ちびこ*DietA
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#275 [ちびこ]

南蛮チキン少し
味噌汁

40.6kg

⏰:19/06/14 15:18 📱:SM-J530F 🆔:2.a8k7zo


#276 [ちびこ]
ヒップアップ
ストレッチ

⏰:19/06/14 15:18 📱:SM-J530F 🆔:2.a8k7zo


#277 [ちびこ]

ヨーグルト
味噌汁
胡麻納豆
ご飯


胡麻納豆チーズパスタ


りんご
胸肉の唐揚げ少し

⏰:19/06/14 15:19 📱:SM-J530F 🆔:2.a8k7zo


#278 [ちびこ]
ストレッチ

⏰:19/06/14 15:19 📱:SM-J530F 🆔:2.a8k7zo


#279 [ちびこ]
40.4kg

⏰:19/06/15 03:33 📱:SM-J530F 🆔:AazLgnI2


#280 [ちびこ]

ヨーグルト

豆パン
クロワッサン

サラダ巻き5つ

お腹ちょーぴーぴー(ToT)

⏰:19/06/15 03:34 📱:SM-J530F 🆔:AazLgnI2


#281 [ちびこ]
ストレッチ
マッサージ
スクワット30
ヒップアップ

⏰:19/06/15 18:26 📱:SM-J530F 🆔:AazLgnI2


#282 [ちびこ]
40.2kg

⏰:19/06/16 02:36 📱:SM-J530F 🆔:Tmd10xRQ


#283 [ちびこ]
夜16時半〜19時半
Home party ♡
生春巻き 3こ
パスタサラダ
甘辛うどん?少し
唐揚げ1こ
ココナッツケーキ

のり巻き好評ですぐなくなった(❁´◡`❁)サラダ巻きとお花のり巻き♡
外人ウケよくてホッ♡

⏰:19/06/16 05:36 📱:SM-J530F 🆔:ps1UEM/A


#284 [ちびこ]
大股早歩き&ジョグ 1h
ストレッチ
腹筋 50
背筋 50
下腹腹筋50
腕立て50
ヒップアップ

⏰:19/06/16 05:49 📱:SM-J530F 🆔:ps1UEM/A


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