YURI & RIKA ★NO2★

今のところは大丈夫かな😮
夜中暑くて布団蹴っ飛ばしてるみたいで笑
朝方タオルケット1枚で寝てることが多いからそうなると寒い🤣
旦那が羽毛のほうを掛け直してくれるみたいなんだけど何故かどかしちゃうみたい💧
ぎゅうぎゅうかぁ😍みんなでくっつくと暖かいよね😆人ってなんであんな温かいんだろう(￣･ω･￣)
真冬は下に毛布敷いて上は羽毛だけで寝てるんだけど旦那にくっついてるから全然寒くない😀🎈

そのバンダナ気になる～💓
ダイソー行こうかな😍💓

やっぱ下着か💡
私は出かける前まで着替えないから朝１回脱ぐのが面倒臭いんだよね🤣
寒くなってきて余計に脱ぎたくない😓
でもなるべく測るようにしよう⚠

どうしても甘いものが食べたくて💧
カントリーマアム食べ始めたら
6枚も食べちゃった😱🗯

そうなんだねー😆
私はお腹は掛けたいけど足はよっぽど冷たくない限り布団掛けずに寝たい人😂
子ども達を真ん中にして寝てたんだけど、2人ともあまりにも寝相が悪くて蹴り合い乗り合いしながら寝てるから最近は下の子を端にして私が子ども達の間に寝てるんだ💤

ダイソー行ってみて💕
ペイズリーとかドクロとか星とかもあったけどダントツでフレブルが可愛かったよ😝
ものっすごい蹴られまくって寝てる😂

あ～分かる～！
私もアパートに住んでた時はそうだったけど体重測る為に服脱ぐの面倒だよね💧

↑
なんか途中、変なところに文章入ってる😂

冬でも？😮
私は夏はお腹だけガッツリ掛けて足は出す感じかな😆
子供ってすごい寝相だよね🤣🗯
私もよく姪っ子とかに蹴られまくったわ笑
力も強いよね😆

明日さっそく行ってみようかなー✨
あったらうちもそれをお弁当の包みにしよ💓
女の人が使うようなのしか無かったから良いの探してたところなんだ😁👍

やっぱそうだよね💦
やる気は無くても極力測ろう🗯
でも旦那がいつ顔出すかいつもドキドキしてる笑

さっきメロンひと口😋
旦那の夕飯にハンバーグ作るけど自分も食べたくなる～🤣

夜ごはん🍽
ハンバーグ(デミグラスソース)
レタス
メロン
ルイボスティー
ソイラテ

結局食べた😝
でも美味しかったから👍💓

半身浴30分♨

休み休みやったのに30分しか出来なかった😓
なんか最近ダメだな～

おはよ～☀

今日は姪っ子が来て会社見学の送迎する🚕
そろそろ来るかな～👀

おはよー！
🐷６８.５

昨日の夜
◉ごはん２杯😂
◉餃子
◉漬物
◉ポテトフライ
◉穂先メンマ
◉お茶

新米がおいしくて辞められない😭💕

ゆりおはよ🙂

冬でも膝下は出してたい😂
で、冷たくなったら布団に入れる😂
そうそう、子どもってなんであんなに動き回るんだろうね💧
ダブル２枚敷いてても床に寝てる事多々あるよ😅

今日行くのかな？
あるといーなぁ🐶💕
リアルな感じじゃなくて可愛い感じのイラストのフレブルなんだけど気に入るといいな😝

旦那さん送り出してからだともう食べた後になっちゃうの？？

食前血糖値１１４

朝
◉ごはん
◉餃子
◉レタスと豆腐のサラダ
◉麦茶

すごい晴れてきたー！
子どもの成長が速くてパジャマが小さくなっちゃったから買ってくるか💨

やほ(*´ω`*)

そうなんだぁ💡
風邪だけ引かないように😁
自分らも子供のころはそうだったのかねぇ🤣

今日行ければ行く予定♥

自分が休みだと旦那のお弁当作りの最中に味見みたいなつまみ食いしたり飲みながらとかやっちゃうんだよね🤣
まぁ今まではそれでも１回脱いでからとかやってたけど💦
今はなんかめんどくさい😅😅😅

