ちびこ＊Diet②
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#876 [ちびこ]
昼
トマトパスタ
(ウインナー、ブロッコリー、ツナ)
蜂蜜チーズトースト
もたれそうだ(涙)
:19/11/04 23:57 
:Android 
:GUxcPclU
#877 [ちびこ]
夜
キウイ
ブロッコリー、トマト
:19/11/05 21:45 :Android :XQPJ/ykw
#878 [ちびこ]
ウォーキング40分
:19/11/05 21:45 :Android :XQPJ/ykw
#879 [ちびこ]
40.4kg
:19/11/05 21:46 :Android :XQPJ/ykw
#880 [ちびこ]
朝
ホットバナナヨーグルト
オートミール
昼
和風パスタ 多め
(納豆、ゴマ、ブロッコリー、ほうれん草少し、ウィンナー)
:19/11/05 21:46 :Android :XQPJ/ykw
#881 [ちびこ]
ココア
夜
キウイ
ブルーベリー
ヨーグルト
チャンプルー少し
:19/11/06 04:55 :Android :B/FuuU2Q
#882 [ちびこ]
ウォーキング20分
ストレッチ
:19/11/06 04:56 :Android :B/FuuU2Q
#883 [ちびこ]
朝
ヨーグルト
ツナおにぎり
ミニマフィン
:19/11/06 18:39 :Android :IX42/.vE
#884 [ちびこ]
試験管に血8本分とられた(*_*)
:19/11/06 18:40 :Android :IX42/.vE
#885 [ちびこ]
昼
バナナ
ブロッコリー
ウィンナー卵
チーズクロワッサン
全粒粉トースト 1枚
間食
ココア
夜
キウイ
アボカド
ブルーベリー
ヨーグルト
牛ステーキとブロッコリー、マッシュルーム炒め 少し
ご飯 一口
:19/11/07 04:55 :Android :2mdD2aQU
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