記録
最新 最初 全 🆕
#201 [ジエル]
朝

ヨーグルト

お蕎麦
豚タン

⏰:19/04/27 09:57 📱:iPhone 🆔:wnJsNsSE

#202 [ジエル]
昼

豚タン
茹でもやし
きゅうりサラダ
茹で豆腐

⏰:19/04/27 14:51 📱:iPhone 🆔:wnJsNsSE

#203 [ジエル]
間食

お煎餅
菓子パン

⏰:19/04/27 14:52 📱:iPhone 🆔:wnJsNsSE

#204 [ジエル]
朝

クリームパン
バタープレッツェル
ヨーグルト
抹茶プリン

⏰:19/04/28 11:16 📱:iPhone 🆔:RJXI1fGI

#205 [ジエル]
昼

きゅうり味噌つけ
酢の和えもの
野菜味噌汁
冷奴みそつけて

⏰:19/04/28 14:07 📱:iPhone 🆔:RJXI1fGI

#206 [ジエル]
間食

お菓子

⏰:19/04/28 14:07 📱:iPhone 🆔:RJXI1fGI

#207 [ジエル]
朝

バタープレッツェル
ヨーグルト

⏰:19/04/29 09:33 📱:iPhone 🆔:TBBlZ0H6

#208 [ジエル]
早めの昼

めかぶ納豆
酢の物
かぼちゃ煮

⏰:19/04/29 14:59 📱:iPhone 🆔:TBBlZ0H6

#209 [ジエル]
間食

ハニーチュロス
あずきプリン
和菓子2
グミ
マンゴーチーズプリン

⏰:19/04/29 15:01 📱:iPhone 🆔:TBBlZ0H6

#210 [ジエル]
甘いの食べる予定だったから早めの軽い昼に抑えたけど甘味食べすぎた

⏰:19/04/29 15:01 📱:iPhone 🆔:TBBlZ0H6

#211 [ジエル]
朝

酢の物
かぼちゃ煮
チーズトースト
お味噌汁
チーズ

⏰:19/04/30 15:31 📱:iPhone 🆔:BjXpGoxY

#212 [ジエル]
昼

ミスド1つ
ヨーグルト

⏰:19/04/30 15:32 📱:iPhone 🆔:BjXpGoxY

#213 [ジエル]
40.4

目指せマイナス1キロ！

⏰:19/05/01 08:45 📱:iPhone 🆔:1NKoTCgU

#214 [ジエル]
朝

ヨーグルト
トースト
温野菜
生姜スープ

⏰:19/05/01 15:59 📱:iPhone 🆔:1NKoTCgU

#215 [ジエル]
昼

かぼちゃ煮
納豆
くだもの

⏰:19/05/01 16:00 📱:iPhone 🆔:1NKoTCgU

#216 [ジエル]
間食

焼き菓子4つ

⏰:19/05/01 16:01 📱:iPhone 🆔:1NKoTCgU

#217 [ジエル]
朝

寝ててなしー

⏰:19/05/02 13:33 📱:iPhone 🆔:SribBP7Y

#218 [ジエル]
昼

ロールケーキ
桜もち2

⏰:19/05/02 23:34 📱:iPhone 🆔:SribBP7Y

#219 [ジエル]
朝

ヨーグルト
みそトースト
温野菜

⏰:19/05/03 23:29 📱:iPhone 🆔:dFpfKe2g

#220 [ジエル]
昼

ミスド2
タピオカドリンク2
タピオカアイス2

⏰:19/05/03 23:29 📱:iPhone 🆔:dFpfKe2g

#221 [ジエル]
間食

焼き菓子1

⏰:19/05/03 23:29 📱:iPhone 🆔:dFpfKe2g

#222 [ジエル]
朝

ヨーグルト
温野菜

⏰:19/05/04 14:06 📱:iPhone 🆔:SYyR8qiY

#223 [ジエル]
昼

しゃこ茹でたの
カップそば

⏰:19/05/04 14:09 📱:iPhone 🆔:SYyR8qiY

#224 [ジエル]
間食

ミスド1
いちご
お菓子

⏰:19/05/04 14:10 📱:iPhone 🆔:SYyR8qiY

#225 [ジエル]
朝

ヨーグルト
トースト

⏰:19/05/05 15:39 📱:iPhone 🆔:5cDpUT0.

#226 [ジエル]
昼

スープ2種
甘酢しょうが
キウイ

⏰:19/05/05 15:45 📱:iPhone 🆔:5cDpUT0.