お昼ごはん🍽
カルボナーラ
ピザ
コーラ
水

今日もまた贅沢してしまった😓
姪っ子一緒だから、、、😝

姪っ子の職場見学の迎え🚕
だいぶ待ってるけとまだ終わらないのかな～😵

昼
◉ビックマック
◉ファンタグレープ
子どもと一緒に
◉ナゲット
◉ポテト

やほー🙂

どうなんだろね💦
うちは５人で川の字で狭い部屋&布団に寝てたから転がるスペースも無かった気がする😂

あーなるほどね💡
やる気がある時は何とも思わずやれてた事でもやる気がないとトコトンめんどくさく感じるよね💦
でも朝だしそんなガッツリ食べるわけでもないだろうから大体の体重分かるし着替えるタイミングで測れる時に測ればいいんじゃない？🙂

そういえば今日いつもと違うダイソー行ったんだけどフレブルのバンダナ売ってなかったよ💦
今日行ったとこの方が広いのに💦

あ、あと！お昼マックにしちゃったんだけど、ナゲットは辛いのあったけどソースが完売だった😭
先週まであったクーポンもなくなってたから、もしかしたら先週までであとは売れ残りを売ってる感じかもしれない💦

夜
◉ラーメン1くち
◉イカ焼き
◉串カツ１本
◉麦茶

今日の義母からの差し入れは串カツとトンカツでした😂

◉プッチンプリン

お腹はち切れそう🤮

こんばんは(*´ω`*)

そっかぁ😁💡
しかも子供ってそんだけ動いても起きないよね笑

いろいろ言い訳だよね😅
とりあえず面倒臭いしかない笑
でもうん、やっぱ体重だけは測るわ✊
最近食べまくってるから怖いけど💧
意識だけはしないとね(＞＜)💦

あっ、ダイソー行ったよー!!
でも無かった😭😭😭⚠
バンダナ自体あんま無くてお皿とかもフレブルの無くなってた😓
他の店舗ならあるかな～😔💔

マック行ったんだね😋
そっかぁ😵もう終わっちゃったか💦
私もマックのアプリ見たら無くなってたわ💧
やっぱそういうのは思ったときにすぐ買わなきゃダメだよね😭🗯

夕方おやつ🌇
じゃがりこチーズ少し
巨峰カルピス

夜ごはん🍽
エビマヨ＆レタス
棒棒鶏(キャベツ.キュウリ.トマト)
巨峰カルピス
ルイボスティー

最近ほんと食べすぎ💔

おはよう☀

白湯🍵

🐷82.7キロ

💩🙅

85キロ越えとか覚悟してたからここで止まってて安心😭💧

おはよー！
🐷６８.５

昨日の夜
◉レモンティー
◉メルティキスのいちご、抹茶

ゆりおはよー☀
体重よかったね😉👍
毎日じゃなくても2.３日に1回でも1週間に1回でも測ると急激に太るのは防げるかもね⭐

バンダナ🐶無かったかぁ😢
やっぱ店舗によるんだね💦
私はダイソーで300円の素焼きポットを探してるんだけどなかなか無くて💧

マック無かったよー💦
ダイソーと同じで、まだ終わったばっかりだから店舗によるのかもしれないけど🙄
ほんとショックだったー😭

朝
◉白湯
◉お茶漬け
◉串カツの玉ねぎ1きれ

りかおはよ(*´ω`*)

うん、良かった💦
なんか大丈夫だろって思ってるときに増えててヤバいと思ってるときに増えてなかったりするんだよね😅
自分で体の重さがわかんない笑
そうだねー💦
全く測らなくなったら終わりだけど少しでもやってれば違うね💧
なんか結婚式までの目標も変わってきちゃったよー😅🗯

