ちびこ＊Diet②
最新 最初 全 
#202 [ちびこ]
スクワット50
足パカ30
ストレッチ
ヒップアップ
:19/05/17 05:56 
:SM-J530F 
:rWMbhEz6
#203 [ちびこ]
朝
ツナおにぎり2こ
昼
ケバブ
チョコバー2つ
コーヒー
夜
鱒のレモンがけ
子羊のバターソテー？少し
ポテト少し
スパークリングウォーター
:19/05/18 16:42 :SM-J530F :jjftGBwU
#204 [ちびこ]
ハードスケジュールな旅(ToT)
足パンパン(ToT)
:19/05/18 16:43 :SM-J530F :jjftGBwU
#205 [ちびこ]
飛行機がかなり遅れてて疲れた(ToT)
歴史ある街だったなー☆
ポーリッシュも日本で買うより安い(ToT)
:19/05/21 17:50 :SM-J530F :O2bRiJeQ
#206 [ちびこ]
昨日
朝
ヨーグルト
オムライス少し
間食
チーズケーキ1つ
チョコムース
昼
カルボナーラ
夜
照り焼き風チキン少し
ご飯少し
バランス悪すぎ(ToT)
:19/05/21 17:52 :SM-J530F :O2bRiJeQ
#207 [ちびこ]
生理前でお腹はってて重いー(ToT)
下半身やばめだ(TT)
:19/05/21 17:54 :SM-J530F :O2bRiJeQ
#208 [ちびこ]
朝
レーズンヨーグルト
胡麻納豆
ご飯
間食
チョコムース
コーヒー
:19/05/21 19:54 :SM-J530F :O2bRiJeQ
#209 [ちびこ]
昼
チーズトースト1枚
夜
サラダ
肉じゃが
照り焼き風チキン少し
味噌汁
ご飯少し
:19/05/22 15:40 :SM-J530F :iDG01d.Q
#210 [ちびこ]
朝
レーズンヨーグルト
胡麻納豆
ご飯
肉じゃが
昼
チーズパン
間食
チョコムース
夜
サラダ
味噌汁
生姜焼き少し
ご飯すこし
:19/05/23 19:25 :SM-J530F :7tPPhiMo
#211 [ちびこ]
朝
レーズンヨーグルト
胡麻ネギ納豆
ご飯
:19/05/23 19:26 :SM-J530F :7tPPhiMo
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