ちびこ＊Diet②
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#872 [ちびこ]
間食
イチゴアイス
夜
キウイ
がパオライス 一口
胃の激痛と怠さに恐れ辛すぎた。。
夜寝る7h前に食べないと消化されにくい気がする私の体。。夕方に夕食かな(^^;)
多分夜全然食べれないだろうけど(涙)
早くこの辛さから解放されたい(..)
:19/11/04 17:17 
:Android 
:GUxcPclU
#873 [ちびこ]
40.0kg
:19/11/04 17:17 :Android :GUxcPclU
#874 [ちびこ]
朝
ホットバナナヨーグルト
オートミール
まだ胃がドクドクしてだるい(涙)
:19/11/04 17:18 :Android :GUxcPclU
#875 [ちびこ]
朝追加
納豆おかかチーズご飯
間食
クッキー4枚
豆乳ココア
:19/11/04 20:56 :Android :GUxcPclU
#876 [ちびこ]
昼
トマトパスタ
(ウインナー、ブロッコリー、ツナ)
蜂蜜チーズトースト
もたれそうだ(涙)
:19/11/04 23:57 :Android :GUxcPclU
#877 [ちびこ]
夜
キウイ
ブロッコリー、トマト
:19/11/05 21:45 :Android :XQPJ/ykw
#878 [ちびこ]
ウォーキング40分
:19/11/05 21:45 :Android :XQPJ/ykw
#879 [ちびこ]
40.4kg
:19/11/05 21:46 :Android :XQPJ/ykw
#880 [ちびこ]
朝
ホットバナナヨーグルト
オートミール
昼
和風パスタ 多め
(納豆、ゴマ、ブロッコリー、ほうれん草少し、ウィンナー)
:19/11/05 21:46 :Android :XQPJ/ykw
#881 [ちびこ]
ココア
夜
キウイ
ブルーベリー
ヨーグルト
チャンプルー少し
:19/11/06 04:55 :Android :B/FuuU2Q
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