YURI ＆ RIKA ★No.３★
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#11 [ゆり]
夜ごはん🍽
ゆでたまご１個(塩)
トマト
きゅうり
さつま揚げの野菜いっぱいのやつ
ダノンヨーグルト(フルーツ)
ルイボスティー
:18/11/05 19:18 
:iPhone 
:OVAi4Ibg
#12 [りか69.1]
夜
◉豚肉とキノコ炒め
◉茹でアスパラ
◉スパゲティサラダ
◉おいなりさん1こ
◉お茶
夕方子ども達とポップコーン作って
美味しくて食べ過ぎて
ご飯あんまり食べられなかった💦
良いのか悪いのか😐
:18/11/05 20:02 :iPhone :EJbWGh2g
#13 [ゆり]
おはよう☀
82.5キロ
白湯🍵
:18/11/06 07:01 :iPhone :jBvokaug
#14 [ゆり]
昨日雪肌精のパウダー洗顔したからか肌が良い感じ💓
ただ虫歯側のほっぺが腫れてる🤣
:18/11/06 07:57 :iPhone :jBvokaug
#15 [りか68.8]
おはよー！
💩◯
🐷６８.８
ご飯はこれから✨
:18/11/06 08:16 :iPhone :tKkIsfyU
#16 [ゆり]
今日はチキンステーキ食べたくて冷凍庫から鶏肉出してきた(*´ω`*)
お昼が楽しみ⊂(°θ°)⊃💓
仕事しながらソイラテ☕
:18/11/06 08:32 :iPhone :jBvokaug
#17 [りか68.8]
仕事おつかれー😉💡
朝
◉クロワッサン
◉アスパラの明太マヨ和え
◉スパゲティサラダ
◉チキンナゲット
◉水
:18/11/06 09:00 :iPhone :tKkIsfyU
#18 [ゆり]
そういえば健康診断年明けだと思ってたら来月の頭くらいだった😮
それも意識しとかなきゃな💧
:18/11/06 10:25 :iPhone :jBvokaug
#19 [ゆり]
お昼ごはん🍽
もち麦入りごはん
キムチ
納豆
チキンステーキ(塩コショウ)
一緒に焼いた玉ねぎ
千キャベ
ルイボスティー
:18/11/06 12:49 :iPhone :jBvokaug
#20 [りか68.8]
昼
◉オニオンベーコンパン
◉コーンベーコンパン
◉カスタード入りメロンパン
◉ホットの麦茶
:18/11/06 12:52 :iPhone :tKkIsfyU
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