ちびこ＊Diet②

#735 [ちびこ]

朝
オートミール
ツナ胡瓜トースト

昼
グレープフルーツ
納豆卵ネギ炒飯

夜
アボカド醤油マヨ
鶏胸肉の酢醤油炒め少し
ルッコラサラダ

ねっむ、最近まじ無気力。。

:19/10/01 03:59 :Android :DPZX1UJg

#736 [ちびこ]

昨日40.2kg
今日40.4kg

:19/10/01 20:58 :Android :DPZX1UJg

#737 [ちびこ]

昨日
ウォーキング40分

:19/10/01 20:58 :Android :DPZX1UJg

#738 [ちびこ]

朝
白湯
オートミール
ブルーベリー

昼
豆乳納豆の和風パスタ

:19/10/01 20:59 :Android :DPZX1UJg

#739 [ちびこ]

夜
トマト
グレープフルーツ

:19/10/02 23:24 :Android :X7E.Dq8g

#740 [ちびこ]

朝
白湯
生姜粥
ブルーベリー

昼
生姜粥すこし
チーズ蜂蜜トースト2つ

間食
チョコワッフル2つ

暴食やば(ToT)

:19/10/02 23:25 :Android :X7E.Dq8g

#741 [ちびこ]

40.6kg

:19/10/04 05:02 :Android :ga3nb7YI

#742 [ちびこ]

朝
白湯
生姜粥

昼
生姜味噌汁少し
煮物
納豆
ご飯

間食
チョコワッフル2こ

夜
サラダ少し
カレー少し

胃たれ？やばい(ToT)

:19/10/04 05:04 :Android :ga3nb7YI

#743 [ちびこ]

胃もたれだw
9月は多忙だなぁ(ToT)

:19/10/04 05:06 :Android :ga3nb7YI

#744 [ちびこ]

昨日
朝
キウイ
オートミール

昼
ツナマヨおにぎり2つ

夜
ナチョス少し
ペンネのボロネーゼ少し
まずかった笑
そして胃痛半端なく辛かった(ToT)

:19/10/06 04:04 :Android :nJggeItE

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