ちびこ＊Diet②

#71 [ちびこ]

帰宅が遅いから一緒に食べるのは土日だけ(T_T)旦那くん頑張っとる(._.)

:19/03/20 02:49 :Android :Sh8sQ.5M

#72 [ちびこ]

ウォーキング40分
ストレッチ
ワイドスクワット50
腹筋50
背筋50

気まぐれ運動w

:19/03/20 02:50 :Android :Sh8sQ.5M

#73 [ちびこ]

朝
ハチミツヨーグルト
卵ご飯
味噌汁

シリアル＋牛乳

:19/03/20 17:31 :Android :Sh8sQ.5M

#74 [ちびこ]

アールグレイティー

:19/03/20 17:31 :Android :Sh8sQ.5M

#75 [ちびこ]

昼
カップラーメン
(つゆ残した)

麺系はつゆほぼ残す(^o^)v
カップラーメン体にわるいけど何年ぶりかに食べたらうまい(T_T)

:19/03/21 00:00 :Android :lRJBv9A.

#76 [ちびこ]

間食
ホワイトチョコクッキー2枚
カフェオレ

夜
サラダ
味噌汁
豚肉の味噌マヨ炒め
キュウリの酢の物

最近下味冷凍作りおき(^^)v
味がしみてお肉柔らかくなって美味しい♪何より焼くだけで楽ww

:19/03/21 06:29 :Android :xUZKSsiA

#77 [ちびこ]

ご飯少し

:19/03/21 06:29 :Android :xUZKSsiA

#78 [ちびこ]

ウォーキング30分
ストレッチ
スクワット50
足ぱか50
腹筋30背筋30
二の腕30

:19/03/21 08:17 :Android :lRJBv9A.

#79 [ちびこ]

背中30

:19/03/21 08:30 :Android :lRJBv9A.

#80 [ちびこ]

来月はブルージュ♪
天井のない美術館☆
何よりチョコとビールが楽しみww
食うのが最高の幸せ(^o^)w

:19/03/21 08:37 :Android :lRJBv9A.

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