しょくじのきろく

#205 [体重なんか言えません]

間食
カフェオレ

昼
サラダ、ブロッコリー
お弁当
(ゆかりご飯、プチトマト、ほうれん草のカニマヨ、ポテトサラダ、絹さやのハムエッグ、豚肉と野菜の焼肉炒め、唐揚げ)

:19/05/06 13:37 :iPhone :EeGLobcs

#206 [体重なんか言えません]

夜
サラダ、トマト
ポテトサラダ
とん平焼き
ご飯
絹さやのハムエッグ
味噌奴
豚肉と野菜の焼肉炒め
クッキー

:19/05/06 20:03 :iPhone :EeGLobcs

#207 [体重なんか言えません]

朝
サラダ、ブロッコリー、プチトマト
炊き込みご飯
目玉焼きハム
りんごバナナヨーグルト

:19/05/07 11:44 :iPhone :9pk0tl/6

#208 [体重なんか言えません]

昼
黒糖小倉ミルクこっぺ半分
抹茶ミルクこっぺ半分
ツナこっぺ半分
カフェラテ

間食
ミルクティー半分

:19/05/07 15:48 :iPhone :9pk0tl/6

#209 [体重なんか言えません]

夜
サラダ、ブロッコリー、トマト
冷やし中華
冷奴
餃子2つ
ガレットサンド

:19/05/07 19:58 :iPhone :9pk0tl/6

#210 [体重なんか言えません]

朝
イングリッシュマフィン
(ブルーベリージャム、ハムチーズキャベツ)
メロンパン半分
カフェオレ
りんごバナナヨーグルト

昼
イングリッシュマフィン
(小倉マーガリン、ハムポテサラ)
カフェラテ
卵マヨきゅうりハムドッグ
ホットドッグ
ブロッコリー、プチトマト

:19/05/08 16:54 :iPhone :lhmSW3mc

#211 [体重なんか言えません]

夜
サラダ、ブロッコリー、プチトマト
絹さやのマスタードポテサラ
鶏胸肉のおろしソテー
ご飯
炒り豆腐
ポン酢ラー油奴

:19/05/08 20:16 :iPhone :lhmSW3mc

#212 [体重なんか言えません]

朝
ミニチーズフロマージュ半分
ベーコンとチーズのパン1/4
くるみミルクミニフランス半分
きなこもっち小豆入り半分
いちごのダマンドロール半分
カフェオレ
りんごバナナヨーグルト

:19/05/09 09:31 :iPhone :XGlwPrzE

#213 [体重なんか言えません]

間食
カフェオレ

昼
ブルーベリージャムサンド
ハムキャベツサンド
カフェオレ

:19/05/09 14:47 :iPhone :XGlwPrzE

#214 [体重なんか言えません]

夜
サラダ、トマト
お弁当
(鶏胸肉のおろしソテー少し、ふりかけご飯、プチトマト、ブロッコリー、中華卵焼き、炒り豆腐、ゆで卵と絹さやのマスタードポテサラ)
大根と手羽先のさっぱり煮少し
中華スープ

:19/05/09 20:59 :iPhone :XGlwPrzE

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