ちびこ＊Diet②
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#381 [ちびこ]
昼
ホットドック
間食
チョコ5つ
夜
アボカド,トマト
バジルチキンパスタ少し
:19/07/08 14:19 
:SM-J530F 
:RzUB2vAI
#382 [ちびこ]
ストレッチ10種類
マッサージ
二の腕50
足あげ30
プランク1分
:19/07/08 14:20 :SM-J530F :RzUB2vAI
#383 [ちびこ]
41.0kg
:19/07/08 16:47 :SM-J530F :RzUB2vAI
#384 [ちびこ]
朝
蜂蜜ヨーグルト
ネギ卵ご飯
クロワッサン半分
:19/07/08 16:48 :SM-J530F :RzUB2vAI
#385 [ちびこ]
豆 乳
:19/07/08 16:48 :SM-J530F :RzUB2vAI
#386 [ちびこ]
私痩せる気あんのかー(￣～￣;)
やるしかないー！
:19/07/08 16:49 :SM-J530F :RzUB2vAI
#387 [ちびこ]
昼
クロワッサン
バジルチキンパスタ少し
トマト
間食
チョコ
コーヒー
夜
味噌こんにゃく
:19/07/09 14:45 :SM-J530F :aAJJLEn2
#388 [ちびこ]
ストレッチ10種類
マッサージ
スクワット,ワイドスクワット100
プランク1分
:19/07/09 14:47 :SM-J530F :aAJJLEn2
#389 [ちびこ]
部屋の模様替え片付け疲れたけど大分変わった(❁´◡`❁)でも空き部屋に荷物が。。(ToT)
:19/07/09 14:53 :SM-J530F :aAJJLEn2
#390 [ちびこ]
朝
蜂蜜ヨーグルト
親子丼残り 少し
チーズ
昼
コーンスープ
卵チーズトースト
蜂蜜トースト
夜
唐揚げ(ミニ)5こ
アボカド
:19/07/10 18:55 :SM-J530F :nJ78QHo.
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