ちびこ＊Diet②

#901 [ちびこ]

買い出し面倒だな～(*_*)

7年位世話になった大先輩からいきなりLINEきて昔話やお礼を言われて泣けた。。お礼言われるほどのことしてないポンコツ後輩なのに(T-T)
普段そんなこと言わない先輩なのに突然どうしたんだろ？

がんばろうって思えたなぁ。

:19/11/09 20:50 :Android :c8KDw.UA

#902 [ちびこ]

昼
ホットドック

試食会で色々。。(全部一口サイズ)
*揚げ餃子 4こ
*ビスケットの
かにクリームソース和え 1つ
*チョコ 3つ
*チーズケーキ 2つ
カフェモカ

夜
キウイ
トマト
サムギョプサル少し
ご飯一口

胃もたれ笑

:19/11/10 07:50 :Android :j/Yhfue.

#903 [ちびこ]

朝
白湯
ホットバナナヨーグルト
オートミール

昼
フォー
チキンサラダサンドイッチ半分

夜
サラダ
サバのみりん醤油煮
きのこと卵のスープ

:19/11/11 04:36 :Android :1HqKVdJw

#904 [ちびこ]

キウイ

:19/11/11 04:36 :Android :1HqKVdJw

#905 [ちびこ]

ストレッチ

40.8kg

:19/11/11 19:26 :Android :1HqKVdJw

#906 [ちびこ]

朝
白湯
ホットバナナヨーグルト
オートミール

体重増えたな(*_*)笑
ほどほどにしないと(T-T)
せめて42kgでおさえたい！

:19/11/11 19:27 :Android :1HqKVdJw

#907 [ちびこ]

昼
焼きうどん
卵

食べ過ぎて気持ち悪くなった笑

:19/11/11 23:10 :Android :1HqKVdJw

#908 [ちびこ]

夜
キウイ
トマト
ハヤシライス

:19/11/12 19:56 :Android :uheFeT1g

#909 [ちびこ]

40.6kg

:19/11/12 19:56 :Android :uheFeT1g

#910 [ちびこ]

朝昼兼用

白湯
ホットバナナヨーグルト
オートミール
ネギ胡麻納豆
ごはん
目玉焼き
ウインナーチーズトースト(黒パン)
蜂蜜チーズトースト(黒パン)

:19/11/12 19:57 :Android :uheFeT1g

#911 [ちびこ]

うん、食べ過ぎ笑

:19/11/12 19:58 :Android :uheFeT1g

#912 [ちびこ]

ほんとちびの大食い(*_*)
昔からよく食べるねって言われてきた笑
我慢しなければ旦那より確実に食べる笑

:19/11/12 20:19 :Android :uheFeT1g

#913 [ちびこ]

間食
チーズバーガー
水大量(１日1.5L飲んでる気が。。)
ココア

冷凍バーガーでチンして味付けしたけどうまー。また買お笑

:19/11/12 23:37 :Android :uheFeT1g

#914 [ちびこ]

夜
キウイ
ブルーベリー
ヨーグルト
ブロッコリー
トマト
サバの味噌煮
炊き込みご飯

旦那が食べる量みて、食うねぇ笑って一言w
食い過ぎやーまじ笑

:19/11/13 05:40 :Android :TR9H69Uw

#915 [ちびこ]

ウォーキング30分
ストレッチ
ヒップアップ30ずつ
足ぱか50

:19/11/13 07:53 :Android :TR9H69Uw

#916 [ちびこ]

40.8kg

:19/11/13 17:11 :Android :TR9H69Uw

#917 [ちびこ]

胃もたれ酷くて寝れなかった笑

朝
白湯
ホットバナナヨーグルト
オートミール

:19/11/13 17:11 :Android :TR9H69Uw

#918 [ちびこ]

昼
納豆パスタ
(納豆、卵、胡麻、ブロッコリー)
チーズ蜂蜜トースト(黒パン)
ウインナーチーズトースト(黒パン)

パン食い過ぎ(*_*)

:19/11/13 22:13 :Android :TR9H69Uw

#919 [ちびこ]

みかん

間食
ホットミルク

:19/11/13 22:13 :Android :TR9H69Uw

#920 [ちびこ]

夜
ブルーベリー
ヨーグルト
キウイ
トマト

:19/11/14 19:02 :Android :EEdIYaDs

#921 [ちびこ]