#227 [ジエル]
間食

しろくまアイス
タピオカミルクティ
マシュマロ
クラッカー

⏰:19/05/05 15:45 📱:iPhone 🆔:5cDpUT0.

#228 [ジエル]
朝

パン
ごぼうの肉巻き
にんじんの肉巻き
カツ

⏰:19/05/06 13:33 📱:iPhone 🆔:RrizYSdY

#229 [ジエル]
朝

あわびのあんかけ
ひしき炒め
トマトアボカド
生姜スープ

⏰:19/05/08 09:12 📱:iPhone 🆔:BxMRoDpE

#230 [ジエル]
昼

クレームパン
抹茶プリン

⏰:19/05/08 19:57 📱:iPhone 🆔:BxMRoDpE

#231 [ジエル]
朝

トマトスープ
納豆めかぶ
ひじき炒め

⏰:19/05/09 10:18 📱:iPhone 🆔:N5ZWR.3s

#232 [ジエル]
朝

ヨーグルト
クレープ
タピオカオレ

⏰:19/05/10 10:29 📱:iPhone 🆔:XsC3UhDk

#233 [ジエル]
昼

ミニパン3つ
温野菜
れんこんスープ

⏰:19/05/10 15:11 📱:iPhone 🆔:XsC3UhDk

#234 [ジエル]
間食

スタバ、アフォガードラテ

⏰:19/05/10 15:11 📱:iPhone 🆔:XsC3UhDk

#235 [ジエル]
39.9キロ、戻った！

⏰:19/05/12 08:06 📱:iPhone 🆔:.u7um.3Q

#236 [ジエル]
キープしながら−5で安定させる！

⏰:19/05/12 08:07 📱:iPhone 🆔:.u7um.3Q

#237 [ジエル]
9.4で安定させる

⏰:19/05/12 08:07 📱:iPhone 🆔:.u7um.3Q

#238 [ジエル]
朝

温野菜
コロッケ
アボカドトマト
生姜酢漬け
パン
ヨーグルト

⏰:19/05/12 12:38 📱:iPhone 🆔:.u7um.3Q

#239 [ジエル]
朝

ヨーグルト

⏰:19/05/13 12:03 📱:iPhone 🆔:JxxurlvY

#240 [ジエル]
昼

ピタパン
アスパラ
オクラ
納豆
チーズ
スープデリ

⏰:19/05/13 12:04 📱:iPhone 🆔:JxxurlvY

#241 [ジエル]
朝

ヨーグルト
クラッカー
ちんすこう

⏰:19/05/14 09:19 📱:iPhone 🆔:1TxqvBcs

#242 [ジエル]
昼

ひじき炒め
きな粉ねじり
グミ2種

⏰:19/05/14 15:11 📱:iPhone 🆔:1TxqvBcs

#243 [ジエル]
納豆、めかぶ

⏰:19/05/14 15:12 📱:iPhone 🆔:1TxqvBcs

#244 [ジエル]
朝

納豆
ミョウガ酢和え
大根煮浸し
鶏そぼろオニギリ
ワンタンの皮野菜スープ

⏰:19/05/15 10:45 📱:iPhone 🆔:pml08dIE

#245 [ジエル]
昼

野菜スープ
切り干し大根
大福2
グミ
わらび餅

⏰:19/05/15 13:03 📱:iPhone 🆔:pml08dIE

#246 [ジエル]
量多い、明日は調整！

⏰:19/05/15 16:40 📱:iPhone 🆔:pml08dIE

#247 [ジエル]
朝

ふきの鶏肉詰め
ミョウガ酢漬け
切り干し大根炒め
豚タン５枚
ワンタンの皮野菜スープ

ヨーグルト

⏰:19/05/16 10:26 📱:iPhone 🆔:WbRhCjSY

#248 [ジエル]
朝

ヨーグルト
パン

⏰:19/05/17 13:24 📱:iPhone 🆔:kHUtM/1U

#249 [ジエル]
昼

豚タン焼き
焼き豆腐
切り干し大根
納豆めかぶ

⏰:19/05/17 13:26 📱:iPhone 🆔:kHUtM/1U

#250 [ジエル]
間食

海老煎餅
クッキー
チョコ
プリン

⏰:19/05/17 13:27 📱:iPhone 🆔:kHUtM/1U

#251 [ジエル]
朝

トマト人参サラダ
みょうがの酢の物
