ちびこ＊Diet②
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#191 [ちびこ]
朝
なし
昼
納豆
目玉焼き
味噌汁
ご飯
間食
チョコワッフル
夜
サラダ
味噌汁
揚げ豆腐の和風醤油和え
豚肉と玉葱のにんにく醤油炒め少し
小松菜と卵の中華炒め少し
ご飯少し
:19/05/13 03:05 
:SM-J530F 
:jK8Qwyuo
#192 [ちびこ]
今週のポーランド楽しみだーヾ(^∇^)
再来週はチェコ予定だけど何も決めてない(ToT)早く予定表作らねば(ToT)
:19/05/13 03:11 :SM-J530F :jK8Qwyuo
#193 [ちびこ]
朝
ヨーグルト
ブルーベリー
納豆
ご飯
間食
チョコワッフル2こ
昼
チーズ蜂蜜トースト
夜
サラダ
ミニハンバーグ1こ
ご飯,カレー超少し笑
:19/05/14 06:48 :SM-J530F :0u3.4AGQ
#194 [ちびこ]
結婚してから平日に2人で食べる晩御飯って何回あったかな？5回いくかなぁ。。
1人飯も慣れるけど温かさが全くない(ToT)
:19/05/14 07:09 :SM-J530F :0u3.4AGQ
#195 [ちびこ]
朝
ヨーグルト
ブルーベリー
納豆
ご飯
昼
サラダチーズパスタ多め
間食
アルフォート3枚
:19/05/15 00:34 :SM-J530F :Bt.HSgOg
#196 [ちびこ]
夜
なし
:19/05/15 17:58 :SM-J530F :Bt.HSgOg
#197 [ちびこ]
スクワット30
ストレッチ
マッサージ
:19/05/15 17:58 :SM-J530F :Bt.HSgOg
#198 [ちびこ]
朝
苺,ブルーベリー
ヨーグルト
ネギ納豆
ご飯少し
:19/05/15 17:59 :SM-J530F :Bt.HSgOg
#199 [ちびこ]
サラダ
:19/05/15 17:59 :SM-J530F :Bt.HSgOg
#200 [ちびこ]
昼
チーズトースト半分
カレー少し
間食
アルフォート5枚
夜
サラダ
ハンバーグ1こ
ナスとひき肉の味噌にんにく炒め
とろろご飯少し
:19/05/16 06:49 :SM-J530F :EBtTTyCI
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C-BoX E194.194
