ちびこ＊Diet②

ちびこ＊Diet②
最新最初全

#576 [ちびこ]

夜
サラダ
鶏胸肉の塩麹炒め
生姜味噌汁

:19/08/27 05:07 :SM-J530F :LvsDoKaw

#577 [ちびこ]

ストレッチ
マッサージ
足パカ50
下腹腹筋50

:19/08/27 15:11 :SM-J530F :LvsDoKaw

#578 [ちびこ]

朝
レーズンヨーグルト
オートミール

:19/08/27 21:27 :SM-J530F :m90u/PqA

#579 [ちびこ]

昼
なし
食べ忘れ笑
夜17-18時
レーズン蜂蜜ヨーグルト
納豆
ご飯
蜂蜜チーズトースト1枚

:19/08/28 01:32 :SM-J530F :NHwqs7Oo

#580 [ちびこ]

文句言いつつ,いざとなると他人に甘えてんなーと思ってしまた(￣ー￣)
まぁ、そんな環境羨ましいんだけど笑

:19/08/28 01:41 :SM-J530F :NHwqs7Oo

#581 [ちびこ]

ストレッチ
マッサージ

運動してなくてぶよぶよ(ToT)

:19/08/28 15:27 :SM-J530F :NHwqs7Oo

#582 [ちびこ]

40.4kg

:19/08/28 17:06 :SM-J530F :NHwqs7Oo

#583 [ちびこ]

今日の夜は鶏胸の甘酢揚げ!
昨日はガパオ♡
旦那には作って自分はてきとー飯w

:19/08/28 17:07 :SM-J530F :NHwqs7Oo

#584 [ちびこ]

昼
卵マヨトースト

コーヒー

:19/08/28 20:50 :SM-J530F :NHwqs7Oo

#585 [ちびこ]

チーズ蜂蜜トースト
カレー少し
ご飯少し

夜
鶏胸肉の甘酢あん少し

ストレッチ

:19/08/30 01:41 :SM-J530F :I1D7tnvk

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194