ウォーキング20分

:19/11/14 19:02 :Android :EEdIYaDs

#922 [ちびこ]

朝
ホットバナナヨーグルト
オートミール
ツナマヨおにぎり大1こ

:19/11/14 19:02 :Android :EEdIYaDs

#923 [ちびこ]

昨日は突然の車出費でショック。。
BM高すぎてほんと嫌だ(*_*)
早く売りたい涙

今月、今年は貯金目標からだいぶ下回ったなぁ。。無駄遣いはしてないから仕方ないけど(>_<)
来年は環境変わるから期待！したい笑

:19/11/14 19:09 :Android :EEdIYaDs

#924 [ちびこ]

昼
キウイ
温玉うどん(卵、ごぼう少し、ほうれん草)

久しぶりにうどん作ったらうま(^_^)

:19/11/14 22:59 :Android :B5TNLtQE

#925 [ちびこ]

間食
ホットミルク

夜
ブルーベリー
ヨーグルト
牛蒡とツナ胡瓜の塩昆布サラダ
三色丼少し
味噌汁(鮭,人参,牛蒡)

:19/11/15 07:10 :Android :JLHtvJIk

#926 [ちびこ]

昨日
朝
白湯
キウイ
ホットバナナヨーグルト
ツナサンド半分
卵サンド

昼
ツナおにぎり
ナゲット3こ
アボカドシェイク

夜
サラダ
チャーハン
餃子5こくらい

:19/11/17 22:42 :Android :I0WdPwfY

#927 [ちびこ]

41.2kg

増えすぎっ(*_*)

:19/11/17 22:42 :Android :I0WdPwfY

#928 [ちびこ]

朝
ホットバナナヨーグルト

昼
餃子スープ
ナポリタン

間食
カフェオレ

:19/11/17 22:43 :Android :I0WdPwfY

#929 [ちびこ]

レモンパウンドケーキ半分
チャイラテ半分

:19/11/18 07:25 :Android :HjKqg01A

#930 [ちびこ]

夜
ブロッコリー、トマト
チーズケチャップライス

:19/11/18 07:26 :Android :HjKqg01A

#931 [ちびこ]

ワイドスクワット30

:19/11/18 20:10 :Android :HjKqg01A

#932 [ちびこ]

朝ストレッチ

41.2kg

:19/11/18 20:10 :Android :HjKqg01A

#933 [ちびこ]

朝
ホットバナナヨーグルト
オートミール少し

:19/11/18 20:10 :Android :HjKqg01A

#934 [ちびこ]

昼
オムライス少し
チーズバーガー

重いメニューw

:19/11/18 21:42 :Android :HjKqg01A

#935 [ちびこ]

夜
キウイ
ブロッコリー、トマト
南瓜と挽き肉のあんかけ煮
茄子とパプリカの胡麻味噌炒め少し
ネギ納豆
ご飯
味噌汁
オムライス一口

:19/11/19 08:19 :Android :6feSn7Zg

#936 [ちびこ]

食べ過ぎた(*_*)

足パカ30
空こぎ50
ヒップアップ
ストレッチ

:19/11/19 08:20 :Android :6feSn7Zg

#937 [ちびこ]

朝
ホットバナナヨーグルト
オートミール

木下ゆ○な大変だな(*_*)
インスタすごいことに(^_^;)

:19/11/19 20:06 :Android :6feSn7Zg

#938 [ちびこ]

昼
みかん
ツナマヨおにぎり
温うどん(卵、キノコ、ほうれん草)

:19/11/19 22:48 :Android :6feSn7Zg

#939 [ちびこ]

間食
ホットミルク

夜
キウイ
ブルーベリー
ヨーグルト
ブロッコリー、トマト
ハヤシカレー少し(ライ麦パン1枚)

:19/11/20 03:57 :Android :306ggpQs

#940 [ちびこ]

100kgありそうな可愛い女性が
ケンタッキーにご飯や、何かしらに絶対白米食べててその食べっぷりが見てて気持ちいい～！＼(^o^)／
でもケンタッキーにご飯て笑
絶対真似したくない笑

ケンタは和風チキンカツサンドとポテトが大好きすぎる♡♡♡♡

:19/11/20 04:11 :Android :306ggpQs

#941 [ちびこ]

