ちびこ＊Diet②

#75 [ちびこ]

昼
カップラーメン
(つゆ残した)

麺系はつゆほぼ残す(^o^)v
カップラーメン体にわるいけど何年ぶりかに食べたらうまい(T_T)

:19/03/21 00:00 :Android :lRJBv9A.

#76 [ちびこ]

間食
ホワイトチョコクッキー2枚
カフェオレ

夜
サラダ
味噌汁
豚肉の味噌マヨ炒め
キュウリの酢の物

最近下味冷凍作りおき(^^)v
味がしみてお肉柔らかくなって美味しい♪何より焼くだけで楽ww

:19/03/21 06:29 :Android :xUZKSsiA

#77 [ちびこ]

ご飯少し

:19/03/21 06:29 :Android :xUZKSsiA

#78 [ちびこ]

ウォーキング30分
ストレッチ
スクワット50
足ぱか50
腹筋30背筋30
二の腕30

:19/03/21 08:17 :Android :lRJBv9A.

#79 [ちびこ]

背中30

:19/03/21 08:30 :Android :lRJBv9A.

#80 [ちびこ]

来月はブルージュ♪
天井のない美術館☆
何よりチョコとビールが楽しみww
食うのが最高の幸せ(^o^)w

:19/03/21 08:37 :Android :lRJBv9A.

#81 [ちびこ]

夜の19時
サラダ
味噌汁
豚肉の味噌マヨ炒め

他今日は下味してたバーベキューポークetc..(^^)v柔らかくなって美味しい～焼くだけで献立も先に考えてあるからほんと楽だ(T_T)ママさんレシピ助かるし素晴らしい(T_T)

:19/03/22 04:47 :Android :JOCgSFS2

#82 [ちびこ]

朝
水
昼
とろろ卵ご飯
生姜味噌汁

間食
シリアル
牛乳

夜18時
とろろ和風パスタ
サラダ

:19/03/23 09:03 :Android :Y0u9FiqQ

#83 [ちびこ]

スクワット50
下腹腹筋50
足ぱか50

旦那出張で1日おらず(._.)
寂しいけどご飯が楽だw

昔は半年出張辛かった(T_T)

:19/03/23 09:06 :Android :Y0u9FiqQ

#84 [ちびこ]

39.6kg

:19/03/23 19:22 :Android :Y0u9FiqQ

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