ちびこ＊Diet②
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#241 [ちびこ]
昼
フランスパン(オリーブオイル,塩)
間食
チョコワッフル
:19/06/06 02:05 
:SM-J530F 
:Nh8QJZ9.
#242 [ちびこ]
言葉の壁が辛い..(TT)
勉強するしかない。。
:19/06/06 02:07 :SM-J530F :Nh8QJZ9.
#243 [ちびこ]
英語の習い事して余計自信なくす..(TT)
もっとやりゃよかった😢
そして甘いもの食べる悪循環。笑
:19/06/06 02:09 :SM-J530F :Nh8QJZ9.
#244 [ちびこ]
夜
ネギ味噌青じそハンバーグ
あんかけ豆腐
生理前でお腹重い(ToT)
:19/06/06 15:36 :SM-J530F :Nh8QJZ9.
#245 [ちびこ]
41.4kg
:19/06/06 17:50 :SM-J530F :Nh8QJZ9.
#246 [ちびこ]
朝
レーズンヨーグルト
苺
炊き込みご飯
味噌汁
:19/06/06 17:51 :SM-J530F :Nh8QJZ9.
#247 [ちびこ]
トイレ,やつがエンドレスだった←黙w
:19/06/06 17:52 :SM-J530F :Nh8QJZ9.
#248 [ちびこ]
昼
ツナとラディッシュの和風パスタ
間食
チョコワッフル2こ
レモンミルクティー
夜
グレープフルーツ
ナスとインゲンの味噌炒め少し
胡麻味噌ネギチキン少し
:19/06/07 07:08 :SM-J530F :fIdSYY1M
#249 [ちびこ]
ウォーキング40分
ストレッチ
マッサージ
腹筋50
足クロス腹筋50
背筋50
ヒップアップ
:19/06/07 07:10 :SM-J530F :fIdSYY1M
#250 [ちびこ]
腹減ったーー(ToT)
間食これでも頑張って我慢した w
:19/06/07 07:10 :SM-J530F :fIdSYY1M
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