ちびこ＊Diet②
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#66 [ちびこ]
夜
えのきと玉葱の味噌汁
:19/03/19 08:31 
:Android 
:04PtZLpw
#67 [ちびこ]
ストレッチ
下腹腹筋30
足ぱか50
ヒップアップ10ずつ
背中 30
:19/03/19 08:32 :Android :04PtZLpw
#68 [ちびこ]
また新しいとこの英会話体験に‼
色々探してあうところ見つけるぞー(^^)v今年は行動！
:19/03/19 08:38 :Android :04PtZLpw
#69 [ちびこ]
朝
ハチミツヨーグルト
炊き込みご飯
コーンフレーク 少し
昼
ホットケーキ1枚
ホワイトチョコクッキー3枚
アールグレイティー
バランス悪すぎw
旦那にはちゃんと作ってるけど自分だとテキトーww
:19/03/20 01:55 :Android :.RJP/sic
#70 [ちびこ]
夜18時半
サラダたくさん
炊き込みご飯
味噌汁
:19/03/20 02:49 :Android :Sh8sQ.5M
#71 [ちびこ]
帰宅が遅いから一緒に食べるのは土日だけ(T_T)旦那くん頑張っとる(._.)
:19/03/20 02:49 :Android :Sh8sQ.5M
#72 [ちびこ]
ウォーキング40分
ストレッチ
ワイドスクワット50
腹筋50
背筋50
気まぐれ運動w
:19/03/20 02:50 :Android :Sh8sQ.5M
#73 [ちびこ]
朝
ハチミツヨーグルト
卵ご飯
味噌汁
シリアル＋牛乳
:19/03/20 17:31 :Android :Sh8sQ.5M
#74 [ちびこ]
アールグレイティー
:19/03/20 17:31 :Android :Sh8sQ.5M
#75 [ちびこ]
昼
カップラーメン
(つゆ残した)
麺系はつゆほぼ残す(^o^)v
カップラーメン体にわるいけど何年ぶりかに食べたらうまい(T_T)
:19/03/21 00:00 :Android :lRJBv9A.
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