ちびこ＊Diet②
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#171 [ちびこ]
昼
パスタ(納豆,ウィンナー,チーズ,ブロッコリー)
:19/05/02 00:06 
:SM-J530F 
:i99On5pA
#172 [ちびこ]
間食
クッキーアイス
夜
しょうが焼き 少し
サラダ
:19/05/02 07:25 :Android :1Ke9oWDk
#173 [ちびこ]
朝
苺
ブルーベリー
ヨーグルト
ブロッコリーとラディッシュのサラダ
味噌汁
胡麻納豆
ご飯
:19/05/02 19:28 :SM-J530F :1Ke9oWDk
#174 [ちびこ]
昨日
ストレッチ
スクワット30
:19/05/02 19:29 :SM-J530F :1Ke9oWDk
#175 [ちびこ]
昼
ほうれん草とブロッコリーのチーズパスタ
間食
アルフォート5こ
夜
サラダ
コンソメ野菜ポタージュ
野菜のキッシュ(パプリカ玉葱ブロッコリーウィンナー)
:19/05/03 04:43 :SM-J530F :rhoa88E2
#176 [ちびこ]
朝
ブルーベリー
ヨーグルト
サラダ
胡麻納豆
生姜焼き
ご飯
昼
野菜ツナの塩昆布パスタ
間食
アルフォート2枚
コーヒー
夜
なし
:19/05/04 06:01 :SM-J530F :Mk7HgJR.
#177 [ちびこ]
朝
なし
昼
ヨーグルト
ツナと昆布の胡麻パスタ
:19/05/05 01:08 :SM-J530F :hAiBIB3w
#178 [ちびこ]
夜
サラダ
肉野菜炒め
ご飯
生姜味噌汁
卵とレタス炒め 少し
:19/05/05 21:00 :SM-J530F :yp/7BcVo
#179 [ちびこ]
朝
卵粥
:19/05/05 21:01 :SM-J530F :yp/7BcVo
#180 [ちびこ]
昼
ペペロンチーノ
夜
サラダ
味噌汁
麻婆茄子少し
鯵の塩焼き
ご飯少し
:19/05/06 04:34 :SM-J530F :stRaq09g
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