41.2kg

ストレッチ
ワイドスクワット20

:19/11/21 00:53 :Android :psEggukE

#942 [ちびこ]

朝
ホットバナナヨーグルト
オートミール少し

昼
ホットドック
キャベツと卵のお好み焼き風

間食
レモンパウンドケーキ
チャイラテ

:19/11/21 00:54 :Android :psEggukE

#943 [ちびこ]

夜
ブルーベリー
ヨーグルト
キウイ
インゲンと人参のおかか醤油マヨ和え
肉じゃが少し
牛肉とインゲン人参の甘辛炒め少し
納豆
ご飯少し

:19/11/21 07:53 :Android :psEggukE

#944 [ちびこ]

ウォーキング30分
腹筋50
ヒップアップ
足パカ50
空こぎ50
ストレッチ

このあと食べたからなぁ笑
意味なさそう(T-T)

:19/11/21 07:54 :Android :psEggukE

#945 [ちびこ]

朝ストレッチ

:19/11/21 16:20 :Android :psEggukE

#946 [ちびこ]

41.0kg

相変わらずトイレに2.3回は起きて胃もたれで寝れない日々(T-T)

:19/11/21 17:36 :Android :psEggukE

#947 [ちびこ]

朝
ホットバナナヨーグルト
オートミール

ヨーグルト切れたから買わないと(*_*)

:19/11/21 17:36 :Android :psEggukE

#948 [ちびこ]

白湯

:19/11/21 17:37 :Android :psEggukE

#949 [ちびこ]

昼(黒パン)
・ウィンナーチーズサンド
(ウィンナー、チーズ、マッシュルーム)
・ツナサンド
(ツナマヨ、玉ねぎ)
・野菜卵のお好み焼き風

:19/11/21 21:42 :Android :psEggukE

#950 [ちびこ]

カフェオレ

夜
キウイ
ミニ春巻き 5個
ご飯少し

やっぱ手作りはうまいー！
でも油はねて熱すぎたからもうやりたくない笑
でも今日は餃子の予定。。蒸すしそんな油の危険はないか(*_*)

春巻きの皮余ってるから餃子に少し使お～。

:19/11/22 07:10 :Android :hT8Etm4U

#951 [ちびこ]

ウォーキング20分
ストレッチ
マッサージ少し
ヒップアップ
足パカ50
空こぎ50
ワイドスクワット30

:19/11/22 07:12 :Android :hT8Etm4U

#952 [ちびこ]

朝ストレッチ少し

41.2kg

眠い。。

:19/11/22 18:53 :Android :hT8Etm4U

#953 [ちびこ]

朝
白湯
キウイ
オートミール
ツナマヨおにぎり

:19/11/22 18:53 :Android :hT8Etm4U

#954 [ちびこ]

昼
ミニ春巻き4つ
キャベツと卵のお好み焼き風少し

間食
クッキーアイス

:19/11/23 00:44 :Android :EkAvcxZ.

#955 [ちびこ]

夜
ブルーベリー
ヨーグルト
餃子4こ
トマト
カニソース乗せのライ麦パン 2つ
中華スープ少し

:19/11/23 06:51 :Android :EkAvcxZ.

#956 [ちびこ]

某有名選手のサッカー練習を見に行くから、朝からおにぎりとサンドイッチ作り(*_*)

遠出は毎回作るし弁当も毎日作るけど。。感謝されたことほぼないな(_ _)

当たり前みたいになってんだろーなぁ。
俺も疲れてんだよーって言われるけど
そんなんなら、なんも頼めねー。

自発的にやってくれたこと全然ないし、頼んでやってくれる事が多いからもう頼むのも面倒で諦め入ってくる(_ _)
これからが不安しかない(涙)

私の欲求が強いのかな(_ _)

:19/11/23 07:20 :Android :EkAvcxZ.

