ちびこ＊Diet②
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#966 [ちびこ]
夜
キウイ
サラダ
炒飯 少し
:19/11/25 05:25 
:Android 
:r1F7MQJg
#967 [ちびこ]
ストレッチ
ヒップアップ
空こぎ50
:19/11/25 07:49 :Android :r1F7MQJg
#968 [ちびこ]
朝 ストレッチ
41.0kg
:19/11/25 17:20 :Android :r1F7MQJg
#969 [ちびこ]
朝
白湯
ホットバナナヨーグルト
オートミール
:19/11/25 17:20 :Android :r1F7MQJg
#970 [ちびこ]
昼
ツナチーズトースト
ウィンナーチーズトースト
間食
カフェモカ
レモンパウンドケーキ1切れ
:19/11/26 01:36 :Android :852iIE0g
#971 [ちびこ]
夜
キウイ
ブロッコリー少し
ゆで卵 1こ
手羽元の甘辛煮 1本
このあと夜中までは胃もたれ。。(*_*)
:19/11/26 16:48 :Android :qwQUFu0o
#972 [ちびこ]
ストレッチ
ヒップアップ
沢山歩いた！笑
:19/11/26 16:49 :Android :qwQUFu0o
#973 [ちびこ]
朝 ストレッチ
40.6kg
:19/11/26 16:49 :Android :qwQUFu0o
#974 [ちびこ]
朝
白湯
ホットバナナヨーグルト
オートミール
カニソースのせライ麦パン1枚
昼
サラダうどん
(ゆで卵,トマト,レタス,茄子の天ぷら)
昼美味しかったけど重かった(*_*)
天ぷらサクサクにできなかったけどいーや笑
:19/11/26 22:09 :Android :dE1gQLPw
#975 [ちびこ]
夜
キウイ
ブロッコリー
ゴマ納豆
ご飯 少し
南瓜と挽き肉のあんかけ煮
:19/11/27 03:45 :Android :Pwx4cgB.
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