

間食
くるみのスイートロール

昼
お寿司5.5皿
枝豆半分
唐揚げ
コーヒージェリーフラペ半分
ヤクルト

:19/03/05 15:19 :iPhone :ISdXo1ow

#38 [体重なんか言えません]

間食
桜餅半分
みかん

:19/03/05 19:11 :iPhone :ISdXo1ow

#39 [体重なんか言えません]

夜
シーザーサラダ
ツナキャベツ
ブロッコリーと玉ねぎのツナマヨ炒め
ねぎの卵焼き
豚汁
とろろ納豆
大根の漬物
卯の花
フレーククリームパン半分

:19/03/05 21:56 :iPhone :ISdXo1ow

#40 [体重なんか言えません]

朝
なばなの味噌ドレがけ
カレーパン半分
野沢菜おやき半分
くるみクリームパン半分
ミニおさつデニッシュ半分
プルーンヨーグルト
たんぽぽコーヒー

:19/03/06 10:33 :iPhone :raHGBaB6

#41 [体重なんか言えません]

昼
豚汁
炊き込みご飯
ハーゲンダッツ
ビスコ
コーヒー

:19/03/06 13:37 :iPhone :raHGBaB6

#42 [体重なんか言えません]

ホワイトロリータ2つ
バームロール2つ
豆乳サンドビスケット
ビスコ5つ
キットカット
アルフォート3つ
昆布おにぎり
みかん2つ
バナナ
ブロッコリー
卯の花

😱

:19/03/06 16:37 :iPhone :raHGBaB6

#43 [体重なんか言えません]

昨晩はナシ(笑)

朝
中華ポタージュ
オープンサンド(卵マヨ、ハムチーズ、ツナキャベツ)
プルーンヨーグルト
みかん3粒
大学芋

:19/03/07 09:31 :iPhone :ZK6d9EPw

#44 [体重なんか言えません]

昼
ご飯
味噌汁半分
チキンカツ
ぶり照り1口
秋刀魚みりん干し1口
ブロッコリー
ツナキャベツ、なばなシーザー少し
なすとパプリカの味噌炒め1口
ウインナー
抹茶シュー半分
スフレプリン1/3
コーヒー
ヤクルト

:19/03/07 14:40 :iPhone :ZK6d9EPw

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