ちびこ＊Diet②
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#722 [ちびこ]
ウォーキング40分
ストレッチ
:19/09/27 15:43 
:Android 
:Irni0tW2
#723 [ちびこ]
朝
白湯
オートミール
昼
豆乳パスタ
間食
ゆずアイス
夜
ルッコラサラダ
生姜味噌汁
チキンカレー
ご飯少し
:19/09/27 15:44 :Android :Irni0tW2
#724 [ちびこ]
今日はサムギョー♡
簡単で美味いからよくやる♡
:19/09/27 15:46 :Android :Irni0tW2
#725 [ちびこ]
朝
白湯
オートミール
昼
苺
ネギ納豆
チキンカレー少し
ご飯
間食
アーモンド
夜
スープ
サムギョプサル
:19/09/28 18:21 :Android :nNC40PPo
#726 [ちびこ]
40.2kg
:19/09/28 18:21 :Android :nNC40PPo
#727 [ちびこ]
朝
白湯
生姜粥
苺,ブルーベリー
:19/09/28 18:21 :Android :nNC40PPo
#728 [ちびこ]
ラグビーまたもや逆転勝利！！！
日本すごすぎる！田村キック綺麗(ToT)
:19/09/28 18:23 :Android :nNC40PPo
#729 [ちびこ]
昼
トマト
マスタードとバルサミコ酢パスタ
(ハム,レタス,ナス)
夜
胡瓜,トマト,ブロッコリー
生姜味噌汁
唐揚げ 小5こ
甘味噌なす 2つ
ネギと卵の中華炒め 少し
:19/09/29 06:06 :Android :AcJjXt.Y
#730 [ちびこ]
全裸監督。面白い☆過激だわw
:19/09/29 06:07 :Android :AcJjXt.Y
#731 [ちびこ]
間食
クッキー少し
ホワイトモカ Sサイズ
:19/09/29 06:08 :Android :AcJjXt.Y
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