ちびこ＊Diet②

#355 [ちびこ]

朝
蜂蜜ヨーグルト
ネギ胡麻納豆
ご飯

:19/07/01 16:48 :SM-J530F :XBk7lvoY

#356 [ちびこ]

チョコ3つぶ
コーヒー

:19/07/01 16:48 :SM-J530F :XBk7lvoY

#357 [ちびこ]

昼
サラダサンド
人参チーズの蜂蜜トースト2枚
クッキー2枚

食べ過ぎた(ToT)

:19/07/01 22:18 :SM-J530F :XBk7lvoY

#358 [ちびこ]

チョコ
夜
タンドリーチキン(具だけ)

今日は作りおきにケーキとフォンダンショコラもノリで作ったらクタクタ(ToT)

:19/07/02 07:03 :SM-J530F :cKOmMXok

#359 [ちびこ]

ストレッチ
マッサージ
筋トレ色々

:19/07/02 15:08 :SM-J530F :cKOmMXok

#360 [ちびこ]

40.8kg

:19/07/02 19:28 :SM-J530F :cKOmMXok

#361 [ちびこ]

朝
蜂蜜ヨーグルト
ネギ胡麻納豆
ご飯

フォンダンショコラ
コーヒー

:19/07/02 19:28 :SM-J530F :cKOmMXok

#362 [ちびこ]

昼
野菜とチーズのバジルパスタ

夜
マスタードチキン
サラダ
野菜すーぷ

:19/07/03 08:24 :SM-J530F :5.s4VQ7Y

#363 [ちびこ]

40.8キロ

:19/07/03 22:59 :SM-J530F :5.s4VQ7Y

#364 [ちびこ]

朝
蜂蜜ヨーグルト
ネギ胡麻納豆
ご飯

フォンダンショコラ

昼
ポタージュ
人参チーズトースト
卵トースト

間食
クッキー3枚
スフレチーズケーキ

:19/07/03 23:02 :SM-J530F :5.s4VQ7Y

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