#957 [ちびこ]

昨日
ウォーキング20分
ヒップアップ
ストレッチ

:19/11/23 18:22 :Android :vQJU0dQw

#958 [ちびこ]

朝
バナナ
おにぎり1こ

昼
サンドイッチ1切れ
ホットドック半分

間食
ホットココア
みかん
おにぎり1こ

:19/11/24 00:56 :Android :M1l9k.4k

#959 [ちびこ]

夜20時
キウイ
トマト
温うどん(卵、きのこ、ほうれん草)

:19/11/24 04:14 :Android :QmOB9i.k

#960 [ちびこ]

昨日は沢山歩いた！
ストレッチ

目の前で有名選手の練習試合、普段見れないところを少し見れて何だか感動！

あんな有名だけど影では泥臭い練習や努力をしてるのを見たら応援したくなったし励みになる(>_<)

そして専属YouTuberの方もいた(*_*)
旦那すぐ仲良くなってたな笑

:19/11/24 17:13 :Android :QmOB9i.k

#961 [ちびこ]

ストレッチ
41.4kg

:19/11/24 20:11 :Android :QmOB9i.k

#962 [ちびこ]

朝昼兼用

バナナヨーグルト
オートミール少し
ツナキャベツとチーズサンド1つ
ブルーベリージャムトースト1枚(ライ麦パン)

:19/11/24 20:12 :Android :QmOB9i.k

#963 [ちびこ]

今日は朝から掃除洗濯作り置きその他もろもろ。。一気にやったな(*_*)
旦那は何もやらず仕事でPCと睨めっこ(*_*)忙しいからしゃーないけど。。

出産時とかどこに何があるかとか家事何もできなかったらまじ困るな(^_^;)

:19/11/24 20:18 :Android :QmOB9i.k

#964 [ちびこ]

昼追加

ホットドック
鱈のフライ少し

:19/11/24 22:45 :Android :M1l9k.4k

#965 [ちびこ]

ホワイトモカ☕

:19/11/24 22:46 :Android :M1l9k.4k

#966 [ちびこ]

夜
キウイ
サラダ
炒飯少し

:19/11/25 05:25 :Android :r1F7MQJg

#967 [ちびこ]

ストレッチ
ヒップアップ
空こぎ50

:19/11/25 07:49 :Android :r1F7MQJg

#968 [ちびこ]

朝ストレッチ
41.0kg

:19/11/25 17:20 :Android :r1F7MQJg

#969 [ちびこ]

朝
白湯
ホットバナナヨーグルト
オートミール

:19/11/25 17:20 :Android :r1F7MQJg

#970 [ちびこ]

昼
ツナチーズトースト
ウィンナーチーズトースト

間食
カフェモカ
レモンパウンドケーキ1切れ

:19/11/26 01:36 :Android :852iIE0g

#971 [ちびこ]

夜
キウイ
ブロッコリー少し
ゆで卵 1こ
手羽元の甘辛煮 1本

このあと夜中までは胃もたれ。。(*_*)

:19/11/26 16:48 :Android :qwQUFu0o

#972 [ちびこ]

ストレッチ
ヒップアップ
沢山歩いた！笑

:19/11/26 16:49 :Android :qwQUFu0o

#973 [ちびこ]

朝ストレッチ

40.6kg

:19/11/26 16:49 :Android :qwQUFu0o

#974 [ちびこ]

朝
白湯
ホットバナナヨーグルト
オートミール
カニソースのせライ麦パン1枚

昼
サラダうどん
(ゆで卵,トマト,レタス,茄子の天ぷら)

昼美味しかったけど重かった(*_*)
天ぷらサクサクにできなかったけどいーや笑

:19/11/26 22:09 :Android :dE1gQLPw

#975 [ちびこ]

夜
キウイ
ブロッコリー
ゴマ納豆
ご飯少し
南瓜と挽き肉のあんかけ煮

:19/11/27 03:45 :Android :Pwx4cgB.

#976 [ちびこ]

結婚してからほぼ一人飯！
慣れるもんだな(*_*)
二人でいても携帯ばかりだし、疲れてるだろうから特に何も言わないけどイライラより寂しいな。

:19/11/27 03:49 :Android :Pwx4cgB.

#977 [ちびこ]

朝ストレッチ少し

40.8kg

:19/11/27 21:28 :Android :Pwx4cgB.

#978 [ちびこ]

朝
ホットバナナヨーグルト
オートミール
カニソース乗せライ麦パン 1枚

:19/11/27 21:29 :Android :Pwx4cgB.

#979 [ちびこ]

あー、浅草帰りたい(*_*)

:19/11/27 21:29 :Android :Pwx4cgB.

#980 [ちびこ]

昼
味噌汁
南瓜と挽き肉のあんかけ煮少し
納豆卵チャーハン多め

:19/11/27 23:14 :Android :Pwx4cgB.

