ちびこ＊Diet②

#122 [ちびこ]

朝
ハチミツヨーグルト
中華スープ
卵ご飯

ワッフル2こ

昼
サラダトースト2つ
カップチーズケーキ1つ
ココア

:19/04/11 01:36 :Android :4ootl7YM

#123 [ちびこ]

間食しすぎ(T_T)

:19/04/11 01:36 :Android :4ootl7YM

#124 [ちびこ]

夜
弁当作り&作りおきのつまみ食いw
いちご

:19/04/11 07:02 :Android :ItUxqGqM

#125 [体重なんか言えません]

ウォーキング30分
ストレッチ

:19/04/11 21:57 :Android :ItUxqGqM

#126 [ちびこ]

朝
納豆ご飯
ヨーグルト
ワッフル2こ

:19/04/11 21:57 :Android :ItUxqGqM

#127 [ちびこ]

昼
サラダチーズトースト2つ
ワッフル1こ

夜
生姜野菜スープ
サラダ
タンドリーチキン少し
ご飯少し

:19/04/12 15:46 :Android :qWjsGK5E

#128 [ちびこ]

ウォーキング30分
ストレッチ
腹筋50下腹腹筋50

:19/04/12 15:46 :Android :qWjsGK5E

#129 [ちびこ]

朝
水
ハチミツヨーグルト
納豆ご飯
いんげんの生姜醤油和え

ワッフル1こ
ココア

:19/04/12 20:37 :Android :qWjsGK5E

#130 [ちびこ]

生理1日目

:19/04/12 20:37 :Android :qWjsGK5E

#131 [ちびこ]

昼
サラダトースト1つ
ワッフル1こ
アールグレイティー

:19/04/13 01:17 :Android :KqQFbZXQ

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