ちびこ＊Diet②

#805 [ちびこ]

ゆずのホワイトチョコケーキ

いやー。糖質やばいけどまた明日から調整しよう(ToT)

:19/10/20 06:07 :Android :UkthUlbo

#806 [ちびこ]

ウォーキング1h
ストレッチ

このあと夕飯食べただー(ToT)

:19/10/20 08:00 :Android :UkthUlbo

#807 [ちびこ]

40.4kg

:19/10/21 03:09 :Android :GjU6CjkM

#808 [ちびこ]

朝
キウイ
苺
バナナヨーグルト
オートミール
お粥少し

昼
ムール貝とにんにくのボンゴレパスタ

間食
チョコケーキ少し
チーズケーキ少し

夜
酢醤油サラダ
タラと野菜の味噌蒸し少し
納豆
ご飯少し

:19/10/21 03:12 :Android :GjU6CjkM

#809 [ちびこ]

朝ウォーキング30分

:19/10/21 03:13 :Android :GjU6CjkM

#810 [ちびこ]

ストレッチ

40.0kg

:19/10/21 17:28 :Android :GjU6CjkM

#811 [ちびこ]

朝
ホットバナナヨーグルト
オートミール

:19/10/21 17:29 :Android :GjU6CjkM

#812 [ちびこ]

あーポテトにてりやきバーガー食べたい(ToT)日本はまじ食に恵まれてる！

:19/10/21 17:31 :Android :GjU6CjkM

#813 [ちびこ]

昼
ルッコラサラダ
オイルサーディンのトマトパスタ
(ナス,マッシュルーム,ほうれん草少し,にんにく)

うまくできたから食べ過ぎてぱんぱん(ToT)

:19/10/21 20:02 :Android :GjU6CjkM

#814 [ちびこ]

夜
肉じゃが少し
コロッケ少し
甘味噌こんにゃく
サラダ

:19/10/22 04:46 :Android :Vnena.9M

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