ちびこ＊Diet②
最新 最初 全 
#702 [ちびこ]
昼
ピタサンド(鶏肉,野菜少し)
牛チーズバーガー 1くち
アップルパイ
炭酸水
食い過ぎ笑
:19/09/21 22:14 
:Android 
:pUofGSFs
#703 [ちびこ]
夜
ルッコラサラダ
ネギ納豆
牛のにんにく和風ハンバーグ 小1こ
ご飯少し
:19/09/22 06:40 :Android :UT7cJDlU
#704 [ちびこ]
ワイドスクワット50
足あげ 30ずつ
足パカ30
ストレッチ
マッサージ
腹筋+下腹腹筋30
:19/09/22 06:42 :Android :UT7cJDlU
#705 [ちびこ]
ストレッチ
40.6kg
:19/09/22 15:24 :Android :UT7cJDlU
#706 [ちびこ]
朝
白湯
オートミール
苺
昼
パプリカと豆乳トマトソースのパスタ
ルッコラ
美味しくできた(❁´◡`❁)
:19/09/22 21:43 :Android :AFAMIqcs
#707 [ちびこ]
アボカドバナナシェイク
:19/09/22 21:44 :Android :AFAMIqcs
#708 [ちびこ]
夜
チョレギサラダ
プルコギ(牛肉,人参,パプリカ)
コンソメスープ
(人参,ブロッコリーの芯)
:19/09/23 03:22 :Android :bqwHidmg
#709 [ちびこ]
ウォーキング40分
ストレッチ
ワイドスクワット50
足パカ30
コロコロマッサージ
:19/09/23 16:55 :Android :bqwHidmg
#710 [ちびこ]
ストレッチ
40.2kg
:19/09/23 16:55 :Android :bqwHidmg
#711 [ちびこ]
朝
白湯
オートミール
:19/09/23 16:55 :Android :bqwHidmg
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
