◉ロールパン
◉ネギとミョウガの味噌和え
◉シュウマイの皮でピザ風
◉ウインナー
◉高野豆腐の煮物
◉サラダ
◉麦茶

お米食べる気満々で炊飯器あけたら炊いてなかった😂

◉ZEROチョコ1本🍫

1人だと用意するのも面倒くさくない？😅
食べるときはガッツリいっちゃうんだけど1人暮らししてるとあんまり食に興味が無かったな😅だからたまに実家帰るとだいたい｢痩せた？食べてんの？｣って言われてたよ💧今じゃ真逆で誰にも会いたくないよー笑
私は測ってないから知らないだけで血糖値高そう😓💔でもやっぱ3食は大事って言うもんね(＞＜)だから今朝もご飯食べようと思って冷凍してたクロワッサン解凍しようと思ったらいつの間にか全部食べちゃってたみたいで無かった🤣
パッチリになるといいなー💓
私は奥二重な感じでそれも生まれつきではないから旦那に似ないと目は大きくならないかもな🤣うちの両親も目でかくてガッツリ二重だけどお兄ちゃん2人は一重だし😅
半身浴は39〜41℃くらいが良いって言うよね😃自分が汗かけるな〜ってくらいの温度で良いんじゃないかな.♪*ﾟ

準備するの面倒だからコンビニで色々大量に買ってたよ😅
お菓子だったりパンだったり🍞💦
ゆりは逆に痩せてたんだねぇ✨
仕事の健診は採血ないんだっけ？？
今日も朝からガッツリいってしまったよ😂💥
朝だからといってガッツリじゃなくて腹8分目でやめられるようにしないと💧
冷凍あったつもりがないってあるよね💦
もうお腹の中はそのつもりだからショックなんだよね〜🤯笑
ゆり奥二重なんだねぇ👀❣
目おっきいから二重のイメージだったよ😆
つか、お兄ちゃん2人？！💦
お兄ちゃんと弟の3人兄弟なんじゃないんだっけ？😂
39〜41度がイイんだね✨
そだね、なんでも自分に合ったやり方が1番だよね😆💡

さっき気付いたら子ども達放ったまま寝てた😂
2人で仲良く遊んでくれて助かる😅

◉パスタスナックわさび味少し

昼ごはんはまだ食べてない💦
お腹すかないけど少しは食べなきゃな💦

◉おこげスープ
ゆずこしょう味
◉白湯

確かに料理は減るね😁💦
社員のころは仕事ハードだったから余計に痩せやすかったのかな😅
うちの会社は採血は35歳からなの💡
だからもうちょい先だね😣
でも絶対引っかかる自信がある🙌
そうそう、食べようと思ってたのがないとショック💔他のパンもなくて結局朝食抜きになっちゃった💨
私はお昼に満腹になるまで食べちゃうからな〜💦
お兄ちゃん2人で4人兄弟だよ😁💓
子供のころは完全な一重だったんだけど大人になったら奥二重になった🤣💡
うん、なんでも自分に合うやり方で無理せずにやってこうね(*´ω`*)

お昼ごはん🍽
ごはん大盛り😂⚠
さんまのしょうが煮.半身
もつ煮(もつ.大根.人参.蒟蒻.ネギ.牛蒡)
明太子
ハッシュポテト
サラダ(大根.人参.パプリカ.レタス)
→玉ねぎドレッシング
ルイボスティー
緑茶

食べすぎた〜💓
でも美味しかった(*´ω`*)

◉シュウマイの皮のピザ風
◉チキンラーメン1くち
◉煎餅&ピーナッツ

子どもが残したやつ食べちゃった🙄