お稲荷さん2個

⏰:19/05/18 11:21 📱:iPhone 🆔:7fCGRi.Y

#252 [ジエル]
鶏肉のチューリップ焼き

⏰:19/05/18 11:22 📱:iPhone 🆔:7fCGRi.Y

#253 [ジエル]
昼

おじや
モツ煮

⏰:19/05/18 22:05 📱:iPhone 🆔:7fCGRi.Y

#254 [ジエル]
間食

チョコ
グミ

⏰:19/05/18 22:05 📱:iPhone 🆔:7fCGRi.Y

#255 [ジエル]
大人ニキビがヤバイ

⏰:19/05/18 22:05 📱:iPhone 🆔:7fCGRi.Y

#256 [ジエル]
朝

野菜麺
茹で野菜
ヨーグルト

⏰:19/05/20 13:16 📱:iPhone 🆔:38Zg81jo

#257 [ジエル]
昼

野菜麺
おにぎり

⏰:19/05/20 13:17 📱:iPhone 🆔:38Zg81jo

#258 [ジエル]
間食

せんべい
わらび餅
大福

⏰:19/05/20 13:17 📱:iPhone 🆔:38Zg81jo

#259 [ジエル]
朝
チーズパン
ヨーグルト

⏰:19/05/21 14:38 📱:iPhone 🆔:tWeyW5Xw

#260 [ジエル]
昼

ほうれん草麺サラダ
茹でもやし

⏰:19/05/21 14:38 📱:iPhone 🆔:tWeyW5Xw

#261 [ジエル]
間食

サルサ大豆スナック
大福餅

⏰:19/05/21 14:38 📱:iPhone 🆔:tWeyW5Xw

#262 [ジエル]
朝

スパサラダ
ヨーグルト

⏰:19/05/22 12:27 📱:iPhone 🆔:pQdXQ0tU

#263 [ジエル]
昼

うめちゃづけ

⏰:19/05/22 12:27 📱:iPhone 🆔:pQdXQ0tU

#264 [ジエル]
昼2

ペペロンチーノ
グラタン
サラダ

⏰:19/05/22 14:12 📱:iPhone 🆔:pQdXQ0tU

#265 [ジエル]
朝

味しらべ
ヨーグルト
納豆、もずく

昼

温野菜
ひじき豆サラダ
ひなあられ
グミ
お菓子
牛乳寒

⏰:19/05/23 14:32 📱:iPhone 🆔:DAz9rx/o

#266 [ジエル]
いそべ餅2

⏰:19/05/23 14:34 📱:iPhone 🆔:DAz9rx/o

#267 [ジエル]
朝

ヨーグルト
イチゴ
タピオカミルク

⏰:19/05/24 08:54 📱:iPhone 🆔:5K6oF7AY

#268 [ジエル]
昼

アスパラ
鶏肉焼き
豚肉焼き
ゆで卵
ポテサラ

⏰:19/05/24 14:33 📱:iPhone 🆔:5K6oF7AY

#269 [ジエル]
間食

ポテチ
こんぶ

⏰:19/05/24 14:34 📱:iPhone 🆔:5K6oF7AY

#270 [ジエル]
朝

ハムロールパン
ブロッコリー
ヨーグルト

⏰:19/05/25 08:41 📱:iPhone 🆔:xcl8fRTw

#271 [ジエル]
朝

こんにゃく麺パスタ
おにぎり

⏰:19/05/26 13:47 📱:iPhone 🆔:UGNjIiOs

#272 [ジエル]
昼

スパサラダ
トマト
ヨーグルト

⏰:19/05/26 13:48 📱:iPhone 🆔:UGNjIiOs

#273 [ジエル]
朝

ブロッコリー
トマト
ヨーグルト

⏰:19/05/27 12:25 📱:iPhone 🆔:0yFff0oM

#274 [ジエル]
昼

こんにゃく麺そば
いかみりん煎餅
蒸しパン

⏰:19/05/27 12:25 📱:iPhone 🆔:0yFff0oM

#275 [ジエル]
間食

しろくま君アイス
悪魔のおかき

⏰:19/05/27 14:59 📱:iPhone 🆔:0yFff0oM

#276 [ジエル]
朝

いちじくパン
ヨーグルト

⏰:19/05/28 13:32 📱:iPhone 🆔:1tzwwrxc

#277 [ジエル]
昼

こんにゃく麺
納豆めかぶ
温野菜
トマトアスパラサラダ

