ちびこ＊Diet②

#810 [ちびこ]

ストレッチ

40.0kg

:19/10/21 17:28 :Android :GjU6CjkM

#811 [ちびこ]

朝
ホットバナナヨーグルト
オートミール

:19/10/21 17:29 :Android :GjU6CjkM

#812 [ちびこ]

あーポテトにてりやきバーガー食べたい(ToT)日本はまじ食に恵まれてる！

:19/10/21 17:31 :Android :GjU6CjkM

#813 [ちびこ]

昼
ルッコラサラダ
オイルサーディンのトマトパスタ
(ナス,マッシュルーム,ほうれん草少し,にんにく)

うまくできたから食べ過ぎてぱんぱん(ToT)

:19/10/21 20:02 :Android :GjU6CjkM

#814 [ちびこ]

夜
肉じゃが少し
コロッケ少し
甘味噌こんにゃく
サラダ

:19/10/22 04:46 :Android :Vnena.9M

#815 [ちびこ]

キウイ

:19/10/22 04:46 :Android :Vnena.9M

#816 [ちびこ]

ストレッチ

毎日悩みすぎて朝方涙止まらず。。
そしてトイレ近いし寝れない日々(ToT)

:19/10/22 18:53 :Android :Vnena.9M

#817 [ちびこ]

39.8kg

昨日も胃もたれきつかったな(ToT)

:19/10/22 18:54 :Android :Vnena.9M

#818 [ちびこ]

昨日
ウォーキング30分

:19/10/22 18:54 :Android :Vnena.9M

#819 [ちびこ]

昼
トマト野菜カレー
(ブロッコリーの芯,人参,ほうれん草,トマト、砂糖不使用！)
ご飯少し
黒パン1枚

トマト缶とカレールー,醤油,塩,豆乳少しだけでも美味しかった♡

:19/10/22 22:23 :Android :Vnena.9M

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