マックもダイソーも店舗によるか😔
素焼きポットって塩とか入れるやつだっけ？💡
ダイソーに良いのがあるの？😮🎈

朝ごはん🍽
カスタードのパウンドケーキみたいなスティックになってるやつ2本
ソイラテ

お腹空いた～😗🌀

そーいやこないだ食べたセブンの坦々麺美味しくなかったな💔

昼
◉ごはん
◉野沢菜こんぶ
◉ししゃもの唐揚げ
◉肉じゃが
◉ツナマヨパン
◉水

こんにちは💕

分かるー！
結構そんなもんなんだよね🙄💦
結婚式ねぇ😭
今となっては今以上に増えないように、って感じかな？💦

そうそう、塩とか砂糖いれるやつ💡
なんか可愛い感じでさ😍
欲しいんだけどなかなか無くて💧

今日は、やけにお腹がすいて仕方ない💧
食欲が止まらない😱

やほ♥

だよね💧
そうだな～維持、もしくはギリギリでも80キロ切れたら良いかなって感じ😔🗯
ダメだなー😭

へぇ～(*´ω`*)✨
無いってことは人気なのかな😮
最近の100均は本当良いのが揃ってるよね🙌

お昼ごはん🍽
海鮮太巻き4切れ
鶏の山賊揚げ
あさげ
ルイボスティー

仕事帰りに買い物してくるとお昼が遅くなる💦

チーズアーモンド4枚💧

なるほどね😉💡
そういえばこの前のファスティングの前後は体重測ってなかったのー？？

大体100均で揃っちゃうよね😙🎵
最近キッチンを片付けするのにラックを買うか、100均グッズ使って作るか悩み中なんだ✨なんか自分のスペースを可愛くオシャレに作りたくて💕

こないだはどうせたいして変わんないと思って測んなかったんだぁ😅
しかも豆乳とかは飲んでたし意味あったかもわかんないから😓
結婚式までにしっかり3日間やろうかなぁ💧

だよね(´ε｀ )♥
キッチン可愛くするのいいねぇ😍✨
私は大工の娘なのに不器用だから手作りとか無理～💦笑

アイスコーヒー☕

もち麦が体に良いって聞いて今日スーパーで買ってみた😮
十何穀米とかってのは前にハマって使ってたけど今回はこれで💓
ちょうど今夜は旦那が休肝日だから私も一緒に食べてみようかな😋

そうだったんだね😉
無理せずやれる範囲でやってみたら✨？
体重落ちたらやる気でるかもだしね💕

大工さんの娘なんだー！🙄✨
しかも可愛い可愛い愛娘だもんね😏💕
お願いしたら何でも作ってくれるんじゃない？😍

もち麦、私も先月くらいに買ったよぉ💕
うちは私以外が微妙な反応だったから、炊いたもち麦ごはん冷凍しちゃってまだあんまり食べてないな💦
あのプチプチモチモチ感が私は好きなんだけどね～❤

うん💧やる気なくとりあえず断食したって感じだった😓
次もあんま意気込まずに軽い気持ちでやってみる✌無理って思ったら辞める😅
ありがとうね(*´ω`*)

兄2人と弟も大工やってる😅
うん、言えば作ってくれると思う😮
今は脱衣場少し変えたくて壁のぶち抜きをお願いしてるとこ😆
まだ始まってないけど💦

そうなんだー😍🙌
ぷちぷちするんだねぇ🌾♥
ネイルやってくれてる子に勧められて腹持ちも良いからお米の消費がゆっくりになって助かるとか言ってた🤣
その子の友達も詳しくは知らないんだけど、持病があるのか通院しててもち麦にしてからなにかの数値が下がったって言ってた😮🙌
その何かが重要なとこだけどそういうことはあんま突っ込めないから聞けなかったけど💦だいたい血圧とか血糖値とかなぁ🤔
でもりかんとこ新米祭りだから余計なものは入れない方が良いね♥

半身浴30分♨

そろそろ夕飯に出す豚汁作り始めるかな😀
今日は煮魚にしようと思ったのにスーパーに煮魚用が全然無かったから焼きホッケ🐟

冷凍したサバがあったからそれも焼こう🐟
普通に夕飯食べる気満々😅🙌

16時くらいからずーっとお腹がグーグー鳴ってる🤣
お昼ごはん足んなかったかな笑

夜
◉三色丼
ほうれん草のごま和え
鶏そぼろ
卵そぼろ
◉カツとじ味見

昨日のトンカツ余ってるからカツとじにした🙃🐷

こんばんは💕

やる気ないのにファスティングしたんじゃスゴイね😝
半身浴もしてるみたいだし✨

すごーい！
大工一家だね✨😃
壁のぶち抜きとかスゴイ！
プロじゃなきゃ出来ないよね😅

そうそう、血糖値の上昇を抑えるのにいいって聞いたのと、元々もち米も好きだし雑穀米も好きだから食べてみたら美味しかったよ💕
その知り合いの人、血糖値とかコレステロールとかかもしれないね😉
とりあえず今のお米食べ終わったらまだ古いお米あるみたいでそっちに戻すから新米のうちはそのままで食べて古米になったらもち麦いれようかな🎵

