しょくじのきろく

しょくじのきろく
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#282 [体重なんか言えません]

夜
温玉ささみレタスセロリサラダ、プチトマト
卵豆腐

:19/06/07 20:48 :iPhone :ULd49/kQ

#283 [体重なんか言えません]

朝
サラダ
ホットケーキ
りんごヨーグルト
カフェオレ

昼
ハムチーズレタスサンド半分
卵きゅうりサンド半分
いちごマーガリンサンド半分
枝豆
カフェオレ

夜
サラダ
揚げ出し豆腐2つ
食パン
しそのり納豆

:19/06/08 22:00 :iPhone :/lGShdas

#284 [体重なんか言えません]

朝
イングリッシュマフィンオープンサンド
(ポテサラ、ハムチーズレタス)
バナナヨーグルト
カフェオレ

:19/06/09 09:36 :iPhone :XTeCrVSM

#285 [体重なんか言えません]

昼
ミックスサンド
ブルーベリーヨーグルト
カフェラテ

:19/06/09 16:25 :iPhone :XTeCrVSM

#286 [体重なんか言えません]

夜
サラダ、プチトマト、ポテサラ
ささみピカタ
トースト
きゅうりの浅漬け

:19/06/09 19:52 :iPhone :XTeCrVSM

#287 [体重なんか言えません]

朝
卵ハムきゅうりサンド半分
ブルーベリージャムマーガリンサンド半分
りんごバナナヨーグルト
カフェオレ

:19/06/10 10:38 :iPhone :xBjzExJA

#288 [体重なんか言えません]

昼
ポテサラレタスサンド半分
小倉サンド半分
ほうれん草の胡麻和え
プチトマト
中華卵焼き
スーパーカップ
パピコ
ミニパナップ
タレ竜田6つ
ミニホットケーキ
いちごポッキー
桜抹茶ポッキー
ゴーフル4枚
源氏パイ
ミニスナック2袋
しっとりチョコクッキー半分
グレープ炭酸1/3

:19/06/10 14:59 :iPhone :xBjzExJA

#289 [体重なんか言えません]

昨日の夜
×

朝
りんごバナナヨーグルト

昼
ほうれん草のおひたし
かぼちゃの煮物
にら玉
プチトマト
ハムチーズレタスサンド半分
ブルーベリートースト半分
カフェオレ

:19/06/11 14:08 :iPhone :OyJbOUzo

#290 [体重なんか言えません]

夜
シーザーサラダ、プチトマト
ツナキャベツ
かぼちゃの煮物
茄子とピーマンの味噌炒め
鯖の塩焼き少し
胡麻ドレ奴
トースト

:19/06/11 18:57 :iPhone :OyJbOUzo

#291 [体重なんか言えません]

朝
ピザトースト
りんごバナナヨーグルト

昼
ハムレタスチーズサンド
ジャムトースト
かぼちゃの煮物
プチトマト
茄子とピーマンの味噌炒め
ほうれん草の卵焼き
ミニパナップ3つ
パピコ
はちみつチーズトースト
ピザトースト
ハムチーズレタスサンド半分
エビ寄せフライ3つ
ウインナー
クッキー3枚
いちごポッキー

:19/06/12 14:21 :iPhone :2rdVtYcE

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