ちびこ＊Diet②

#351 [ちびこ]

朝
なし
昼
サラダ
キウイ
コーンスープ
人参と卵チーズトースト
胡瓜とかにかまのマスタードサンド

:19/06/30 19:54 :SM-J530F :Uud3dkCQ

#352 [ちびこ]

トーストうまかった♡
夜どーしよーかなー。魚にするかな(・ε・

:19/06/30 19:57 :SM-J530F :Uud3dkCQ

#353 [ちびこ]

夜
野菜味噌汁
サラダ
人参ゴボウハンバーグ
鯵の味噌焼き
炊き込みご飯少し

:19/07/01 03:54 :SM-J530F :XBk7lvoY

#354 [ちびこ]

ウォーキング40分
マッサージ
ストレッチ

:19/07/01 08:24 :SM-J530F :XBk7lvoY

#355 [ちびこ]

朝
蜂蜜ヨーグルト
ネギ胡麻納豆
ご飯

:19/07/01 16:48 :SM-J530F :XBk7lvoY

#356 [ちびこ]

チョコ3つぶ
コーヒー

:19/07/01 16:48 :SM-J530F :XBk7lvoY

#357 [ちびこ]

昼
サラダサンド
人参チーズの蜂蜜トースト2枚
クッキー2枚

食べ過ぎた(ToT)

:19/07/01 22:18 :SM-J530F :XBk7lvoY

#358 [ちびこ]

チョコ
夜
タンドリーチキン(具だけ)

今日は作りおきにケーキとフォンダンショコラもノリで作ったらクタクタ(ToT)

:19/07/02 07:03 :SM-J530F :cKOmMXok

#359 [ちびこ]

ストレッチ
マッサージ
筋トレ色々

:19/07/02 15:08 :SM-J530F :cKOmMXok

#360 [ちびこ]

40.8kg

:19/07/02 19:28 :SM-J530F :cKOmMXok

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194