こんばんは(*´ω`*)✌

あんまり張り切るとダメなのかも笑
半身浴くらいはね💦
運動出来ないからせめて😅🙌

うん😁
今どきの家は脱衣場にクローゼットみたいな収納があったりするけどうちはそれがないからさ😔作ってもらおうかと💦

血糖値かぁ😀💡
じゃその子もどっちかかなぁ👍
さっそく夕飯で食べたよ💓
炊飯器の蓋開けたときに米つき場の匂いがした🌾
でも美味しかった😋✨
これからご飯炊く時には入れる😆

夜ごはん🍽
もち麦入りごはん
焼き鯖
焼きホッケ
豚汁
豆のこぶ煮
納豆
ルイボスティー
コーヒー

半身浴20分くらい♨

白湯🍵

明日は私もお弁当なのにお米が無くなった😓
とりあえず冷凍ご飯で何か作ろ😭

おはよう☀

久しぶりに5時半起きした😅
眠い～💧

白湯🍵

83.5キロ

1キロ近く増えてる😅
しっかり夕飯食べたもんなー💧

ゆりおはよ😉
早起きご苦労様～💦
半身浴、私も今日はやろう！って思うんだけど睡魔に勝てず💔

洗面所に収納作ってもらうんだね✨
ちなみにうちは、作ってもらう予定だったんだけど広い洗面台に憧れてそっち優先したから洗面所には洗面台の下しか収納ないよ😂

もち麦おいしく食べられて良かった💕
この前TVで、もち麦は炭水化物の中でも血糖値の改善にいいって言ってたからそうかもね🙃💡

🐷６７.９

今日は歩いてバス停行けるかな～

歩いてバス停これた🎵

お腹ぺこぺこだ～💥
早くご飯食べたい😝

◉三色丼
ほうれん草のごま和え
鶏そぼろ
卵そぼろ
◉野沢菜の漬物
◉イカフリッター
◉麦茶

どんぶりで食べてしまった😂
まだ満腹ならないけど終わりにしとく🤚

おはよ(*´ω`*)

久しぶりに早起きしたぁ💧
今日は夕方まで仕事だから夜も早めに眠くなりそう😅
眠いと何も出来ないよね🤣
りかの場合は寝かしつけもしてるから仕方ないよ💦私もそうなったらたぶんつーか絶対寝る🤣👍

広い洗面台良いよねぇ～😍
私的には脱衣場自体をリフォームしたい💧
当時の奥さんと設計したんだろうけど所々やっぱ一昔前だなぁって感じる部分があるんだよね😅🙌

うん、美味しかった💓
旦那も普通に麦ご飯とか好きらしくて😀
もち麦そのものはそんな安くないけど💦
ハマりそう(*´ω`*)

仕事しながらソイラテ☕

明日はいよいよハロウィンパーティだ♥
持ち寄りの料理ももう決めなきゃ💦

◉チョコビス

おいし～❤

今日は何かあっての早起きだったの？？
１日仕事なんだね💦
頑張ってねぇ✊✨
子ども達が暖かすぎて本当すぐ寝ちゃうんだよね😅
下手したら子ども達より先に寝て起こされるし笑

そうなんだね💦
まぁ流行りもあるだろうしね💦
リフォームいいねぇ❤
うちも建て直せるなら色々直したいとこあるわ😅

2人で大丈夫ならお金はかかるけど💰健康的にもち麦ごはん🍚いいね✨
麦ごはんで納豆とか大好き～😋

今日は自分と旦那のお弁当作る日だったから早起きしたの(*´ω`*)
普段はお米炊くから6時起きで間に合うんだけど、昨日米びつんなか見たら1合分もなくて🤣冷凍ごはんを調理するのに少し早めにね💧
本当は20時まで仕事だったんだけど、気の利く社員の子が足を気遣って夕方から入ってくれることになった(*´ω`*)✌
暖かいと寝ちゃうよね(´ε｀ )
私もミルが一緒に寝ると暖かくてくっついちゃう🤣

