YURI ＆ RIKA ★No.３★

確か前回ちゃんとやってた時は６７.１まで減らしたから4キロちかくリバウンド💧🐷

何ダイエットしようかなぁ🌀

ダイエットアプリにも記録OK🙆♀
前回から3キロ増えてますって言われたわ😅

ありがとう✨
社員になるまでに研修期間も含めて最短で6ヶ月らしいから頑張ってもらわないと😬
それまでは稼ぎも少ないけどって言われて💦私も出来るだけシフト入れるしかないかなー😅

年末年始は増えるよね💦
私も相当増えてるはず💔
測らなくてもわかる笑

タピオカカフェオレ☕

私も何からやろう、、、
食事を抑えるのはもちろんだけどとりあえずまた筋トレ始めようかな💦

最短で半年かぁ💦
でも必ず通るとこだしね😣💦
ゆりは基本的に午前中だけなの？？

ホント測らなくても分かるくらい身体重いよ🐷
でも数字で見ちゃうとやっぱショックだわ💔
危うく過去最高体重になるとこだった😱

そこはしょうがないよね💦
私は基本的に午前中だけだね⌚
社員の休みとかで延長することはあるけど😃
営業時間が12時間で社員時間が8時間て決まってるからどうしても4時間しか入れないんだよね😅

確かにー。数字見るとショックだわ⚡
月に2キロなら良いペースかもね✨

午前中だけってすごい理想的だな～
私も最近少しずつ仕事の事考えたりするんだけど、扶養範囲内で働くか、ガッツリ働くか悩む💦

あんまり遠い目標だとやる気も出なさそうだから、とりあえず確実に2キロで😅
アプリの目標も今まで3ヶ月単位でやってたけど今回から1ヶ月で設定してみたよ😉

朝
◉のりもち1こ
◉チョコサンド1／4こ
◉せり蒸し
◉煮物
里芋、こんにゃく、さつま揚げ
◉ヘルシアウォーター

💩◯
体重測る前にも少し出た✨
子ども達がおやつ食べ始めたから逃げてきた😂