⏰:19/05/28 13:33 📱:iPhone 🆔:1tzwwrxc

#278 [ジエル]
間食

ミルク塗ったパン
シュガーラスク

⏰:19/05/28 13:33 📱:iPhone 🆔:1tzwwrxc

#279 [ジエル]
朝

アスパラ、トマト
チーズ
こんにゃく麺
温野菜

⏰:19/05/29 16:42 📱:iPhone 🆔:jM3B4pfw

#280 [ジエル]
昼

ミスド1つ
タピオカ

間食

ひなあられ

⏰:19/05/29 16:42 📱:iPhone 🆔:jM3B4pfw

#281 [ジエル]
朝

トマト煮込みスープ
チーズトースト
ヨーグルト

⏰:19/05/30 11:01 📱:iPhone 🆔:RXXpceho

#282 [ジエル]
昼

蒸し鶏のフォー
トマト煮込み
チーズ焼き

⏰:19/05/30 14:20 📱:iPhone 🆔:RXXpceho

#283 [ジエル]
間食

チーズもち
かっぱえびせん
ヨーグルト

⏰:19/05/30 14:52 📱:iPhone 🆔:RXXpceho

#284 [ジエル]
朝

ミスド2つ
ヨーグルト

⏰:19/05/31 16:39 📱:iPhone 🆔:5Th7tHZg

#285 [ジエル]
昼

肉200グラム

⏰:19/05/31 16:40 📱:iPhone 🆔:5Th7tHZg

#286 [ジエル]
朝

ヨーグルト
0カロリースイーツ

⏰:19/06/01 13:38 📱:iPhone 🆔:7ilcs9L6

#287 [ジエル]
昼

パン2つ
惣菜

⏰:19/06/01 13:38 📱:iPhone 🆔:7ilcs9L6

#288 [ジエル]
朝

温野菜
こんにゃく麺冷やし中華
ヨーグルト

⏰:19/06/02 14:20 📱:iPhone 🆔:0c47gYE6

#289 [ジエル]
昼

食パン２枚
納豆
めかぶ

⏰:19/06/02 14:21 📱:iPhone 🆔:0c47gYE6

#290 [ジエル]
朝

ヨーグルト
バナナ
ダイエットシェイク

⏰:19/06/03 15:51 📱:iPhone 🆔:Y01BVQiw

#291 [ジエル]
昼

ケンタッキー2つ
ポテト
コーンパイ

⏰:19/06/03 15:51 📱:iPhone 🆔:Y01BVQiw

#292 [ジエル]
間食

アップルパイ
タピオカジュース

⏰:19/06/03 15:51 📱:iPhone 🆔:Y01BVQiw

#293 [ジエル]
朝

ヨーグルト
ナッツ
0カロスウィーツ

⏰:19/06/04 13:05 📱:iPhone 🆔:cvA7G5Jk

#294 [ジエル]
昼

蒸し鶏のパスタサラダ
温野菜
納豆めかぶ

⏰:19/06/04 13:06 📱:iPhone 🆔:cvA7G5Jk

#295 [ジエル]
間食

和菓子2
グミ

⏰:19/06/04 13:06 📱:iPhone 🆔:cvA7G5Jk

#296 [ジエル]
朝

ヨーグルト
ナッツ
ダイエットシェイク

⏰:19/06/05 14:27 📱:iPhone 🆔:lM6R/jNo

#297 [ジエル]
昼

鶏肉サラダパスタ
唐揚げくん

⏰:19/06/05 14:27 📱:iPhone 🆔:lM6R/jNo

#298 [ジエル]
朝

バナナ
ナッツ
ヨーグルト
ダイエットシェイク

⏰:19/06/06 12:58 📱:iPhone 🆔:3Avv/snc

#299 [ジエル]
昼

こんにゃく麺サラダ
温野菜
納豆めかぶ

⏰:19/06/06 12:58 📱:iPhone 🆔:3Avv/snc

#300 [ジエル]
たけのこ炒め
山菜炒め

⏰:19/06/06 12:59 📱:iPhone 🆔:3Avv/snc

#301 [ジエル]
朝

ヨーグルト
ナッツ

⏰:19/06/07 13:28 📱:iPhone 🆔:ow70OWKM

★コメント★

←次 | 前→
↩ トピック
↑ msgβ
💬
 🔍 ↔ Ｖ 📝
C-BoX E194.194