#981 [ちびこ]

夜
キウイ
りんご
ジャンバラヤ風少し

:19/11/28 18:59 :Android :nUdD3m1k

#982 [ちびこ]

胃もたれに頭痛(*_*)

:19/11/28 19:00 :Android :nUdD3m1k

#983 [ちびこ]

朝
りんご
野菜と牛肉のコンソメスープ
クロワッサン1つ

:19/11/28 19:00 :Android :nUdD3m1k

#984 [ちびこ]

妊娠:14w5♡4ヵ月
すごい動いてジャンプしてた笑
このまま元気に何もなく育ってー(>_<)

にしても頭痛が辛い(*_*)

:19/11/28 21:01 :Android :nUdD3m1k

#985 [ちびこ]

昼
ツナマヨおにぎり小1こ
チーズハンバーガー🍔
炒飯少し

炭水化物祭り(*_*)
このあと頭痛で横になる豚🐷

:19/11/29 01:40 :Android :hwn1BYns

#986 [ちびこ]

夜
キウイ
ヨーグルト
シチュー
ライ麦パン薄切り2枚

:19/11/29 05:49 :Android :hwn1BYns

#987 [ちびこ]

トイレに2.3回は起きる(*_*)
胃が痛いし全然寝れない～。

41.4kg

:19/11/29 17:53 :Android :hwn1BYns

#988 [ちびこ]

朝
オートミール
カニソースのせライ麦パン1枚
ブルーベリージャムのせライ麦パン1枚

:19/11/29 17:54 :Android :hwn1BYns

#989 [ちびこ]

朝白湯

:19/11/29 17:54 :Android :hwn1BYns

#990 [ちびこ]

昼
納豆パスタ多め(*_*)
(納豆キャベツブロッコリーツナ酢)

:19/11/29 20:56 :Android :hwn1BYns

#991 [ちびこ]

間食
シリアルブルーベリーヨーグルト
クロワッサン🥐
カフェオレ

クロワッサンいらなかったな(*_*)
スーパーで焼きたてだったからつい買っちゃったよ～(涙)

:19/11/30 00:00 :Android :j9ejoeYI

#992 [ちびこ]

夜 20時過ぎ

茄子トマトのにんにくチーズ焼き
インゲンと人参のマヨ醤油和え
ミニコロッケ2つ
ご飯 1口

:19/11/30 06:41 :Android :j9ejoeYI

#993 [ちびこ]

昨日ウォーキング25分

朝ストレッチ

15w♡
41.0kg

:19/11/30 19:28 :Android :j9ejoeYI

#994 [ちびこ]

朝
白湯
ホットバナナヨーグルト
オートミール
おじや

:19/11/30 19:29 :Android :j9ejoeYI

#995 [ちびこ]

昼
ツナマヨおにぎり2つ
みかん

作り置きのおにぎり一気に消えた(*_*)ちーん

:19/12/01 07:39 :Android :Xd6Fbrbo

#996 [ちびこ]

間食
ホットココア
シナモンパイ半分

夜
フランスパンのにんにくソース和え
(小3つ)
トマトソースの焼きブレッド1枚
パエリア🥘
炭酸水

パエリアは自分のが美味いな(￣ー￣)←黙れw

:19/12/01 07:42 :Android :Xd6Fbrbo

#997 [ちびこ]

腹でてきたからゆるニットワンピ1枚だけ購入w
今年初めて服買ったかも笑

必要なものだからもーちっと買わなきゃな(*_*)

:19/12/01 07:45 :Android :Xd6Fbrbo

#998 [ちびこ]

41.6kg

:19/12/02 00:31 :Android :j8YMyrdc

#999 [ちびこ]

朝
白湯
みかん
ホットヨーグルト
オートミール少し

昼
和風パスタ
(茄子、ツナ、おかか、にんにく、キャベツ)

:19/12/02 00:32 :Android :j8YMyrdc

#1000 [ちびこ]

また頑張るぞ～(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))

:19/12/02 00:33 :Android :j8YMyrdc

#1001 [体重なんか言えません]

このｽﾚｯﾄﾞは 1000 を超えました。
もう書けないので新しいｽﾚｯﾄﾞを建ててください。

:19/12/02 00:33 : :Thread

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