YURI ＆ RIKA ★No.３★

朝ごはん🍽
鶏の炊き込みご飯(炒り卵.もみのり.ネギ)
かぼちゃとお餅のみそ汁(ネギ)
白湯

おみそ汁トロトロで美味しいし体が温まる🥘💓

おはよー！
寝坊して急いで上の子送って帰ってきていつも通りご飯食べてしまった💦

◉レモン白湯🍋
◉ごはん
◉オクラのわさび漬け
◉豚の生姜焼き

ゆりおはよ😉

そうなんだよねぇ💦
この時期は寒くて公園でお弁当ランチも出来ないし😵

私もきっとそっちタイプだよ😂
もう少ししたら～って後回しにして結局できないと思う💧
でもその時までにある程度痩せててモチベーション上がってればガンガン動けるかもだけど✨

💩△
スッキリでないな～

今日はこれから行くとこ沢山で大忙し！
なのに子どもが忘れ物して学校にも届けなきゃいけない😭
昼はどっかで済ませると思う😝

そうだよね、今はもう公園で🍱とかムリだねぇ(￣▽￣;)中で食べれる施設とかあれば良いけどね⊂( *･ω･ )⊃

あ、確かに順調に痩せていけばちゃんとやるかも😀🙌
戻ったら嫌ってのがあるもんね😁

りかは今日も忙しそうだね～💦
かなり寒いから暖かい格好で出掛けてねぇ(＞＜)☃

久しぶりに
ラジオ体操1.2
腹筋30回

今日マックにしちゃおうかな～😍

お昼ごはん🍽
スパゲティ(ミートソース)
→鶏肉
→玉ねぎ
→ブロッコリー
コストコのスコーン1個
ルイボスティー

マック食べたかったけど寒過ぎて外出るの嫌で辞めた😅
スパゲティ具材足してモリモリ♥

ただいまー！
そしてもうすぐ上の子迎え💦

お昼マックにしちゃったよぉ😆🍔
私はモス気分だったんだけど子どもがマック行きたいってゆーから😝

ある程度痩せてる時に専業主婦はいいよね😏💕

今日も寒かったけど昨日みたいな風がなかったから良かったよ✨
あちこち行って買いすぎた💦
6箇所まわって2万使ったよ😵