だよねぇ、その時代の流行りがあるから仕方ないんだけど💧
まぁ私はそこに住んでること自体未だにおもしろくはないんだけどね笑
自分らで決めた家でも住み始めてからやっぱりこうすれば良かったとか多いってお父さんらも良く言ってるな😮
意外と狭かったとか物置いちゃうとイメージ変わるよね🧐

納豆かけて食べたよ😍
ちょー美味しかった😋💓

お昼ごはん🍽
オムライス(ウインナー、玉ねぎ)
カニクリームコロッケ(ソース)
フライドチキン
ブロッコリー(マヨ)
水
ソイラテ

フライドチキンと言っても商品がそういう名前なだけでチキンナゲットみたいな感じだったな😅

そうだったんだね💦
うちは昨日ダンナにはカツとじ出したからそぼろとおかずちょこっと入れて手抜き弁当にしちゃった😝
夕方で帰れるみたいで良かったね💕
恵まれた職場だ😉👍

そうだよね💦
あまりいい気はしないよね💦
家は3回建てないと納得いかないとかいうもんね🤨

麦ごはんと納豆は最強コンビだね😏💕

◉ごはん1くち
◉やわらぎメンマ
◉野沢菜の漬物
◉鮎の塩焼き
◉麦茶

子どもがそぼろの２色丼食べてるけど絶対残しそうだな🙄💦

うちは明日そぼろ弁当にする予定😁
楽チンで良いよねヽ(○´3`)ﾉ
今同じ店でやってる社員さんはちょっと微妙だけど前からいる子は頼りになる✨
今回から夜までシフト入れるの辞めたんだぁ😅
夜は時給上がるから稼ぐには良いんだけど秋から冬って暗くなるの早いじゃん？
なんつーか暗くなったらもう帰りたくなっちゃうんだよね笑

あ～言うよね💡🏠
でも3回って相当💰なきゃ無理だ🤣

本当、体に良いもの同士で最強だ😍
他にも美味しくてダイエットにも良い食品ないかな😝

あれから、予想的中で子どもがごはん残したから食べた😂
まぁー食べないだろうなと思って自分のごはん1くちにしといてよかった🙄
で、そのあと上の子が朝残したウインナーのパンと、じゃがりことチョコクランチ食べてしまったーーー😂❤
食欲の秋🍚睡眠の秋だな💤

そぼろ楽ちんだねー😏💕
ゆりんちはそぼろは何肉？？
うちは鶏なんだけど、義母は豚なんだわ🙄
昨日はももひき肉が売ってなくてムネ使ったからちょっとパサついてたー💦
身体にはいいんだろうけど💦

暗くなってくるとなんか悲しくなるよね笑
家に帰りたくなるの分かるー！
今日は夕方から子どもの習い事だから帰ってきたら真っ暗だな😿

3回建てる人なんてそうそういないよね💧
でも友達んちの敷地内に道路作るとかで国からお金もらって家建て直したんだけど、建てたとこもまた道路作る事になってまた建て直してたから、なかにはそういうラッキーな人もいるよね😯
3件行ったことあるけど、最初の家より遥かに豪邸だったし💦

健康的で美味しい組み合わせねぇ✨
きっとググればいくらでもあるんだろうけど、準備が面倒だったりね💦
その点、納豆麦ごはんは楽ちんで美味しいよね❤

💩◯
あんだけ食べれば出るわな🙄
まーだ満腹だけど、ぼちぼち行かなくては。。。

うちは豚だよー(*´ω`*)
安いのがあれば合い挽きにするかな😀
でも鶏も美味しいよね💓

へぇ～😳
そういう家もあるんだね✨
私はあんま掃除得意じゃないからそんな大きいとか広い家じゃなくても良いからオシャレな造りにしたいな😁💓
月イチで集まってる友達の家は平屋で部屋数も最低限しかないけどめちゃくちゃオシャレで雑誌とかにも載ったみたい😮
あとはセンスだよねー🤣💧

確かに～💦
きっと1番手っ取り早いよね😍

夕方交代したときに社員の子がくれた😍
ちょー可愛い♥
和菓子だってーヽ(○´3`)ﾉ

夜ごはん🍽
豚汁ちょー大盛り😍🙌
ルイボスティー

半身浴30分♨

今日は泥パック🧖♀💓

ここ2日💩がまともに出ないから寝る前にコーラック飲んだらめちゃくちゃ腹痛で起きた😵
胃痛も同時に来てやばい💦
トイレから出れないよー😂

おはよう☀

白湯🍵

82.9キロ

夜中のトイレタイムが効いたかな💧

朝ごはん🍽
ごはん
肉そぼろ
豚汁
ルイボスティー

🐷６８.２

昨日の夜
◉もち麦ごはん
◉納豆
◉野沢菜の漬物
◉麦茶

今朝
◉ランチパックのツナマヨ
◉２色丼たまごそぼろ、鶏そぼろ
◉麦茶

ゆりおはよー！
お腹大丈夫？😢
夜中に大変だったね😢

ゆりんちは豚そぼろなんだね🐷✨
🐷は食べ応えあるよね😁

私も掃除得意じゃない💧
だから我が家は部屋は必要最低限で収納多めの掃除しやすい家にしてもらったよ😄
友達んちオシャレなんだね💕
平屋いいなぁー❤
私もオシャレなお家の友達何人かいる～🙄✨
オシャレなカフェみたいな☕✨
よく小物たくさん置いてて掃除が行き届いてるなーって感心しちゃうよ😂

昨日の夜、冷凍してたもち麦ごはんで納豆食べたよ💕
美味しかった✨

和菓子めっちゃ可愛いね😍💕
つか写真載せられたんだね💡🙄
私この前できなかったんだよなー💧

おはよ💓

私コーラック合わないのかな💧
飲むとだいたい激痛で下すんだよね😵
それとも飲まなくても大丈夫なところに飲んじゃってるのかな😓

食べごたえあるねー😁💓
鶏のさっぱり感もすごく好きだけど🐓♥

掃除しやすい家が1番だよね🙌
あ～うちも建て替えたい笑
そうそう、カフェみたいなね✨
そういう人は掃除も得意でセンスがあるんだろうね～😳🎈
私にはそんな才能ないから無理だけどさ😂

おぉ～💓
健康ごはん😁
私も今朝は少しだけもち麦入ってた(*´ω`*)
こないだの残り冷凍して今日の旦那のお弁当に入れちゃったから残りだけど😀
ほんと食感が良いね♥

写真なんか前とは変わってたけど載せれたなぁ😮少しめんどくさかったけど💧

今夜の持ち寄りにローストビーフ作ってく予定が今日に限って売ってなかったからローストポークに変更😭💔
まぁでもウインナーとチーズのパイ？みたいのそれぞれ作ったから良いかな😓🌀

お昼ごはん🍽
かぼちゃポタージュ
石窯パン2枚
牛乳

やばー
昼寝しちゃった😴
そろそろお風呂入っとこう💦

昼
◉ランチパックのピーナツバター
◉麦茶

おやつ
◉サーティワンのスモールダブル

夜
◉たこ焼き
◉餃子
◉しゅうまい
◉麦茶

ゆりはハロウィンパーティー中かな？🎃

薬も合う合わないあるからね💦
でも大事に至らなくて良かったね😢

カフェみたいなおしゃれなお家いいよね～❤
うちも玄関と洗面所は一応、カフェ風なんだけどね😁
でもそれを活かして使えてないからもったいない😂💔

もち麦の食感いいよね💕
新米おわったらもち麦にするの楽しみ😏💡

また写真やってみたけどダメだった💧
メールに添付して載せた？

今日は午後、子ども達と出掛けてたらちょうど物産展やってて味見してまわってたら断れなくなったり子どもが美味しいってお店の人期待させてしまったりで色々買ってしまった😅
買い過ぎたから餃子としゅうまいは裏に半分あげた🙄

今日は子ども達が歌1曲で寝てくれたから一緒に寝ずに済んだ✨😎
けど旦那がガレージの中いじってるからみてこよ😎⭐

今日は私が腹痛でトイレ😅笑
あれから
◉ミルクティー
◉ココア
牛乳いれて飲んだからかな😅

りかおはよう(*´ω`*)

昨日は夜来れなくてごめんね💦
ハロウィンパーティ行ってきた💓
めちゃくちゃ楽しかったよぉ😍🙌
写真たくさん撮った人から貰ったらタイムラインもインスタも載せるからどっちかで見て～ヽ(○´3`)ﾉ♥

今日はお酒飲んだからかしっかり💩出た🤣食べたのも食べたけど😋
つかやっぱヨーグルトとか食べてても量食べなきゃ出ないよね💧
りかはお腹大丈夫？💦
牛乳が原因か～😵💦

え～💓
カフェ風なんだ😍✨
りかんちはオシャレにしてるイメージだけどなぁ♥

写真はメール添付じゃない方でやったよ😮
なんかわかりずらいよね💧

やほー！
ハロウィンパーティー楽しかったみたいで良かったね( ´∀｀)💕
写真了解❤楽しみにしてるね❤

そうそう、やっぱ自然に💩モリモリ出すにはそれなりに食べる量は必要だよね💦

玄関だけとか洗面台だけ写真とかで見せるとカフェ風って言われる～💕
旦那がガレージに結構お金かけてて、私も色々買っていいって許可もらったからこれから色々買って可愛くするぞー😎❤

お腹はとりあえず大丈夫👌
今日はこれから2ヶ所のお祭り行くからまたお腹壊さなきゃいいけど😂

写真、メールに添付じゃなかったんだね💦
またやってみようかな🙄

今日はうっかり着替えちゃったしご飯食べちゃったから測定ナシ🍐

朝ごはん
◉ハムチーズクロワッサン1
◉たこ焼き2
◉麦茶

義母からの差し入れのクロワッサンにハムチーズ挟んで、たこ焼きは昨日の子供達の残り👆

みんななかなかのコスプレで楽しかったよヽ(○´3`)ﾉ
うちの紅の豚も好評だった😁💓

明日の朝もモリモリ出るかな～🤣💩

そうなんだぁ😍✨
人に送れる家ん中の写真なんてないなー笑
これから色々揃えて変えていくの楽しみだね😆💓

upする方法2個無かった？😮
私も適当にやってみたら出来た感じなんだけどね💦

お腹大丈夫なら良かった😀
この時期にお祭りやってるんだね✨🎈
楽しんできてね💓

朝
ソイラテ

お昼ごはん🍽
唐揚げ弁当
(ごはん大盛り、鶏ムネ2個、鶏もも3個)
おしんこ
切り干し大根
千キャベ
ルイボスティー

夜ごはん🍽
もんじゃ
(千キャベ.豚肉.天かす.エビ)
厚切りベーコン
ハム
ウインナー
塩辛＆大根おろし
鶏皮いなり
おしんこ
ビール、チューハイ

お菓子も食べちゃった🐷
なんか気持ち悪い🤢
明日は胃休めるかな～😓🌀

おはよ～☀

白湯🍵

今日は岩盤浴行こうかなって思ってたけど天気良いしミルと出掛けようかな～(*`∀´*)♥

おはよ～☀
昨日食べ過ぎたー！😆💦
あえて測定せず😅

昨日お祭りで食べたもの💡
◉フランクフルト
◉じゃがバター
◉海鮮塩焼きそば
◉モツ煮
◉チャーシュー丼
◉からあげ
◉ポテト
◉おでん

家族で分けて食べた😋

ゆりおはよー❣
ハロウィンパーティー🎃あとで見せてもらうね💕
楽しみだなぁ😁❤

ガレージにテレビも入れて、すごいくつろぎの場になってる😂
仕事するまでには家の中の全部屋キレイに片付けたいな😅

2こあった！
なんか応答ナシ、みたいになっちゃったんだよね💧

昨日はお祭りはしごで、その間に買い物行ったりでバタバタだったけど見上げるくらい近くで花火見れて良かったよ😁❤